Як зупинити випадіння волосся: аптечні і домашні засоби
Випадання волосся – величезна проблема для будь-якої людини. Чим раніше вжити заходів, тим швидше вийде від неї позбутися. Не можна пускати все на самоплив, це може бути загрожує тотальним облисінням. Ідеальний варіант – звернутися до трихолога. Але не у всіх містах він є, та й вартість послуг фахівця часто захмарна. Існує чимало інших доступних способів, як можна зупинити випадання волосся, зміцнити фолікули.
Зміст:
- Норми випадіння волосся
- Вітамінотерапія при випаданні волосся
- Аптечна косметика і препарати: ТОП-5 кращих засобів
- Рецепти проти випадіння волосся: ТОП-5 кращих масок
- Масаж при випаданні волосся
Норми випадіння волосся
Волосся на гребінці – явище нормальне, якщо їх небагато. В день у жінки може випадати від 50 до 100 волосин. Якщо вони короткі, це не так помітно. Власниці довгого волосся зачату починають марно бити тривогу. Найпростіший спосіб визначити проблему – просто порахувати. Для цього потрібно зібрати всі волоски, втрачені за день: з гребінця, зливу в раковині або у ванні після миття голови.
В осінній або весняний період втрати можуть бути більше, це так зване сезонне випадання. Зазвичай воно припадає на вересень-жовтень, іноді буває в квітні-травні, але обов’язково проходить. Якщо волосся випадає інтенсивно і на протязі декількох місяців, потрібно терміново шукати причину. Вона ховається в незбалансованому харчуванні, гормональної перебудови або збої, несприятливих умовах або в неправильному догляді.
Випадання волосся при вагітності і після пологів
У багатьох жінок під час вагітності волосся стають красиві, густі, блищать. Це пов’язано з дією прогестерону. Особливо поліпшується стан після 20 тижнів, тобто в середині другого триместру. Але іноді під час вагітності волосся починають випадати. Це тривожний сигнал і може бути пов’язано з патологіями, нестачею вітамінів, поганим харчуванням жінки. Незалежно від причини вирішувати проблему потрібно спільно з ведучим вагітність лікарем.
Після пологів волосся зазвичай починають випадати, повертаючись до початкового обсягу, який був до вагітності, через кілька місяців все має нормалізуватися. Але іноді інтенсивність випадання збільшується, а стан волосся в цілому тільки погіршуються. Причина може ховатися в недостатньому догляді, стресовому стані, недосипання і втоми. Годуючій жінці потрібен повноцінний відпочинок, сон не менше 8 годин на добу.
Випадання волосся при клімаксі
Вікове випадання волосся обумовлено гормональними змінами, найчастіше воно з’являється під час клімаксу. З цією проблемою складно боротися, але потрібно допомогти організму швидше подолати цей період. Важливо не допускати зниження імунітету, правильно харчуватися, щодня гуляти на свіжому повітрі. Якщо волосся починає рости на руках або обличчю, то мова йде про серйозні порушення, потрібно терміново звернутися до ендокринолога.
При підвищеній дратівливості і нервозності бажано приймати заспокійливі засоби. Існують препарати і Бади, полегшують стан під час клімаксу. Додатково можна застосовувати зовнішні зміцнюючі маски, куплені в магазині або приготовані самостійно за домашніми рецептами.
Вітамінотерапія при випаданні волосся
Найперше, що потрібно зробити при випаданні волосся, – почати пити вітаміни. Більшість проблем йде зсередини. Сучасні продукти харчування мають бідний склад, не задовольняють потреби організму. Для краси волосся потрібні наступні вітаміни: A, E, групи B, K, H, F. Також необхідний цинк, магній, залізо, йод. Окремо все це приймати складно, тому вибір все частіше падає на вітамінно-мінеральні комплекси.
Популярні вітамінні компелксы для волосся:
- Пантовигар;
- Перфектил;
- Мерц;
- Вітрум бьюті;
- Дуовіт.
Подібні комплекси також надають позитивний вплив на нігті, шкіру, організм в цілому, допомагають боротися з втомою та стресами. Вітаміни приймають курсами, зазвичай не менше місяця. Потім потрібно зробити невелику перерву. Не можна поєднувати одночасно кілька комплексів, так як надлишок так само шкідливий, як і нестача.
Аптечна косметика і препарати: ТОП-5 кращих засобів
Крім вітамінів і Бадів для прийому всередину, в аптеках і спеціалізованих магазинах можна придбати зовнішні косметичні, лікувальні засоби. Вони призначені для зміцнення цибулин, допомагають запобігти випадання волосся, лікують алопецію, але не завжди допомагають. По можливості, бажано відвідати трихолога. Він вивчить проблему, допоможе максимально точно підібрати потрібний засіб. Якщо проконсультуватися з фахівцем не виходить, то допоможе зорієнтуватися народний вибір.
Міва (крем-бальзам)
Біокомплекс з кремнієм і цинком російського виробництва. Додатково містить різні масла (реп’яхову, оливкова, зародків пшениці та інші), вітаміни різних груп. Міва випускається у флаконах з дозатором, призначений для зовнішнього втирання в шкіру голови. Використовується для лікування алопеції і випадання волосся різних видів, засіб ефективно проти себореї, повертає життя истонченным волоссю.
Додатково продається шампунь цієї ж марки, яким рекомендується змивати бальзам через 5-8 годин після нанесення. Тривалість курсу — 15 днів.
Spectral DNS-L
Препарат на основі міноксидилу містить 5 активних стимуляторів росту та інші цінні речовини. Він був розроблений американською лабораторією для лікування складних форм алопеції у чоловіків і жінок, показує дуже високі результати. Засіб зручно у використанні, може наноситися до або після миття волосся. Єдиний мінус – висока вартість. Також є протипоказання, з якими треба ознайомитися.
Ринфолтил
Аптечна лінійка для догляду за ослабленим і злущується, волоссям, яка складається з шампуню, лосьйони та масла. У комплексі вони показують високі результати, дійсно допомагають зупинити втрату волосся. Рекомендується застосовувати засоби не менше чотирьох місяців згідно вкладеної інструкції. Протягом двох проводиться лікування, далі йде закріплення результату.
Цибулевий шампунь 911
Альтернатива домашнім цибульним масок, які здавна використовуються для лікування випадіння волосся. Шампунь використовується класичним способом. Основними діючими речовинами є екстракти лука та інші рослинні стимулятори. На відміну від класичних масок, запах у шампуню не такий виражений. Його можна використовувати в комплексі з іншими лікувальними засобами, він чудово піниться, легко змивається, не вимагає тривалого перебування на волоссі.
Hair Vital (лосьйон)
Ще один ефективний аптечне засіб, створений за мотивами народних рецептів. У складі червоний перець, екстракти кропиви, вітаміни і пантенол. Лосьйон зручний у використанні, має ненав’язливий аромат, не забруднює одяг. Можна його використовувати різними способами, зазвичай 2 рази в тиждень або через день. Частота залежить від інтенсивності втрати волосся. Також не обмежені строки застосування, зазвичай лікування продовжується до отримання стійкого результату.
Рецепти проти випадіння волосся: ТОП-5 кращих масок
Домашні маски для волосся за народними рецептами – один з найбільш доступних способів зупинити випадання. Єдиний його мінус в тому, що до отримання стійкого результату може пройти кілька тижнів, а то й місяців, потрібно буде запастися терпінням. Також потрібна системність. Зазвичай курс складається з 10-15 процедур, між якими небажано робити великі перерви. Більшість масок діють у різних напрямках: крім зміцнення, прискорюють ріст, допомагають розбудити сплячі цибулини.
Важливо! Натуральне – не означає безпечне. Будь-який продукт може викликати алергію. Також небажано перевищувати концентрацію спиртовмісних і пекучих продуктів, які можуть спровокувати опік.
Зміцнююча маска від випадіння волосся з димексидом
Склад:
Рицинова олія – 10 мл
Димексид – 5 мл
Олія реп’яхова – 5 мл
Масло лаванди – 3 краплі
Застосування:
З’єднати олії з димексидом, препарат можна купити в аптеці. Ретельно перемішати, втерти в шкіру голови, провести легкий масаж, надіти шапочку, голову утеплити. Змити через півгодини. Робити маску 1 раз в 4-5 днів.
Гірчична маска від випадіння волосся
Склад:
Гірчиця – 30 г
Цукровий пісок – 7 г
Реп’яхову олію – 10 мл
Тепла вода (скільки піде)
Застосування:
Гірчицю змішати з цукровим піском, який можна замінити медом. Інгредієнти розвести теплою водою до отримання кашки. Влити реп’яхову олію, розмішати і втерти суміш у шкіру голови, намагаючись не зачіпати довжину волосся. По пасмам можна завдали будь-яку поживну або зволожуючу маску. Утеплити голову, витримати мінімум півгодини. Допускається печіння і поколювання. Змивати гірчичну маску прохолодною водою.
Маска з цибулі
Склад:
Цибуля ріпчаста – 2 шт.
Жовток сирої – 1 шт.
Мед – 1 ст. л.
Застосування:
Подрібнити очищені цибулини в пюре, можна натерти або прокрутити в блендері. Додати жовток з медом, розтерти і відразу ж втерти в коріння. Надіти шапочку, тримати цибульну маску від 15 хвилин до години. Змивати шампунем. Використовувати до трьох разів на тиждень.
Лляна маска з вітамінами
Склад:
Вітамін B12 – 1 ампула
Вітамін E – 1 ампула
Вітамін A – 1 ампула
Лляна олія – 15 мл
Застосування:
З’єднати лляне масло з вітамінами з ампул, поставити миску в гарячу воду або на водяну баню, підігріти. Теплу суміш втерти в шкіру, утеплити, тримати мінімум годину, можна залишати до 8 годин, тобто на всю ніч. Частота застосування маски 1 раз в 5-7 днів.
Коньячна маска з медом і жовтком
Склад:
Коньяк – 25 мл
Мед – 20 г
Жовток – 1 шт.
Масло лаванди або розмарину – 3 краплі
Застосування:
З’єднати коньяк з медом і додати до них жовток, масло лаванди або розмарину, які мають зміцнюючими властивостями. Ретельно розтерти інгредієнти між собою, нанести на прикореневу частину і шкіру. Укутати голову пакетом або надіти щільну шапочку, утеплити. Тримати коньячну маски від випадіння волосся 30-40 хвилин. Бажано робити перед миттям голови не рідше двох разів на тиждень.
Масаж при випаданні волосся
Масаж – це не панацея, але відмінне підмога в боротьбі з випаданням волосся. Його можна проводити під час втирання лікарських засобів і домашніх масок, це поліпшить проникнення речовин. Також незайвим буде проводити спеціальну процедуру, яка сприятиме зміцненню фолікулів, поліпшить кровопостачання, підвищить тонус шкіри голови.
Види масажу:
Масаж від випадіння волосся можна проводити в будь-який час доби, але краще вранці після пробудження або перед сном. При ручних техніках потрібно працювати акуратно, не варто травмувати шкіру, особливо при довгих нігтях. Не можна проводити процедуру при підвищеній температурі тіла, грибкових і гнійничкових захворюваннях, саднах і ранках. У всіх інших випадках масаж принесе тільки користь.
