Як правильно доглядати за шкірою обличчя?
Особа жінки – це, мабуть, найбільш незахищена частина тіла, воно піддається практично всім зовнішніх впливів. Крім того, внутрішні неполадки організму відразу ж позначаються на її стані і стають видимі оточуючим. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду, який допоможе повернути їй здоровий і сяючий вигляд, додасть пружність, збереже молодість. Як і будь-які косметичні процедури, домашній догляд повинен бути не тільки систематичним, але і правильним.
Зміст:
Визначаємо тип шкіри
Для правильного підбору доглядають і косметичних засобів необхідно знати тип шкіри, щоб направити догляд в потрібне русло, вирішуючи конкретну проблему. Тут не завадить консультація косметолога, який не тільки визначить, але і підкаже, як правильно доглядати за шкірою обличчя певного типу. Однак це можливо здійснити і самостійно, знаючи деякі особливості:
Крім перерахованого, можна виділити таку проблему, як прояв капілярної сіточки, що видає слабкі судини. Купероз — це не просто косметичний недолік, але і серйозне захворювання, виявивши його, варто звернутися до лікаря. В’яла, чи в’яне шкіра – це не тільки вікова проблема, вона досить часто зустрічається у жінок після 30 років при неправильному або нерегулярному догляді. Вчасно вжиті заходи повернуть шкірі еластичність.
Принципи правильного догляду
Правила щоденного домашнього догляду засновані на очищення, зволоження, тонізації і живлення шкіри обличчя. Тільки такий комплексний підхід дозволить досягти потрібного ефекту і продовжить молодість шкіри, зберігаючи її і захищає від негативних впливів – як зовнішніх, так і внутрішніх.
Очищення.
Перший і, мабуть, головний етап у догляді за шкірою обличчя – щоденне очищення. За день на шкірі осідає пил, нагромаджуються шкідливі речовини з навколишнього середовища, шкірне сало. Сюди ж додамо тональний крем, пудру, інші декоративні засоби. Цей коктейль не просто закупорює пори, приводячи до запалень, утворення чорних крапок, комедонов, вугрів і інших неприємностей, але і прекрасно поглинається шкірою, викликаючи її інтоксикацію. Саме тому очищення шкіри обличчя повинно бути правильним і регулярним.
Умивання.
Перед умиванням макіяж і бруд, які накопичилися за день, видаляються спеціальними засобами для очищення шкіри. Це може бути лосьйон, молочко або міцелярна вода. Любителькам натуральних домашніх засобів підійде рецепт, яким користуються багато актори при зняття гриму. Будь-яке рослинне масло злегка нагріти, нанести тонким шаром, через хвилинку прибрати його з обличчя. Масло не тільки очищає шкіру, але і зволожить її.
Для безпосереднього вмивання краще використовувати очищену воду, так як шкіра має властивість усмоктувати речовини, що містяться в рідині. В ідеалі скористатися дощовою або талою водою, однак відфільтрована водопровідна вода теж підійде. При цьому косметологи радять відмовитися від мила, так як міститься в ньому луг згубно впливає на водний баланс шкіри. Перевагу краще віддати гелю, молочку або пінці для вмивання.
Пілінг.
Один або два рази на тиждень проводиться пілінг спеціально підібраним скрабом. Ця процедура покликана відлущує відмерлі клітини, вирівнювати рельєф, глибоко очищати пори. Скраби наносяться на вологу шкіру і розтираються легкими рухами, без особливого натискування. Варто пам’ятати, однак, що при вираженому купероз, сильному запаленні або подразненні шкіри процедура пілінгу протипоказана.
Досить просто приготувати домашні скраби для обличчя. Для цього використовують дрібну морську сіль, цукор або мелену каву, змішані з густими вершками або сметаною в рівних пропорціях.
Мед також володіє очищує дією. Для цього його наносять на обличчя легкими масажними рухами, після загустіння видаляють вологою серветкою або ватним диском, змоченим в теплому відварі трав. Подібна процедура видаляє ороговілі клітини і пом’якшує шкіру. Крім того, такий пілінг показаний при запаленнях, на відміну від магазинних скрабів, адже мед – це природний антисептик.
Очищаючі маски.
Обов’язкові в домашньому догляді очищаючі маски для обличчя, які необхідно робити один-два рази в тиждень. Перед нанесенням маски фахівці радять зробити парову ванночку з використанням ефірних олій або відвару трав. Така процедура розкриє пори і виведе токсини. Проте деякі проблеми шкіри, серед яких перше місце займає купероз, є протипоказанням до такої процедури.
Найбільш ефективною в очищенні вважається маска з косметичної глини. При виборі глини враховується тип шкіри. Так, білу глину вибирають власниці змішаного типу шкіри, блакитну і зелену – жирної, а червона глина підходить для сухої шкіри.
Після застосування очисної маски заспокоюють шкіру тоніком. Він видалить залишки засобу, закриє пори, додасть обличчю рівний колір і свіжий вигляд.
Зволоження.
Після очищення шкіра потребує зволоження, досягти якого можна спеціальними кремами, підібраними відповідно до типу шкіри і віком. Для молодої шкіри переважно легкий гель з зволожуючим ефектом. Для більш зрілої шкіри краще вибирати не просто зволоження, а комплексний догляд, де важливу роль буде грати харчування та надання пружності шкіри. Зволожуючий крем, як правило, наноситься вранці.
Зволожуючі маски діють набагато ефективніше. Використовують їх 1-2 рази в тиждень. Слід враховувати, що магазинні маски, крім корисних компонентів, що містять такі небажані речовини, як консерванти, ароматизатори, барвники, також поглинаються шкірою. Уникнути їх неблаготворного дії можна, використовуючи домашні маски для догляду за шкірою обличчя.
Протягом дня для додаткового зволоження сухої шкіри використовуються тоніки або недавня розробка – термальна вода.
Однак слід пам’ятати, що зволоження укладено не тільки у використанні зволожуючих засобів, але і у вживанні достатньої кількості рідини. Можна помітити, що зневоднена шкіра стає більш тонкою і зморшкуватою, починає лущитися. В цьому випадку допоможе налагодження питного режиму.
Тонізація.
Тоніки і лосьйони допомагають доглядати за шкірою обличчя. Як правильно використовувати ці кошти, можна дізнатися з інструкції на упаковці кожного з них. Вибирати подібні засоби краще на натурної основі, без вмісту спирту. Деякі жінки віддають перевагу засобам з дитячої серії. У цьому є переваги: засоби для догляду за дітьми містять тільки натуральні компоненти, вони гіпоалергенні і не викликають звикання. Можна приготувати лосьйон самостійно з відвару трав. Такий засіб зберігається в холодильнику і злегка підігрівається перед використанням.
До процедури тонізації шкіри можна віднести і домашню кріотерапію, допомагає повернути свіжість і пружність. Для цього достатньо вранці протирати обличчя кубиком льоду, приготованим з відвару трав: ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю та інших. Така процедура відмінно тонізує шкіру, усуває набряки і сліди втоми, звужує пори. Різке охолодження сприяє налагодженню мікроциркуляції, зміцнює судини, що є відмінною профілактикою появи капілярної сітки. Шкіра стає еластичнішою, а дрібні зморшки розгладжуються досить швидко.
Харчування.
Будь-яка шкіра, особливо зріла, потребу в харчуванні, яке вона отримує, як правило, з поживних кремів і масок. Живильний крем наноситься на ніч, перед застосуванням його бажано злегка розігріти в руках. Через 10-15 хвилин видаляються надлишки крему серветкою, інакше може статися закупорка пір, приводить до утворення комедонів.
Перед застосуванням крему шкіру варто підготувати, щоб вона могла максимально увібрати всі корисні речовини. З цією функцією справляється новий крем від Avon «Оновлення. Нескінченний ефект». Це два засоби в одному флаконі: перше готує шкіру, м’яко відлущуючи і вирівнюючи, а друге впливає ретинолом і гіалуронової кислотою, розгладжуючи зморшки, підвищуючи тонус і пружність шкіри. Через два тижні почергового застосування засобів шкіра виглядає молодшою, здоровіше, крім того, завдяки розумному чергуванню крем не викликає звикання, і стан шкіри стає все краще і краще. Ефект досягається швидше, якщо поєднувати нічний крем з застосуванням живильних масок.
Як і в інших випадках, живильні маски можна придбати в магазині. Однак більшість жінок вважає за краще самостійно приготовані маски. Так, відмінними поживними властивостями володіють такі продукти, як яєчний жовток, мед, сметана або вершки, картопля, огірок, м’якоть алое та інші. Склад підбирається залежно від типу шкіри і бажаного ефекту. Маска наноситься на 10-15 хвилин, змивається проточною водою або відваром трав. Після маски обличчя можна протерти кубиком льоду.
Загальні рекомендації
Шкіра обличчя потребує не тільки в правильному догляді, але й у сезонній захисту, адже сонце, мороз, вітер, перепади температури значно позначаються на її стані. Так, перед виходом на вулицю вдень навіть у зимовий час краще використовувати денний крем з УФ-фільтрами, які захистять шкіру від впливу сонячних променів, що призводять до появи пігментних плям. Влітку показник захисту повинен бути вище – не менше 30, у той час як взимку досить і 15. Якщо денний крем з високим захистом від ультрафіолету купити не вдається, додатково перед виходом на вулицю можна нанести сонцезахисний крем.
При низьких температурах використовують захисний крем, який запобігає згубну дію морозу. Користуватися зволожуючими засобами взимку потрібно не менш, ніж за годину до виходу на вулицю.
Будь-який крем наноситься по масажних лініях легкими постукуючими рухами, уникаючи сильного натискання, що приводить до розтягування шкіри і появи передчасних зморшок. Через деякий час, якщо крем не всмоктався, його прибирають надлишки серветкою, просто промокнувши обличчя.
Велике значення в харчуванні шкіри, поліпшення її зовнішнього вигляду і загального стану відіграють вітаміни. Вітамінні комплекси, прийняті всередину, їжа, збагачена мінеральними речовинами, допоможуть повернути її здоров’я і красу. Крім того, можна збагачувати будь-які косметичні засоби «вітамінами краси і молодості» — А і Е, додаючи по крапельці в крем або маску перед нанесенням на обличчя. Також важливі вітаміни групи В і наймогутніший антиоксидант, вітамін С.
Як бачимо, підтримку краси і здоров’я шкіри обличчя вимагає досить сил і часу, однак і результат не змусить себе чекати. Сяючий зовнішній вигляд і захоплені погляди стануть гідною нагородою.
