Лляне масло для шкіри
Льняна олія є унікальним продуктом, що володіє цілющими властивостями, який нам подарувала сама природа. Його отримують шляхом холодного віджимання з лляного насіння. Це масло знайшло широке застосування не тільки в харчуванні, промисловості, медицині, але і в косметології. Масло лляного насіння позитивно позначається на стані волосся, нігтів, шкіри обличчя і тіла.
Безумовно, корисні властивості лляної олії косметологи не могли проігнорувати. Завдяки своєму унікальному складу, цей цінний продукт, що чинить антиоксидантну, регенеруючу, протизапальну, ранозагоювальну дію, є прекрасним засобом живлення, зволоження, пом’якшення та захисту шкіри тіла, рук та обличчя. Часто його рекомендують у догляді за нормальною, проблемної, в’яне, в’ялою і зморшкуватою шкірою, для підвищення тонусу і еластичності і розгладження зморшок, підтягування овалу обличчя, для догляду за сухим волоссям і ламкими нігтями, в цілях поліпшення їх здоров’я і зовнішнього вигляду.
У своєму складі він містить найцінніші вітаміни і кислоти для здоров’я та краси нашої шкіри (вітаміни E, A, F, омега жирні кислоти), які в сукупності доглядають за нею, запобігаючи передчасному старінню. Саме брак даних вітамінів і кислот сприяє появі таких проблем, як надмірна чутливість, почервоніння, свербіж, лущення і сухість, втрата еластичності і пружності, що, в кінцевому підсумку, призводить до одвисанню шкіри і ранніх зморшок. Найцінніші омега жирні кислоти наш організм самостійно не синтезує, тому необхідно заповнювати їх рівень в організмі за допомогою вживаних продуктів. При цьому якщо омега-6 присутня ще в деяких видах рослинних олій (рапсова, гірчична), то омега-3 ми можемо отримати лише з риб’ячого жиру і лляної олії. До речі, кількість цієї кислоти в риб’ячому жирі істотно нижче, ніж у лляному маслі. Дефіцит такого роду ненасичених жирних кислот може сприяти розвитку псоріазу, екземи, різних дерматитів та деяких інших шкірних захворювань. Лікування лляною олією багатьох захворювань дає ефективний результат.
Застосування лляного масла для тіла.
Лляну олію застосовують як у вигляді самостійного засобу, так і в поєднанні з іншими рослинними оліями (мигдальним, абрикосовим, жожоба), взятих в однаковому співвідношенні. Крім того, його використовують у якості базового масла в сумішах ароматичних. Для догляду за руками і нігтями ефективно використовувати суміш із столової ложки лляної олії і невеликої кількості (2-3 краплі) евкаліптової, лавандового або лимонного масел. У цих же цілях можна використовувати суміш ефірних масел ромашки, розмарину і пачулі або лаванди і чебрецю з лляною олією. Масажними рухами протягом десяти хвилин втирати або тільки льняне масло, або ароматичну суміш у шкіру рук і нігті у напрямку знизу вгору. Процедуру рекомендується виконувати щодня по одному-два рази.
В щоденному догляді за руками допоможе мазь із столової ложки лляної олії, змішаної з сирим жовтком, столовою ложкою меду і лимонним соком одного лимона середньої величини. Отриману мазь наносити на попередньо вимиті руки у воді, в якій треба відварити картоплю. Після цього на руки надіти рукавички на три години.
При дуже сухій і навіть потрісканою шкірі рук допоможуть ванночки з відвару насіння льону. Для його приготування слід залити дві столові ложки лляного насіння 200 мл киплячої води, поставити на вогонь і варити з моменту закипання на повільному вогні протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин. Після цього необхідно дати відвару охолонути до кімнатної температури і процідити його. У приготовлений теплий відвар опустити руки, через п’ятнадцять хвилин, не змиваючи, на руки нанести жирний живильний крем або риб’ячий жир.
Для швидкого відновлення шкіри рук та усунення сухості тріщинок підходить така маска: змішати половину чайної ложки лляної олії з однієї капсули вітаміну E і сирим жовтком. Перед нанесенням суміші руки слід потримати в теплій ванні, а після надіти рукавички на тридцять хвилин.
Настій з насіння льону можна використовувати в якості ванночок для ніг, які знімуть втому і поліпшать кровообіг. Для приготування настою необхідно залити столову ложку лляного насіння невеликою кількістю киплячої води (100 мл), накрити кришкою і укутати теплою тканина. Дати суміші настоятися протягом години, після чого додати настій у воду кімнатної температури і тримати там ноги протягом п’ятнадцяти хвилин. Рекомендуються також контрастні ванночки для ніг, суть яких полягає в поперемінному опусканні ніг то в гарячу, то в холодну воду. При цьому в гарячу воду слід додати настій лляного насіння.
Відвар з картопляних очисток з додаванням льняної олії рекомендується використовувати в якості ванночок для ніг для пом’якшення грубої шкіри, лікування опіків, мозолів і тріщин на п’ятах.
Попрілості на шкірі також допоможе усунути застосування насіння льону: добре вимиті насіння залити киплячою водою у співвідношенні 1:30. Протягом п’ятнадцяти хвилин суміш регулярно збовтувати, після цього процідити через кілька шарів марлі. Серветки, змочені в приготованому настої, прикладати до уражених ділянок. Процедуру слід робити щодня по чотири рази підряд з інтервалом у десять хвилин до тих пір, поки шкіра не стане чистою.
При сухості тіла застосовують щоденно по п’ятнадцять хвилин ванни з відвару насіння льону з додаванням відвару ромашки (по 100 мл кожного).
Лляне масло для шкіри обличчя.
За рахунок своїх цілющих властивостей, застосування лляної олії підходить будь-якого типу шкіри, швидко знімає подразнення, що актуально особливо для власниць чутливої шкіри, сприяє швидкому загоєнню ран, синців, саден, опіків, усуває бородавки, синці. Просто протягом дня за три-чотири рази необхідно змащувати уражені ділянки невеликою кількістю масла. Таким же чином масло застосовують для лікування псоріазу, алергічних висипань, лишаїв та інших захворювань шкіри.
У догляді за шкірою, що в’яне лляне масло можна наносити на обличчя і область шиї і декольте і залишати на ніч, а можна додавати в свій нічний крем, що значно підвищить його властивості та ефективність. Тільки слід знати, що дане масло у відкритому стані має невеликий термін зберігання, не більше п’ятнадцяти днів в поєднанні з кремом. Якщо масло жодного разу не відкривали, воно може зберігатися близько року, за умови наявності тари з темного скла і температури не більше десяти градусів. Якщо масло було надруковано, його необхідно використати протягом місяця, інакше воно зіпсується. Зберігати масло рекомендується в холодильнику. До речі, масло практично не має смаку, лише віддалено нагадує риб’ячий жир. Але якщо, спробувавши на смак, ви відчуваєте гіркоту, масло застосовувати не варто, воно зіпсувалося.
Слід зазначити, що по догляду за областю навколо очей дане масло застосовувати на ніч не варто, оскільки із-за своєї «тяжкості» воно може провокувати набряки. Для цієї мети краще використовувати мастила, що мають більш легку основу – шипшини, виноградних або персикових кісточок, мигдальне і т. д.
Лляне масло для шкіри можна використовувати не тільки в якості зовнішнього кошти, але і вживати, додаючи в овочеві салати, пісні страви, картопля, каші або пити в чистому вигляді для профілактики. Щоденне вживання олії в кількості однієї-двох чайних ложечок два рази в день за двадцять хвилин до прийому їжі сприяє поліпшенню стану шкіри, волосся, нігтів, нормалізації обмінних процесів в організмі, травлення, поліпшенню роботи печінки, а також зміцненню імунітету. Його часто застосовують для загального масажу тіла, як у чистому вигляді, так і в суміші з іншими маслами.
Креми для обличчя з лляною олією в домашніх умовах.
Для старіючої шкіри прекрасним підтягуючим і розгладжуючим засобом є домашнє приготування крему з лляною олією: подрібнити лимонну цедру (три лимона) і залити її склянкою киплячої води. Суміш накрити кришкою і дати настоятися протягом десяти годин. Після цього настій процідити і додати в нього по чайній ложці меду та олії льону, лимонний сік (лимона), дві столові ложки жирних вершків або молока і три столові ложки одеколону або настою з пелюсток троянд. Такий крем щодня наносити на шкіру обличчя, виключаючи область навколо очей. Зберігати такий крем не більше двох тижнів у прохолодному місці.
В якості профілактичного засобу в’янення шкіри і появи зморшок допоможе стимулюючий крем. Змішуються столова ложка лляного масла або линетола (лікарський препарат на основі лляного насіння) з трьома курячими жовтками і 200 мл вершків. У тарі зі скла цедру з двох лимонів залити киплячою водою і дати настоятися протягом двох годин. Потім настій процідити і додати в нього лимонний сік з двох лимонів, столову ложку меду, після чого змішати з сумішшю жовтків, масла та вершків. Все добре перемішати і поступово ввести 3/4 склянки камфорного спирту, знову перемішати і додати 250 мл води. Зберігати такий крем потрібно в темному прохолодному місці, а перед нанесенням добре збовтувати.
Для сухої шкіри рекомендується такий крем: подрібнити за допомогою м’ясорубки свіже листя петрушки, чорної смородини, горобини, пелюстки жасмину і троянди, узятих в рівних кількостях. Розігріти на пару 50г маргарину, 15 г бджолиного воску і столову ложку льняного масла, додати трав’яну суміш (15 г) і чайну ложку масляного розчину вітаміну A і добре перетерти.
Вітамінний крем для будь-якого типу шкіри: настояти протягом двох годин цедру з двох лимонів (на склянку окропу). Змішати 125 г вершкового маргарину з трьома столовими ложками лляної олії, чайною ложкою меду і двома жовтками. Потім невеликими порціями влити в суміш лимонний сік з двох лимонів, додати десять крапель вітаміну A і по краплях ввести столову ложку камфорного спирту. Після цього додати в суміш настій з лимонної цедри.
Маски для обличчя з лляної олії в домашніх умовах.
Лляне масло ефективно додавати в різні домашні маски для обличчя. Перед тим, як накладати маску, необхідно пам’ятати про деякі правила:
- Наносити маску завжди слід на попередньо очищене обличчя;
- Уникати нанесення маски на область навколо очей;
- Маска наноситься за напрямком від підборіддя до скронь, від верхньої губи до мочки вуха, від стінки носа до скронь;
- Перед застосуванням маски для обличчя рекомендується зробити парову ванночку, або гарячий компрес, для підвищення ефективності;
- Після накладення маски, необхідно лягти і розслабитися, щоб обличчя зберігало повну нерухомість;
- Зняття маски повинно здійснюватися легкими дотиками, щоб не розтягнути шкіру, яка в цей момент особливо вразлива;
- Після зняття маски шкіру обличчя необхідно протерти лосьйоном і нанести крем, що підходить вашому типу.
Витримувати маску потрібно близько п’ятнадцяти хвилин, після чого змивають теплою водою.
Простіше всього нанести рівним тонким шаром лляне масло на обличчя і залишити на двадцять хвилин, після чого вмитися теплою водою. Такий спосіб особливо підходить сухий, обвітреної шкірі, а також нееластичній. Крім того, така маска усуває лущення. Власницям комбінованого типу масло слід наносити на особливо сухі ділянки (щоки, навколо губ).
Для дуже сухої шкіри з ознаками лущення особливо підходить поживна маска, приготовлена з чайної ложки льняного масла, сирого яєчного жовтка і чайної ложки меду. Суміш ставлять у гарячу воду, в теплому вигляді наносять на обличчя. Через п’ятнадцять хвилин маску змити теплою водою.
Прекрасною освіжаючої і зволожуючою маскою для сухої шкіри є суміш зі свіжого огірка зі сметаною. Огірок протерти на дрібній тертці, додати трохи сметани і столову ложку льняного масла. Дана маска покращує колір обличчя, а також усуває подразнення і запалення.
Для жирного типу рекомендується застосовувати таку маску: розтерти столову ложку сиру з такою ж кількістю сметани і яєчним білком. До цієї маси додати дві чайні ложки лляної олії. Перед тим, як нанести масу на обличчя, шкіру слід очистити і нанести зволожуючий крем.
Для нормального типу прекрасно підійде маска, приготовлена з стиглого помідора або полуниці, з додаванням жовтка, чайної ложки борошна і двох чайних ложок лляної олії.
Для сухої комбінованої і старіючої шкіри чудово підійде маска: столову ложку пекарських дріжджів змішати з молоком до утворення густої маси, додати в неї чайну ложку масла з насіння льону, стільки ж меду, половину столової ложки сметани і чайну ложечку соку одного лимона. Ретельно все перемішати і нанести на обличчя. Ця маска чудово зволожує, живить і тонізує шкіру. Чи можна використовувати інший рецепт маски: яєчний жовток розтерти в сирому вигляді з чайною ложкою, подрібненої до стану борошна, лимонної цедри. Масу ретельно перемішати, залишити на п’ятнадцять хвилин, після чого додати в неї чайну ложку льняного масла. Знову добре перемішати інгредієнти і нанести масу рівним густим шаром на обличчя.
На основі лляної олії можна робити прекрасні маски для догляду за областю навколо очей, які ефективно розгладжують не глибокі зморшки і зморшки. У столову ложку льняного масла додати по одній-дві краплі сандалового масла, рожевого масла і олії солодкого лимона (лиметтовое). Просочити спеціальні серветки даної сумішшю і накладати на шкіру навколо очей на півгодини один-два рази протягом дня і щодня.
Усунути лущення допоможе скраб-маска з додаванням льняної олії. Для її приготування необхідно змішати столову ложку базового масла з такою ж кількістю вівсяних пластівців. Цю масу нанести на вологе обличчя, злегка помасажувати одну-дві хвилини і залишити на п’ятнадцять хвилин, після чого умити обличчя теплою водою. У цій масці в місце вівсяних пластівців можна використовувати кавову гущу або подрібнені волоські горіхи.
Для жирної шкіри і Т-зони комбінованої шкіри ефективна наступна маска: столову ложку пшеничного борошна змішати з трьома столовими ложками кефіру, чайною ложкою лляного масла, невеликий дрібкою солі і двома чайними ложками соку лимона. Ретельно перемішати складові. При отриманні дуже густої маси необхідно розбавити додатково кефіром. Маску накладати на п’ятнадцять хвилин, після чого змивати її прохолодною водою. Вона прекрасно усуває жирний блиск, звужує розширені пори, є прекрасним тонізуючим засобом.
Добре вітамінізує і омолоджує суху шкіру з ознаками в’янення маска з кропиви. Кропив’яні листя слід обдати окропом, дрібно порубати до утворення однорідної маси. Взяти дві столові ложки цієї маси і змішати з неповною столовою ложкою лляного масла. Масу накласти на обличчя і через п’ятнадцять хвилин змити теплою водою.
Пом’якшити шкіру і розгладити зморшки допоможе маска, приготовлена з їдальні ложки сиру, двох столових ложок підігрітого молока і столової ложки лляної олії.
На основі масла лляного насіння або з додаванням до нього ефірних масел роблять аплікації для усунення в’ялості і в’ялості шкіри. Столову ложку льняного масла змішати з однією або двома краплями сандалового масла, масла троянди або ромашкового масла. Просочені у цьому складі серветки накладати на проблемні ділянки і залишати на півгодини.
Хорошим живильним і тонізуючим засобом для сухої і нормальної шкіри є наступна маска: змішати сирий яєчний жовток зі 100 г сметани і чайною ложкою висушеної лимонної цедри, попередньо подрібненого в кофемолці. Суміші дати постояти п’ятнадцять хвилин, після чого додати в неї чайну ложку льняного масла. Нанести отриману масу на обличчя рівномірним товстим шаром. Через п’ятнадцять хвилин маску змити теплою водою і зробити холодний компрес. Дана маска усуває сліди втоми і надає свіжість.
Якщо шкіра сильно лущиться, відмінно допомагає маска з суміші меду (100 г), яєчних жовтків (2 шт.) і лляної олії (100 г). Всі компоненти добре перемішати до утворення однорідної консистенції і підігріти. Маску слід накладати в три шари, при цьому кожен наступний накладається в міру підсихання попереднього. На це йде приблизно п’ять-сім хвилин. Видаляти маску слід через п’ятнадцять хвилин за допомогою ватного диска, попередньо змоченого в липовому відварі або відварі петрушки.
Для сухої шкіри з ознаками лущення ідеально підійде також така маска: яєчний жовток розтерти з половиною чайної ложки меду, додати три-чотири краплі лляної олії і десять крапель лимонного соку. Збити масу до утворення піни і додати в неї чайну ложку перемелених в кавомолці вівсяних пластівців.
Усунути пігментні плями або веснянки допоможе курс масок з бури: з’єднати 20 г ланоліну з 5 г лляної олії, додати невеликими порціями 40 мл води з розчиненою в ній бурою (0,5 г). Масу збити до утворення однорідної консистенції. Робити таку маску рекомендується протягом півтора місяців один-два рази в тиждень. Через два-три місяці рекомендується повторити курс.
Лляне масло також є відмінним засобом профілактики розтяжок (стрий) у вагітних. Для цього змішати 20 мл лляної олії з 30 мл олії жожоба, додати краплю ефірного масла неролі, шість крапель ефірного масла солодкого лимона (ліметта) і три краплі сандалового масла. Щодня наносити суміш масел на ділянки, які найбільше схильні до появи розтяжок (живіт, груди, стегна). Краще всього, якщо робити це на вологу шкіру після прийому душу або ванни. Ефект від цього буде значно вище.
Маски для обличчя з насіння льону.
Для огрубілою, обвітреної шкіри підходить наступна маска: залити дві чайні ложки лляного насіння половиною склянки окропу, поставити на вогонь і варити на слабкому вогні з моменту закипання близько п’ятнадцяти хвилин. Потім відвар остудити до кімнатної температури і процідити. Отриману масу, ніж-то нагадує слиз, слід наносити на обличчя і залишити на півгодини. Змивати таку маску необхідно злегка теплою водою.
Цю маску можна зробити і в іншому варіанті: залити столову ложку лляного насіння невеликою кількістю окропу, накрити кришкою і гарненько укутати. Залишити суміш для настоювання на годину. Після цього масу можна не проціджуючи нанести на обличчя. Така маска ефективна в якості додаткового живлення нормальної шкіри, вона дає прекрасний потягивающий і заспокійливий ефект. Робити таку маску слід два рази на тиждень.
Насіння льону можна використовувати для приготування масок і в подрібненому вигляді. Тобто подрібнити насіння в кавомолці, залити дві столові ложки отриманого борошна невеликою кількістю киплячої води, що вода повністю покривала порошок. Суміші дати постояти протягом півгодини і нанести на обличчя.
Для посилення поживного ефекту насіння льону в молотом вигляді (2 ст. л.) заливають нерафінованою олією (4 ст. л.). Цю суміш необхідно настояти в темному прохолодному місці (бажано в тарі з темного скла) протягом десяти днів, після чого поставити в холодильник для зберігання. Склад наносити на шкіру на 25-40 хвилин. Змивати маску теплою водою.
Скраб-маска для обличчя з лляного насіння рекомендується для всіх типів, крім жирного. Така маска чудово очищає шкіру, одночасно живлячи і пом’якшуючи її. Для її приготування слід подрібнені в кавомолці лляне насіння (1 ст. л.) змішати зі столовою ложкою вівсяних пластівців і додати в цю суміш невелику кількість гарячого молока. Через п’ятнадцять хвилин масу слід перемішати і масажними рухами протягом двох хвилин нанести на обличчя. Потім масу залишити на обличчі хвилин на п’ятнадцять, після чого змити прохолодною водою.
Для живлення шкіри можна зробити таку маску: столову ложку лляного насіння залити 100 мл гарячої води, поставити на вогонь і кип’ятити з моменту закипання на повільному вогні протягом двадцяти хвилин. Потім відвар зняти з вогню і остудити до кімнатної температури. У слизеподобную масу (2 ст. л.) додати столову ложку жирних вершків, або розм’якшеного вершкового масла. Нанести масу товстим шаром на обличчя на півгодини змити теплою водою. Цю маску можна використовувати і для догляду за областю навколо очей.
Щоб підтягнути і розгладити шкіру до двох столових ложок теплої слизеподобной маси (приготовленої вище) додати неповну столову ложку оливкової олії (можна замінити персиковим, мигдальним або іншим, що підходить для вашого типу маслом, а також масляним розчином вітаміну A), попередньо підігрітого на водяній бані, і чайну ложечку меду. Після зняття маски необхідно вмитися спочатку теплою, потім прохолодною водою.
Очистити і одночасно розгладити і підтягти шкіру допоможе маска з насіння льону та косметичної глини. Для її приготування слід залити столову ложку перемелених лляних насіння невеликою кількістю киплячої води, накрити кришкою і дати настоятися протягом двадцяти хвилин, після цього до отриманої слизеподобной кашки додати чайну ложку косметичної глини в порошку. При цьому якщо у вас сухий або чутливий тип шкіри, слід використовувати червону або рожеву глину, нормальна і комбінована шкіра – білу, зелену або блакитну глину, в’яне — жовту або червону глину. Ретельно розмішати всі компоненти і нанести масу на обличчя рівним шаром. Через двадцять хвилин маску змити теплою водою.
Для догляду за сухою, тонкою шкірою з підвищеною чутливістю рекомендується така маска: залити дві столові ложки лляного насіння 400 мл води, поставити на вогонь і варити до отримання кашоподібної консистенції. Цю масу в гарячому вигляді накладати на обличчя і шию. Для цієї мети слід використовувати складену в кілька шарів марлю. Через двадцять хвилин маску слід зняти, а умити обличчя спочатку теплою, а потім холодною водою. У разі якщо є проблема розширених судин на обличчі, то маску слід накладати в прохолодному вигляді, змивати також прохолодною водою. Після такої маски шкіра помітно розгладжується, до того ж вона є хорошою профілактикою ранньої появи зморшок і складок.
Допомогти шкірі, що в’яне може маска з ромашки і лляного насіння: спочатку необхідно зробити настій ромашки приготувати склянку настою ромашки (дві столові ложки ромашки на 250 мл окропу настояти під кришкою протягом півгодини). Потім теплий настій процідити і додати в нього повну столову ложку стовчених лляних насіння і гарненько перемішати до утворення кашкоподібної маси. Отриману маску нанести на обличчя, а через п’ятнадцять хвилин зняти її за допомогою ватного диска. По закінченні обличчя протерти розчином борної кислоти. Робити таку процедуру необхідно за годину до виходу на вулицю, але перед цим на обличчя обов’язково слід нанести жирний крем.
Для в’янучої шкіри змішати столову ложку подрібненого насіння льону з такою ж кількістю сухого молока і меду і додати дві столові ложки води. Гарненько перемішати і ввести невеликими порціями по одній ампулі вітамінів A і C води.
Для догляду за чутливою шкірою змішати в рівному співвідношенні лляну борошно, пшеничне борошно і воду. Дати суміші час для набухання, після чого нанести її густим рівним шаром на обличчя і залишити на півгодини. Потім маску змити теплою водою.
Маски з використанням насіння льняного сім’я відмінно підходять для догляду за ніжною областю шиї і декольте. Спочатку залити дві столові ложки лляного насіння 400 мл води, поставити на вогонь і варити до отримання кашоподібної консистенції. Отриману масу в теплому вигляді нанести на шию і груди, зверху накласти шар пергаментного паперу і махровий рушник. Маску змити теплою водою через двадцять хвилин, після чого шию і область декольте збризнути прохолодною водою і нанести на них живильний крем.
Від подвійного підборіддя допоможе позбутися щоденне застосування гарячої припарки перед сном, приготовленої з двох столових ложок насіння льону, зварених в 250 мл молока. Тримати такий компрес потрібно близько півгодини.
При лущенні шкіри губ слід протирати їх відваром з насіння льону.
Насіння льону можна запарювати також настоями різних лікарських трав.
