Як виглядати молодше?
Кожна жінка мріє завжди залишатися молодою і красивою. Але роки рано чи пізно все ж таки беруть своє. Однак і старість можна зустріти гідно і красиво, регулярно доглядаючи за собою і ведучи активний і здоровий спосіб життя. Якщо ви раптом помітили, що стали виглядати старше своїх років, значить, пора поміняти свій імідж, переглянути гардероб, змінити зачіску і по-новому поглянути на макіяж. Адже саме з допомогою макіяжу жінка може змінитися до невпізнанності: з легкістю зменшити або, навпаки, додати собі роки.
Існують фактори, які додають нам років. Насамперед, це неправильна постава, особливо, викривлена спина. Тому постійно стежте за тим, щоб постава була правильною, це дозволить скинути зайві роки. Серед факторів, що додають жінкам вік, належну увагу слід приділити міміці обличчя. Намагайтеся контролювати свою міміку, адже сяючий погляд робить неймовірні речі. Неправильне харчування також є головним противником збереження молодості жінки. Нестача вітамінів в організмі не надають зовнішності ні привабливості, ні тим більше молодості, оскільки нездоровий колір обличчя і тьмяні мляві волосся зовсім не є ознакою молодості. Тому якщо ви хочете завжди виглядати молодо і свіжо, переходьте на збалансоване харчування, найголовніше при якому не переїдати. Крім того, хоча б раз в день необхідно з’їдати порцію салату з свіжих овочів, приправленого оливковою олією. Необов’язково, а навіть шкідливо щодня вживати м’ясо. Буде достатньо, якщо ви будете його включати в раціон 2-3 рази в тиждень.
Є кілька факторів, які допомагають приховати свій вік. Серед них — позитивні емоції, оскільки в хвилини щастя і радості наш організм виробляє гормони щастя, які впливають на наш зовнішній вигляд. Тому, будьте завжди в гарному настрої і зберігайте активну життєву позицію. Заняття спортом, які надають стрункість, гнучкість вашого тіла, а також підтримують ваші м’язи в тонусі – все це сприяє збереженню вашої молодості. Крім того, дуже корисний біг, хоча б 10-15 хвилин в день. Легка і красива хода, яка виробляється при заняттях танцями, також є одним з факторів, що дозволяють виглядати молодше.
Тала вода та її застосування для організму людини має велике значення, оскільки вона сприяє очищенню організму. Її вживання сприяє довголіттю, підвищує працездатність, знижує рівень холестерину в крові, а також омолоджує організм. Оскільки водопровідна або мінеральна вода містить у своєму складі різноманітні домішки, тому їх вживання не завжди корисно для організму людини. У клітинах організму людини міститься рідина дуже близька по своїй кристалічній структурі талій воді. Тому така рідина легше засвоюється організмом, покращує обмін речовин. Тому тала вода – найкращий спосіб омолодити організм.
Догляд за шкірою і макіяж.
Догляд за шкірою є одним з головних моментів, що дозволяють виглядати молодо. Після тридцяти років догляд за шкірою тільки зволожуючими кремами стає неможливим, оскільки з’являються дрібні недоліки шкіри (зморшки, пігментні плями і т. д.), які вимагають додаткового спеціального догляду. Для додання шкірі свіжого вигляду необхідно кілька разів в тиждень робити живильні маски. Однією з найбільш ефективних, на мою думку, є вівсяна маска, яка чудово звужує пори та омолоджуюче діє на шкіру. Ось такий рецепт маски: перемолоти вівсянку в борошно, додати пів чайної ложки меду. В отриману суміш вичавити часточку лимона. Отриману кашку нанести на обличчя і область декольте.
Для того щоб очі сяяли здоров’ям і були блискучими, можна використовувати примочки з чаю. Чайний настій не повинен бути дуже міцним. Крім того, жінкам після тридцяти років необхідний повноцінний відпочинок не менше 7 годин на добу, для підтримки гарного зовнішнього вигляду. При цьому найкраще лягати спати до півночі, тоді сон стане дійсно оздоровчим.
Макіяж – це якраз той варіант, коли можна грамотно підкреслити достоїнства жінки і приховати недоліки, що допоможе легко скинути кілька років.
Є декілька універсальних порад, як виглядати молодше за допомогою макіяжу, придатних для будь-якого типу шкіри. По-перше, колір шкіри повинен бути світлим, тому не слід зловживати солярієм. Щоб приховати сліди втоми, які виникають від домашніх турбот, щоденної роботи тощо, необхідно скористатися пудрою. Але тут головне — не перестаратися. Оскільки дуже товстий шар пудри тільки підкреслить зморшки. Краще всього користуватися розсипчастою пудрою, оскільки її неможливо «перезавантажити» макіяж, причому наносити її слід тільки ті на ті ділянки, які вимагають корекції. Для створення рівного тону необхідно раз на тиждень обов’язково робити пілінг, який очистить шкіру від ороговілих клітин.
Макіяж очей необхідно також полегшити. Намагайтеся не використовувати одночасно туш, тіні і олівець для очей. Спробуйте нанести щось одне, ви відразу помітите, що зовнішній вигляд став помітно більш свіжим. Макіяж губ в даному випадку повинен бути мінімальним, а також ніякої чіткої лінії, яка лише підкреслює зморшки. Взагалі, необхідно пам’ятати правило: виділяємо щось одне – або очі, або губи і ніяк не разом. Слід регулярно живити і зволожувати шкіру губ. Крім того, необхідно користуватися спеціальними отшелушивающими скрабами. При такому догляді губи будуть гладкими і спокусливими, а це один з показників молодості. Темна помада в поєднанні з контурним олівцем лише додають солідності. Для свіжого виду необхідно використовувати зволожуючу помаду, а ще краще прозорий блиск для губ.
Необхідно знати, що форма брів також відіграє велике значення в нашому зовнішньому вигляді. Тому, якщо ви хочете виглядати на кілька років молодше, обов’язково приділяйте належну увагу бровам. Після 30-ти років вони мають властивість розростатися, що додає жінці вік. Звичайно, правильну форму брів може зробити майстер в салоні. Якщо у вас немає такої можливості, то видаляйте відросло волоски самостійно, інакше брови будуть виглядати неестетично. Не варто надмірно вищипувати брови. Ви не помилитеся, вибравши класичну форму і середню ширину.
Зачіска для нового образу.
Якщо ви вирішили виглядати молодше своїх років, не забудьте про волосся. По-перше, треба відмовитися від темних відтінків волосся, оскільки це тільки додасть вам зайвих років. Можна спробувати вибрати фарбу на один – два тони світліше, ніж зазвичай. Освіжити обличчя можна за допомогою мелірування. Стильна і грамотно підібрана зачіска підкреслить природну красу обличчя, а також приховає дрібні недоліки.
Вважається, що коротка стрижка робить жінку молодшою. Але якщо у вас довге волосся і ви не хочете настільки кардинально змінювати свій образ, вибирайте чубчик. Вона допоможе приховати зморшки на лобі, підкреслить очі, відволіче увагу від нижньої частини обличчя. Тільки пам’ятайте, що чубчик не підходить власницям кучерявого волосся. Щодо форми, прямі лінії лише додають серйозності і строгості.
Новий гардероб.
Багато жінки у гонитві за молодістю, починають одягатися, як тінейджери, в майки з написами і потерті джинси. Але такі спроби лише привертають увагу. Інші жінки обирають класичну елегантність. Однак такий стиль в сучасному світі не завжди зручний. Тому потрібно віддати перевагу золотій середині. Темні відтінки, як відомо, стройнят, але краще до темного підбирати ще щось світле і яскраве. Але краще, якщо це буде виражатися в аксесуарах — поясах, взуття, сумки і т. п. Це повинен бути акцент, а не основні деталі. Крім того, біжутерію тепер потрібно відкласти назовсім. Тепер необхідно використовувати що-то «посолидннее». Також варто поповнити гардероб речами м’яких пастельних тонів. Крім того, обов’язково звертайте увагу на легкі тканини, вони чудово підкреслюють фігуру і створюють загальний вигляд свіжості і безтурботності.
Парфум може розповісти багато чого про людину і його віці. Наприклад, аромат цитрусових, м’яти нагадує про молодості, легкості і свіжості.
Природно, шкіра з віком потребує більш ретельного і регулярного догляду. За допомогою грамотно підібраних засобів можна скоротити кількість зморшок або запобігти їх появі. Не варто забувати і про домашні маски для обличчя, рук, тіла.
Зморшки — ознака того, що в шкірі недолік вологи. Пийте большежидкости, особливо зелений чай і талу воду, і ви надовго зберегти молодість і красу.
Застосовуючи на практиці ці досить прості поради, ви будете виглядати молодше. Однак слід пам’ятати, що величезну роль грає внутрішній стан. Головне не просто виглядати молодше своїх років, але і відчувати себе молодою і привабливою.
