Uapani.info

Територія справжніх леді

Що робити, якщо випадає волосся?

Що робити, якщо випадає волосся?

Випадання волосся є досить поширеною проблемою не тільки серед жінок, але й серед чоловіків. Найголовніше при випаданні волосся точно визначити, який характер носить цей процес. Якщо випадання волосся – це явище тимчасове, коли волосяні фолікули не гинуть, то курс нескладних профілактичних і лікувальних процедур допоможе в найкоротші терміни припинити процес випадіння. В іншому випадку, коли при випаданні волосся волосяні фолікули відмирають, необхідно в терміновому порядку звернутися за консультацією до лікаря-трихолога, щоб уникнути повного облисіння.

Випадання волосся у жінок в більшості випадків оборотно. Але все ж кращим лікуванням хвороби є її попередження. Для своєчасного виявлення і запобігання втрати волосся необхідно ретельно за ними стежити і доглядати.

Причина випадання волосся.

Причинами втрати волосся можуть бути як зовнішні, так і внутрішні фактори. Але всі вони піддаються лікуванню. Виняток складається генетична схильність або спадковість, однак їй схильне невелике число жінок. Найпоширенішою причиною випадання волосся є стрес. Велика розумова навантаження і емоційні потрясіння призводять до сильного напруження нервової системи, в результаті чого страждають волосся. Оскільки втрата волосся відбувається по закінченні декількох місяців після цього стресу, то виявити саме цю причину практично дуже складно.

Часто випадання волосся провокуємо ми самі. Це неправильне харчування і строгі дієти, які більшість жінок не вважають причиною втрати волосся. Оскільки зростання, здоров’я і краса волосся залежать від одержуваних організмом з їжею вітамінів і мінералів, а, в більшості своїй, незбалансовані дієти, особливо строгі, то брак білка, вітамінів A, C, групи B, PP і заліза, кальцію і магнію, а також ослаблений імунітет негативно позначаються на стані волосся, в результаті чого вони стають слабкими, втрачають блиск і починають випадати. Крім того, навіть у разі, коли раціон насичений вітамінами, куріння, алкоголь, а також прийом лікарських препаратів перешкоджають їх засвоєнню організмом.

Перепади температури також впливають на стан волосся, тому носіння головних уборів у холодну пору року обов’язково, якщо ви, звичайно, дорожіть своєю шевелюрою. Однак носіння тісних головних уборів також сприяє втрати волосся, оскільки вони не пропускають повітря.

Крім усього іншого, згубний вплив на волосся занадто енергійне їх розчісування, а також плетіння занадто тугих кос, надмірне захоплення хімічною завивкою, фарбуванням, застосування гарячих прасок для випрямлення волосся і т. д.

Крім того, гормональні зміни в організмі жінки також є частою причиною випадання волосся. Сюди можна віднести період клімаксу, вагітність, аборти, застосування гормональних засобів контрацепції, а також деякі захворювання ендокринної системи. В даних випадках необхідно звертатися безпосередньо до лікаря-фахівця.

Що робити при випаданні волосся?

Почнемо з того, що самостійно можна займатися зміцненням волосся тільки в тому випадку, якщо мова йде про тимчасове явище, оскільки патологію може вилікувати тільки фахівець. Тому тимчасове випадання волосся необхідно усувати в два етапи: 1. ліквідувати причину втрати волосся; 2. відновити здоров’я шкіри голови і волосся після усунення причини втрати волосся.

Усунення причин.

Найголовніше – це збалансоване харчування, тому, якщо ви сидите на строгій дієті, пам’ятайте про вітамін B, який необхідний для зміцнення волосся. Включайте в свій раціон харчування продукти з великим вмістом вітамінів B і С, а також більше фруктів і овочів, сир, м’ясо птиці нежирних сортів, пісну яловичину, бобові. Крім того, регулярно приймайте полівітаміни і спеціально створені вітамінні комплекси для волосся, які можна придбати в будь-якій аптеці.

Для усунення, а також профілактики випадіння волосся обов’язково придбайте головні убори на всі періоди року.

Якщо однією з причин випадіння волосся були медикаментозні препарати, призначені лікарем, необхідно звернутися до лікаря за консультацією за можливу заміну лікарського препарату. Крім того. Після перенесеного захворювання необхідно відновити ослаблену імунну захист, оскільки ніяке лікування по відновленню і зміцненню волосся не допоможе, якщо імунітет ослаблений.

Звичайно, найпоширенішою причиною випадання волосся є часта зміна образу, яка включає в себе застосування засобів для укладання, фенів, прасок, плойок, фарбування і завивки. Тому, якщо ви хочете зупинити втрату волосся і відновити їхнє здоров’я, необхідно не зловживати засобами для укладання, навіть якщо вони містять вітаміни, а від процедур фарбування, завивки та інших краще відмовитися зовсім, хоча б на час.

Відновлення волосся і шкіри голови.

Для відновлення і профілактики краси та здоров’я волосся необхідно застосовувати спеціальні засоби по догляду за волоссям (шампуні, бальзами, маски та інші готові засоби), які відповідають вашому типу волосся і вашої проблеми. Деякі жінки ігнорують застосування тих чи інших засобів по догляду за волоссям, вважаючи їх недієвими. І дарма, оскільки більшість містяться в них речовин, дійсно здатні скоротити або припинити зовсім випадання волосся. Наприклад, екстракт женьшеню сприяє відновленню життєвих функцій клітин шкіри голови, а також зміцнює волосся і робить їх сильними. Крім того, для живлення і зміцнення волосся необхідно придбавати засоби, до складу яких входять пантенон і маслом жожоба, а для стимулювання волосяної цибулини — вітамін РР. Позитивний ефект дає застосування стимулюючих шампунів з екстрактом ромашки, кропиви, ментолу, для фарбованого волосся — з протеїном і екстрактом кінського каштана. Вітамін е захищає коріння волосся від вільних радикалів.

Масаж шкіри голови відіграє важливе значення для відновлення волосся, оскільки посилює кровообіг, а, отже, сприяє припливу вітамінів і мінералів до волосяного фолікулу. При митті голови необхідно акуратно масажувати голову пальцями, а також перед сном протягом 5-10 хвилин необхідно розчісувати волосся в різних напрямках (це свого роду теж масаж).

Відмінний засіб в боротьбі з випаданням волосся є касторове і реп’яхову олію. На основі кожного з цих олії можна робити півгодинні маски для волосся. Крім того, в рицинова або реп’яхову олію можна додавати вітаміни для підсилення ефекту. Наприклад, 2 ч. л. реп’яхової олії змішайте з рідкими вітаміном B (одну ампулу), який можна придбати в будь-якій аптеці. До подученной суміші додайте кілька крапель соку лимона. Суміш необхідно втирати масажними рухами в шкіру голови, потім обернути голову целофановим пакетом, а зверху – теплий рушник. Маску необхідно тримати близько години, після чого змити теплою водою, а потім вимити волосся розтертими жовтками. Дану процедуру необхідно робити протягом трьох днів, потім зробити тижневу перерву і повторити курс.

Гарною ефективністю володіє компрес для волосся з жовтка і масла. Для цього потрібно 1 жовток розтерти з 1 ч. л. касторової олії, отриману суміш нанести на сухі забруднені волосся і залишити на 40 хвилин. Робити таку процедуру необхідно не частіше 1 разу в місяць.

Кисломолочні продукти містять велику кількість вітаміну B, тому їх (кисле молоко) можна використовувати в якості основи маски для волосся.

Відвар листя розмарину вважається відмінним засобом зміцнення та відновлення волосся. Для його приготування необхідно 2 ч. л. сухих товчених листя розмарину залити 300 мл кип’яченої води і прокип’ятити протягом 5 хвилин. Остудити і процідити. Даний відвар втирають у шкіру голови. Таку процедуру потрібно проводити двічі на тиждень протягом місяця.

Відмінно допомагає в зміцненні волосся поширені в народній медицині маски на основі кореня лопуха. Наприклад, 2 ст. л. кореня лопуха заливають окропом і ставлять на повільний вогонь на 30 хвилин. Після того, як відвар охолов, його проціджують і полощуть ним голову після миття.

Відвар трав також надає благотворну дію на волосся і шкіру голови. Наприклад, взяти в рівних частинах шавлія, звіробій, безсмертник, кропиву, заварити в термосі і залишити на 4 години, потім додати хну, щоб вийшла однорідна консистенція. Отриману суміш нанести на волосся і залишити на 30 хвилин, потім змити.

Ще один рецепт зміцнює маски для волосся. 1 ст. л. меду змішати з 1 ст. л. соку алое, 1 ч. л. часникового соку, 1 жовток курячого яйця. Отриману суміш нанести на шкіру голови, обмотати поліетиленовою плівкою, залишити на 20 хвилин, після чого волосся необхідно добре промити і обполоснути відваром трави польового хвоща або кропиви (траву можна придбати в аптеці). Таку маску необхідно робити протягом місяця 2-3 рази в тиждень.

Крім того, можна відвідати салон краси, де надається маса процедур для догляду, зміцнення та відновлення волосся. Фахівець салону підбере найбільш підходящу для вашої проблеми процедуру.

Територія справжніх леді
Зараз ви знаходитесь тут:
Схожі записи: