Догляд за шкірою після 40 років
З роками шкіра в’яне, стоншується, з’являється надмірна чутливість. Для збереження молодості зрілої шкіри, усунення ознак в’янення та їх профілактики необхідно правильно скласти свою програму регулярного догляду за шкірою після 40 років.
Зміст:
- Шкіра обличчя до 40 років, зовнішні ознаки старіння
- Догляд за шкірою обличчя після 40 років, профілактика і усунення мімічних зморшок
- Очищення шкіри (щоденне умивання)
- Тонізація шкіри
- Космецевтика
- Денний і нічний догляд за шкірою
- Догляд за зоною навколо очей
- Догляд за шкірою шиї та зони декольте
- Антивіковий догляд, домашні рецепти для шкіри обличчя з живильним дією і ліфтинг-ефектом
- Поради по догляду за шкірою обличчя після 40 років
Шкіра обличчя до 40 років, зовнішні ознаки старіння
Після 40-45 років жінки переживають другу гормональну перебудову організму, в період якої практично у всіх структурах шкірного покриву спостерігаються атрофічні процеси. Процес клітинного оновлення вже не такий, як був у юності, повне оновлення клітин настає через 70 днів, а може і більше. Клітини шкіри ущільнюються, верхній шар епідермісу стає пухким, з-за чого волога з нього випаровується «зі швидкістю світла». Спостерігається також зміна волокон колагену, їх руйнування та зниження вироблення, також зменшується вироблення жіночих статевих гормонів естрогенів.
Головними ознаками старіння і в’янення шкіри у цей період є:
Звідси, догляд за обличчям має враховувати всі вікові особливості шкіри.
Догляд за шкірою обличчя після 40 років, профілактика і усунення мімічних зморшок
Тим, хто не дбав про шкіру в більш молодому віці, в цей віковий період повинні взятися за справу з особливою ретельністю. Етапи догляду за обличчям такі ж, як і в 20, 30 років (ретельне очищення, тонізування, інтенсивне зволоження, живлення, захист), змінюються лише частота застосування, застосовувані кошти. Пам’ятайте, що використовуються засоби догляду за шкірою повинні відповідати її типом та віком, а також попереджати і згладжувати наявні вікові зміни на обличчі. Не користуйтеся в догляді милом, воно висушує шкіру.
Очищення шкіри (щоденне умивання)
Після 40 звичайна вода з-під крана для вмивання не підходить. Віддавати перевагу слід мінеральної, джерельної, мицеллярной, або, на худий кінець, очищеної і прокип’яченій воді. Серед очищувальних засобів у цьому віці у догляді краще використовувати косметичне молочко. В процесі очищення засіб бажано застосовувати в поєднанні зі спеціальною губкою з целюлози. Вироблений таким чином масаж обличчя посилить кровообіг, забезпечивши краще дихання і живлення клітин шкіри.
Зріла шкіра потребує ретельного очищення, тому у догляді важливо використовувати отшелушивающие засоби (делікатні гомажі) двічі в тиждень. Процедуру краще проводити після парової ванночки. При наявності куперозної сіточки на обличчі від розпарювання шкіри і застосування скрабів краще відмовитися, щоб уникнути проблем з судинами. Очищаючі засоби можуть бути магазинними, але краще користуватися натуральними домашніми рецептами скрабів та масок для очищення та відлущення. Ось деякі з них:
Очищаюча вівсяна маска для жирної шкіри.
Склад.
Подрібнені в борошно, вівсяні пластівці – 1 ст. л.
Гаряча вода – 2 ст. л.
Лимонний сік – 3 краплі.
Яєчний білок – 1 шт.
Застосування.
Борошно залити водою, додати збитий білок і сік лимона. Однорідну суміш розподілити на шкіру обличчя і шиї. Через 20 хвилин маску змити прохолодною водою.
Скраб-маска для гладкість і бархатистість шкіри.
При сухому типі шкіри проводиться курс масок з 10 щоденних процедур в місяць, при жирному типі – 2 курсу в місяць (20 процедур, тобто 10 днів поспіль маски, 10 відпочинок, 10 днів знову маски).
Склад.
Мигдальні горішки – 6 шт.
Вівсяні пластівці – 1 ст. л.
Аптечна ромашка – 1 фільтр-пакет.
Рідкий мед – 1 ч. л.
Апельсиновий сік – 1 ст. л.
Вершки жирні – 1 ч. л.
Застосування.
Подрібнити горішки в кавомолці, додати інші компоненти. Готову масу нанести масажними рухами на шкіру обличчя протягом 3 хвилин. Залишити маску на обличчі ще на 25 хвилин. Змивати тепой, а потім прохолодною водою.
М’який очищаючий скраб.
Склад.
Перепелині яйця (жовтки) – 3 шт.
Оливкова або лляне масло – 1 ч. л.
Бджолиний пилок – ¼ ч. л.
Волоські горіхи подрібнені – 1 ч. л.
Кедрові горіхи подрібнені – 1 ч. л.
Застосування.
Компоненти змішати. Нанести масажними рухами, потримати на обличчі ще 20 хвилин, а потім змити тепленькою водичкою, сполоснувши прохолодною.
Тонізація шкіри
У догляді за шкірою, що в’яне слід віддавати перевагу безспиртовій тоніків. Ще краще для тонізації використовувати відвари ромашки, календули, шавлії, зелений чай. Ось рецепт відвару для щоденного протирання шкіри обличчя: на склянку окропу взяти 1 фільтр-пакет чаю зеленого, 3 ягоди шипшини і щіпку ромашки аптечної. Настояти 30 хвилин, профільтрувати, застосовувати вранці та ввечері слідом за очищенням шкіри. Такий тонік краще наносити у вигляді спрею, щоб не розтягувати шкіру, застосовуючи ватяні диски.
Космецевтика
Переступивши 40-річний рубіж, жінкам можна користуватися космецевтическими засобами, які надають свою дію на клітинному рівні, надаючи, крім косметичного, ще й терапевтичну дію. Такі кошти глибоко проникають в шкіру, оновлюючи, омолоджуючи і оздоровлюючи епідерміс.
Денний і нічний догляд за шкірою
В’януча шкіра потребує інтенсивного зволоження, тому вранці використовуйте зволожуючі креми 40+ з ліфтинг-ефектом. Наносять крем по масажних лініях кінчиками пальців легкими рухами, щоб не розтягнути шкіру. Нічний крем повинен бути високопоживним і відновлює. Хороший приклад такого засобу – «Anew. Оновлення. Нескінченний ефект» від Avon. Це активне антивіковий засіб у двосторонньому тюбику – два крему, користуватися якими потрібно по черзі, змінюючи щотижня. Перший крем з комплексом Phyto+ має м’який пілінг-ефект, відновлює та пом’якшує шкіру. Другий крем з гіалуронової кислотою і ретинолом зволожує і живить. За рахунок особливостей впливу ці креми посилюють ефективність один одного, не викликаючи звикання. Вже через два тижні регулярного застосування відзначається помітний омолоджуючий ефект. Крем допомагає зменшити зморшки і пігментні плями, покращити тон шкіри, надати їй більш молодий і здоровий вигляд.
Обов’язково під крем вранці і ввечері слід наносити спеціальні сироватки проти зморшок. Пам’ятайте, уходовые кошти у своєму складі повинні містити сонцезахисні фільтри. Особливо потребує захисту шкіра у періоди високої сонячної активності.
Догляд за зоною навколо очей
Область навколо очей – найніжніше і чутливе місце. Догляд за нею повинен бути постійним. Вранці і ввечері слід наносити на цю зону спеціальний засіб проти зморшок, темних кругів і набряків під очима та інших наявних проблем.
Догляд за шкірою шиї та зони декольте
Вік жінки видає не тільки шкіра обличчя і рук, але і область декольте і шиї. Тому даній області необхідно приділяти не менше уваги, ніж шкірі обличчя. Наносьте крем, компрес або маску на обличчя, нанесіть її на цю зону, дуже скоро ви помітите позитивні зміни в стані шкірного покриву.
Антивіковий догляд, домашні рецепти для шкіри обличчя з живильним дією і ліфтинг-ефектом
Для в’янучої шкіри обличчя добре робити домашні маски з зволожуючим, живильним і підтягуючим дією. Маски можна робити перед сном через день-два. Обов’язково протирайте шкіру тоніком і нанесіть нічний уходовое засіб. Такі маски підвищують тонус, еластичність і пружність шкіри, зберігають тургор, покращують контури обличчя, усувають дрібні зморшки, зберігають її молодою, свіжою і сяючою.
Маска для обличчя проти зморшок з підтягуючим ефектом.
Склад.
Лимонний сік – ½ лимона.
Яєчний жовток – 1 шт.
Абрикосове масло – 5 крапель.
Ефірне масло гамамелісу – 5 крапель.
Яблучний сік – 2 краплі.
Застосування.
З’єднати всі наявні компоненти, ефірну олію додати останнім. Суміш нанести на очищену шкіру обличчя і залишити на 20 хвилин. Змити спочатку теплою, а потім прохолодною водою.
Медова маска.
Склад.
Липовий мед – 1 ч. л.
Сік алое – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Гліцерин – 1 ч. л.
Подрібнені в борошно вівсяні пластівці.
Застосування.
Змішати мед, алое, гліцерин і воду. У готову масу додати вівсяного борошна стільки, щоб вийшла сметаноподібна маса, не стікає з обличчя. Тримати маску 25 хвилин, змивати теплою, а потім прохолодною водою.
Білково-медова маска.
Склад.
Рідкий мед липовий – 2 ст. л.
Борошно пшеничне – 2 ст. л.
Яєчний білок збитий – 1 шт.
Ефірне масло троянди, фенхелю або сандалу – 3 краплі.
Застосування.
Інгредієнти змішати в однорідну масу, розподілити на обличчя і тримати 20 хвилин. Маску зняти тепленькою водичкою, сполоснувши прохолодною.
Омолоджуюча маска для області навколо очей, шиї та зони декольте.
Склад.
Перепелині жовтки – 5 шт.
Свіжий лист алое – 1 шт.
Дитяче харчування – 3 ст. л.
Мед квітковий – 1 ч. л.
Застосування.
Збиті жовтки з’єднати з витягнутої з листа м’якоттю алое, медом, додати дитячу суміш. При отриманні рідкуватий маси можна ще додати дитячого харчування до оптимальної консистенції. Склад розподілити навколо очей, нанести на шию і область декольте. Тримати маску 15 хвилин, змити мінеральною водичкою, шкіру змастити спеціальним засобом, що відповідає віковому періоду.
Глиняна маска проти обвисання шкіри.
Для такої маски косметичну глину вибирайте з урахуванням типу вашої шкіри. При сухій шкірі краще скористатися червоною глиною, універсальною є біла глина, або каолін, підійде також зелена, блакитна, чорна, адже всі вони крім очищаючого дії володіють потужним ліфтінговим ефектом.
Склад.
Косметична глина будь – яка — 1 ч. л. з горбком.
Прохолодна вода – трохи.
Ефірне масло троянди або сандалу – 3 краплі.
Застосування.
Глину розвести до консистенції не рідкої сметани, вводимо ефірне масло, все ретельно перемішуємо і наносимо на 20 хвилин на шкіру. Змивати маску теплою, а потім прохолодною водою. Шкіру обов’язково зволожити кремом. При сухій шкірі замість води для розведення бруду рекомендується використовувати тепле молоко.
Парафінова підтягуюча маска.
Склад.
Косметичний парафін – великий шматок.
Мед – 1 ч. л.
Застосування.
У різних посудах розтопити на водяній бані трохи парафіну, додати мед, а в іншій – розтопити парафін без меду. Таку маску необхідно робити з помічником. На очі заздалегідь покласти ватяні диски. За допомогою плоскої кисті на очищене обличчя, попередньо змащений кремом із зволожуючим дією, нанести рівномірним шаром суміш меду і парафіну. Зверху покласти шматок марлі, складений в два шари, поверх якого нанести ще 4-5 парафінових шарів без меду. Під час нанесення і тримання маски розмовляти, посміхатися і т. п. не можна. Через 20 хвилин маска легко відійде разом з марлею з обличчя, необхідно рухатися в напрямку від шиї до лоба. Залишки маски видалити подушечками пальців, обполоснути шкіру теплою водою і змастити зволожуючим кремом. Така маска протипоказана при купероз, підвищений ріст волосся на обличчі, порушення в роботі серцево-судинної системи, шкірних хворобах, гіпертонії, при великій кількості родимок на обличчі.
Для підвищення пружності і підтягування шкіри добре робити желатинові маски і маски з картопляного пюре (без солі і спецій на молоці (при сухій шкірі) або воді (при інших типах).
