Чому з’являється печія при вагітності?

Під час вагітності жінка постійно тривожиться, як би не захворіти, так як знає: все, що вона зробить неправильно, відіб’ється на здоров’я її малюка. У першу чергу це стосується прийому ліків. Звичайні засоби іноді стають причиною тяжких наслідків. У багатьох жінок наприкінці вагітності з’являється печія. Нерідко печіння в стравоході не дає заснути, що посилює і без того нелегкий стан. На здоров’я дитини печія у матері не відображається, однак відбирає у неї сили, тому важливо вчасно подолати її.

Зміст:

• Причини печії в кінці вагітності
• Фактори, що сприяють появі печії на пізніх термінах
• Способи полегшення стану при печії у вагітних
• Значення дієти і режиму харчування
• Домашні засоби від печії
• Застосування лікарських засобів

Причини печії в кінці вагітності

Відчуття печіння в стравоході при вагітності виникає у багатьох жінок. Його поява на ранньому терміні пояснюється гормональними змінами в організмі, завдяки яким знижується тонус м’язів (що необхідно для розслаблення матки і запобігання викидня). Це відбивається на стані сфінктера, перегородки, що відокремлює шлунок від стравоходу. Його ослаблення призводить до зворотного закидання їжі (рефлюксу). До кінця 3 місяця вагітності ранній токсикоз зазвичай проходить, і печія припиняється.

Однак у другій половині вагітності (частіше в 3 триместрі) печія повертається, виникаючи і вдень, і вночі. Причиною цього є:

Збільшення розмірів матки на пізніх термінах за рахунок росту плода. Матка тисне на сусідні органи, в тому числі і на шлунок. Він піднімається, приймає горизонтальне положення. При цьому їжа закидається назад, а разом з нею на стінки стравоходу потрапляє соляна кислота, шлунковий сік. Це викликає печіння. Іноді з’являється відрижка (мимовільний викид повітря зі шлунка, потрапляння разом з ним кислоти в рот). При цьому пече не тільки стравохід, але і горло.

Підвищення внутрішньочеревного тиску. Воно діє на сфінктер, не даючи йому повністю перекривати вихід із шлунка в стравохід.

Збільшення кислотності шлункового соку з-за гормональних змін в організмі.

Печія при вагітності на пізніх термінах нерідко виникає, якщо є тазове передлежання плоду. Дитина відштовхується ніжками і тисне головкою на діафрагму і шлунок. Печіння в стравоході є звичайним станом при багатоплідді, при дуже великому плоді.

Фактори, що сприяють появі печії на пізніх термінах

Сприяти появі печії у вагітних можуть такі чинники:

• неправильний раціон і режим харчування;
• незручне положення тіла, особливо після прийняття їжі;
• порушення в роботі органів травлення, загострення хронічного гастриту;
• прийом деяких ліків, особливо препаратів для зменшення спазм при болях у шлунку (спазмолітиків);
• здавлювання області живота тісним одягом;
• напруження м’язів живота при запорах, кашлі або фізичних навантаженнях;
• тиск на живіт при нахилах;
• куріння.

Причиною печії на пізніх термінах може стати переїдання. При вагітності жінка відчуває підвищене почуття голоду. Однак зростаюча матка здавлює органи травлення, сповільнюючи перетравлення їжі. Коли шлунок переповнюється, ймовірність зворотного руху їжі збільшується. Нерідко це є причиною появи печії вже в середині вагітності.

Способи полегшення стану при печії у вагітних

Зменшити вірогідність появи печії цілком можливо. Для цього треба постаратися усунути фактори, що провокують її появу.

Вже у 2 триместрі вагітності необхідно змінити вузькі брюки та сукні з поясами на вільний одяг. Треба намагатися менше перебувати в похилому положенні. Якщо виникає така необхідність (при взуванні, під час прибирання квартири), необхідно скористатися лавкою або допомогою близьких. При сидінні бажано відкидатися на спинку крісла, щоб зменшити тиск на живіт.

На пізніх термінах вагітності шкідливо спати на спині, так як при цьому збільшена матка здавлює великі судини в районі хребта, порушується кровообіг, що може призвести до непритомності. Крім того, погіршується кровопостачання тканин плоду, можливо кисневе голодування, що загрожує порушенням його розвитку. У другій половині вагітності рекомендується спати на боці. При цьому під голову і плечі треба підкладати велику подушку, щоб вони були вище шлунка. Тоді ризик закидання його вмісту в стравохід зменшиться.

Не рекомендується приймати лежаче положення відразу після їжі. Печія буде менше, якщо хоча б півгодини побути у вертикальному положенні (посидіти, а краще походити).

Значення дієти і режиму харчування

При печії на пізніх термінах вагітності особливу увагу треба приділяти харчового раціону і режиму харчування. Не слід переїдати. Вечеряти треба не пізніше, ніж за 3 години до сну. Необхідно харчуватися малими порціями 6-7 разів на день, не є кислого, солоного, гострого, дуже солодкого, а також продуктів, що сприяють посиленню процесу бродіння у шлунку (пироги на дріжджовому тесті, наприклад).

Додаток: Продукти треба варити або використовувати для приготування їжі пароварку. Смажена їжа стимулює вироблення шлункового соку, посилює печію.

Корисні продукти

Молоко та молочнокислі продукти містять сполуки кальцію, що нейтралізують кислоту. Тому протягом дня можна пити кілька разів по 3-4 ковтки теплого молока, а перед сном — склянка кефіру.

При печії треба їсти горіхи і насіння. Варто пам’ятати, однак, що вони містять багато калорій, зловживаючи ними, можна сильно поправитися. Вівсяна каша, кисіль, сира морква або морквяний сік допомагають зменшити печіння. Якщо печія виникає через вживання фруктів, то їх можна їсти в сушеному або печеному вигляді.

Необхідно вживати в їжу чорнослив, варений буряк, щоб не було запорів.

Шкідливі продукти при печії

До них відносяться жирне м’ясо, гострі соуси, соління і маринади, тістечка, шоколад, спеції, гриби, кислі фрукти або овочі. Міцна кава, газовані напої, міцний чай, алкоголь викликають подразнення слизової оболонки, стимулюють вироблення кислоти в шлунку, тому їх вживати не можна.

Зауваження: Використовувати для пиття лужну мінеральну воду без газу («Нарзан» або «Боржомі») не тільки можна, але і корисно, так як вона надає нейтралізує дію.

Домашні засоби від печії

Позбутися від печії допомагають такі засоби:

• картопляний сік;
• сире насіння гарбуза і соняшнику;
• картопляний відвар;
• яєчна шкаралупа, розтерта в порошок;
• лужна мінеральна вода без газу;
• тепле молоко;
• скоринка чорного хліба;
• ромашковий або імбирний чай;
• настої трав (вересу, золототисячника, м’яти);
• товчений активоване вугілля, змішаний з водою.

Примітка: Використовувати соду при печії не рекомендується. Вона швидко допомагає зменшити печіння, але діє недовго. В процесі нейтралізації виділяється вуглекислий газ, дратівливо діє на слизову, що сприяє виділенню нових порцій шлункового соку. При надлишку натрію в організмі може виведення рідини. Можуть з’явитися набряки.

Застосування лікарських засобів

Антацидні препарати відносяться до числа тих небагатьох, які допустимо приймати при вагітності, щоб позбутися від сильної виснажливої печії. Ці кошти нейтралізують кислоту шлункового соку, оскільки містять сполуки кальцію і магнію. Рідше використовуються сполуки алюмінію, здатного накопичуватись у кістках.

Антациди, що не всмоктуються у шлунку та кишечнику. Це робить їх безпечними для плода, так як вони не проникають у його організм через плаценту. Крім нейтралізуючого, вони надають також антибактеріальну дію, захищають стінки стравоходу і шлунку від подразнення кислотою. Тривало ці препарати приймати не можна, так як вони закріплюють кишечник, що призводить до запору.

Антациди, як і активоване вугілля, що поглинають інші лікарські засоби, тому зазвичай їх не застосовують одночасно з іншими препаратами.

Приймати препарати від печії при вагітності можна тільки після консультації з лікарем.