Догляд за чутливою шкірою обличчя
Чутлива шкіра – такий «діагноз» ставить собі практично кожна третя жінка в Європі. Червоні плями і крапки, відчуття стягування шкіри, підвищена подразливість окремих її ділянок – все це ознаки особливої чутливості шкіри. Головною особливістю такої шкіри є її абсолютно непередбачувана реакція на речовини, які входять до складу засобів для догляду за шкірою. Особливо це відноситься до тих засобів, які не призначені для чутливої шкіри.
Чутливість шкіри, як правило, набувається з роками. Від народження дане явище зустрічається рідко. Виникнення чутливості шкіри можуть сприяти цілий ряд причин, серед яких провідне місце займає неправильний щоденний догляд за шкірою, або його відсутність, або занадто часті експерименти з косметичними засобами. Важливе значення мають такі фактори, як постійні стреси, підвищена дратівливість і нервозність, які також можуть послужити причиною появи чутливості шкіри. Серед інших причин, за яких шкіра починає болісно реагувати на найменші подразники, слід відзначити перенесення деяких шкірних захворювань, таких як розацеа, псоріаз та себорейний дерматит. Не раціональне і не здорове харчування, що включає в себе зловживання солоної, гострої і пряної їжі, вживання в надмірних кількостях алкоголю, солодких газованих напоїв, чорного чаю та кави, а також куріння також можуть призвести до того, що шкіра стане сухою і чутливою до зовнішніх подразників. Іншим важливим фактором, який також може вплинути на виникнення чутливості, є неякісна вода, яку ми використовуємо для вмивання. Варто сказати і про негативний вплив факторів навколишнього середовища і її забруднення, які також вкладають свій внесок у виникнення чутливості. Досить часто на чутливість шкіри впливає гормональна перебудова в організмі, яка відбувається в період вагітності та годування груддю, а також період клімаксу.
Чутливість може виникнути у власниць будь-якого типу шкіри (жирна, суха, комбінована). Однак найчастіше саме суха шкіра із-за недостатності підшкірного жиру і пігментації, захищають її від впливу негативних зовнішніх факторів, стає чутливою.
Не слід плутати підвищену чутливість шкіри з алергією, адже це абсолютно різні речі. Найчастіше алергія може бути спровокована реакцією шкіри на застосування одного або декількох косметичних засобів, деякі продукти харчування, проявляючись лише після кількох годин. Чутлива шкіра проявляється миттєво у вигляді подразнення практично від будь-яких процедур.
В наші дні косметична індустрія пропонує величезний спектр різних засобів по догляду саме за чутливою шкірою, але навіть серед цього асортименту дуже важко підібрати той засіб, який дійсно підійде такий «примхливої» шкірі. Тому, при виборі таких засобів слід ретельно вивчати склад і характеристики того або іншого продукту. Добре якщо на етикетці продукту будуть позначки типу «для сухої, чутливої шкіри», «дерматологічно протестовано», «гіпоалергенний». Якщо є можливість придбати пробник того чи іншого засобу, без роздумів користуйтеся цим.
Слід зазначити, що перед тим як вирішувати проблему чутливості шкіри необхідно виявити причини її виникнення, оскільки для кожної проблеми існує своє рішення.
Догляд за чутливою шкірою обличчя.
Чутлива шкіра, як і будь-який тип шкіри, має загальні принципи догляду, дотримання яких допомагає істотно поліпшити зовнішнє її стан, усунувши подразнення і почервоніння, зберігши молодість і красу. Вони включають в себе: очищення, тонізування, зволоження та живлення.
Очищення та тонізування.
Доглядаючи за чутливою шкірою, корисно щодня вранці вмиватися теплою мінеральною або джерельною водою. Вода з під крана шкодить будь-якій шкірі, особливо чутливою. Вечорами в якості очисної процедури слід використовувати молочко для зняття макіяжу і видалення забруднень. Після ранкового вмивання і вечірнього очищення шкіра потребує тонізації. Для цієї мети ідеально підійде тонік без спирту, який можна придбати в готовому вигляді, а можна зробити і в домашніх умовах, що в даному випадку переважніше. Такий засіб освіжить і пом’якшить чутливу шкіру і усуне запалення. Наприклад, лимонний тонік: віджати сік з однієї половинки лимона і процідити його, змішати з чайною ложкою гліцерину і чвертю склянки води. Такий тонік можна зберігати в холодильнику протягом місяця. Ватним тампоном, попередньо змоченим в тоніці, протирати шкіру, слідуючи по масажних лініях круговими рухами.
Зволоження.
У догляді за такої примхливої шкірою необхідно бути обережними у застосуванні нових косметичних засобів. За словами фахівців, у догляді за чутливою шкірою необхідно використовувати найпростіші продукти, при цьому в невеликій кількості. Вранці в обов’язковому порядку слід користуватися легким денним кремом. У складі такого засобу обов’язково повинні бути присутніми сонцезахисні фактори, а також пом’якшуючі жири. Особливо добре, якщо в основу крему входять термальна вода і мінеральні складові. Добре, якщо денний крем створений на основі термальних вод і з мінеральними компонентами.
Слід також сказати, що натуральні косметичні засоби, всупереч переконанням багатьох жінок про їх ефективність і м’якому впливі, можуть сильно дратувати шкіру і викликати алергію. До таких засобів відносять ті, в складі яких присутні рослини арніка, ромашка і календула.
Харчування.
Нічний догляд за чутливою шкірою включає в себе нанесення спеціального нічного крему, в складі якого присутні регенеруючі речовини, що сприяють загоєнню ранок, і спеціальні інгредієнти, які забезпечують захист шкіри і накопичення вологи, а також активізують кисневий обмін в клітинах. До складу таких комплексних засобів по догляду за чутливою шкірою не рідко включають алантоїн, пантенол, які мають заспокійливу дію і розгладжують шкіру, а також каваин, який гальмує розвиток запальних процесів, започаткованих під впливом навколишнього середовища, вітаміни A і E.
Декоративна косметика.
Головне правило догляду за чутливою шкірою – не перевантажувати її декоративними засобами для макіяжу. При цьому вся косметика, якою ви користуєтеся, повинна пройти дерматологічний контроль. Ідеальною декоративною косметикою для чутливої шкіри є косметика з лікувальними властивостями.
Маски для обличчя.
Для чутливої шкіри підійдуть лише зволожуючі і живильні маски на легкій основі, легкосмываемые. Ніяких масок-плівок і твердіючих масок використовувати не можна, оскільки вони витягають з шкіри вологу, посилюючи стан шкіри. Слід знати, що не можна наносити маску, якщо є алергія на який-небудь компонент, що міститься в її складі.
Пілінг.
Оскільки чутлива шкіра володіє дуже тонким роговим шаром, від природи дрібнопориста, то використання додаткових коштів з отшелушивающим дією не припустимо, оскільки вони негативним чином позначаються на стані рогового шару і ще більше стоншують шкіру. Крім того, абразивні частинки, що входять до складу пілінгів, можуть сильно пошкодити шкіру, спровокувавши появу серйозних екзем.
Більш ретельне очищення може застосовуватися в догляді за чутливою шкірою, але спосіб повинен носити щадний характер. Наприклад, під час вмивання можна потерти шкіру махрової рукавичкою. Така маніпуляція виступить в якості м’якого пілінгу шкіри.
Для чутливої шкіри протипоказані нервові навантаження, тому необхідно оберігати її від усього, що може послужити причиною стресу. Для цього слід обмежити споживання продуктів, що сприяють підвищенню нервового напруги (кава, чорний чай, колу, шампанське…). Сонячні промені також негативно позначаються на такій шкірі, тому у весняний і літній періоди необхідно в обов’язковому порядку користуватися кремами з високим рівнем захисту (SPF не менше 15). Теж саме стосується плавань в басейні. В даному випадку слід користуватися водостійким кремом з високим сонцезахисним фактором, що обереже шкіру від негативного впливу хлорованої води.
Салонні процедури в догляді за чутливою шкірою є для неї порятунком, підтримуючи її в тонусі, забезпечують сяючий і здоровий вигляд. Тільки, обмовлюся, все це можливо при грамотному підборі процедур саме для вашої шкіри кваліфікованим фахівцем. Але оскільки салонний догляд за шкірою просто неможливо здійснювати щоденно протягом дня, то домашній догляд є основним, тому до нього необхідно підійти з усією серйозністю. У цьому допоможуть рецепти поживних і зволожуючих масок домашнього приготування. Самостійно приготовлену маску для чутливої шкіри після впливу необхідно змивати теплою кип’яченою або мінеральною водою. Обов’язково після такої процедури на шкіру слід наносити живильний крем.
Рецепти масок для обличчя для чутливої шкіри.
Змішати подрібнений жовток звареного круто яйця зі столовою ложкою сиру високої жирності, додавши чайну ложку меду і столову ложку ягідного соку або соку лимона. Отриману маску нанести на обличчя і залишити хвилин на п’ятнадцять.
Попередньо збитий жовток одного яйця змішати з двома столовими ложками сметани, додати чайну ложку морквяного соку. Маску нанести на обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин.
Невелика кількість рідкого меду (приблизно 100 г) змішати з одним лимоном невеликої величини, попередньо подрібненим. Таку масу нанести на обличчя щодня вранці на п’ятнадцять хвилин, після чого можна вмиватися. Ця маса прекрасно зберігається в холодильнику.
Змішати три чайні ложки сиру з чайною ложкою рідкого меду до утворення однорідної маси, яку слід нанести на обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин. Змивати таку маску водою не потрібно. Ватним тампоном, попередньо змоченим в холодному молоці, просто видалити залишки маски зі шкіри.
Змастити шкіру обличчя будь-яким рослинним маслом, після чого рівномірно розподілити по ньому сирий жовток, ніби втираючи його, при цьому періодично змочуючи руки в гарячій воді. В результаті такої маніпуляції на шкірі обличчя утворюється біла пінна маса. Таку маску слід витримати протягом двадцяти хвилин.
Одну моркву середнього розміру натерти на дрібній тертці. В отриману масу влити столову ложку молока і гарненько перемішати. Отриману масу нанести на шкіру обличчя і залишити на двадцять хвилин.
В одну столову ложку нежирного сиру додати кілька крапель соку лимона. Отриманий склад нанесіть на обличчя, а через п’ятнадцять хвилин змити. У випадку з дуже сухою шкірою таку маску слід наносити на попередньо нанесена на шкіру тепле рослинне масло.
Натерти на дрібній тертці одне невелике яблуко. Взяти столову ложку яблучної маси і змішати з чайною ложкою меду, додавши розтерте масло (1 ст. л.) з одним жовтком. Готовий склад нанести на шкіру обличчя на півгодини, після чого усунути надлишки паперовою серветкою.
Одну велику натерту на дрібній тертці моркву змішати з жовтком одного яйця до утворення однорідної консистенції. Отриману суміш нанести на шкіру обличчя і залишити на двадцять-двадцять п’ять хвилин. Таку маску рекомендується робити два рази в тиждень.
Розтерти дві чайні ложки сиру з половинкою сирого жовтка, додавши чайну ложку яблучного соку і така ж кількість камфорного масла. Всі інгредієнти ретельно перемішати до утворення однорідного складу, який нанести на обличчя і залишити на двадцять хвилин. Змивати Маску спочатку теплою, а потім холодною водою.
Очистити огірок. Отриману шкірку зрізом до шкірі накласти на обличчя, попередньо їй же протерте. Або огірок подрібнити разом з шкірою в кашку і нанести її на обличчя на двадцять хвилин.
Натерти на тертці помідор середньої величини і додати в отриману масу дві столові ложки пшеничного борошна. Отриманий склад нанесіть на шкіру обличчя на півгодини. Ця маска ефективно знімає подразнення і почервоніння шкіри.
М’якоть абрикоса або персика розім’яти в кашку і нанести на обличчя. Замість абрикоса або персика можна скористатися суницею, малиною, брусницею, ожиною.
Для сухої і чутливої шкіри дуже корисні рослинні олії, особливо оливкове. Перед нанесенням маски з білокачанної капусти їм слід протирати шкіру. Подрібнити в кашку листя білокачанної капусти і нанести на шкіру обличчя.
Неочищений картоплю (1 шт.) відварити, розім’яти і змішати з невеликою кількістю свіжого молока і одним жовтком. Отриманий склад у теплому вигляді нанести на обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин.
З’єднати по чайній ложці молока і гліцерину, додавши рисовий крохмаль так, щоб утворилася рідка консистенція. Така маска допомагає при запаленні і шелушінні шкіри. Отриманою сумішшю змащувати уражені ділянки шкіри.
Залити окропом (півсклянки) два чорносливу, розім’яти його в кашку і з’єднати зі столовою ложкою меду, додавши вівсяну борошно так, щоб вийшло подобу пасти, яку нанести на обличчя на двадцять хвилин. Після цього маску видалити ватним тампоном, попередньо змоченим у трав’яному відварі або слабкою чайній заварці.
Приготувати відвар з ромашки аптечної. Взяти столову ложку приготованого відвару в теплому вигляді і додати в нього дві столові ложки теплого молока. Заздалегідь приготувати марлю, складену в декілька шарів і зробити в ній прорізи для очей, рота і носа. Після цього марлю змочити в отриманій суміші, злегка віджати і накласти на обличчя на 10 хвилин. Після зняття маски шкіру промокнути серветкою. Ця маска служить прекрасним тонізуючим засобом для шкіри, усуваючи запалення.
Залити пару столових ложок вівсяних пластівців 3 столовими ложками молока і залишити масу для набухання, після цього накласти суміш на обличчя і шию, а через двадцять хвилин маску змити.
50 грам свіжих дріжджів з’єднати зі столовою ложкою рослинної олії до появи однорідної суміші. Отриману суміш нанести на двадцять хвилин на шкіру обличчя і шиї.
Для того щоб заспокоїти шкіру і зняти подразнення допоможуть трав’яні настої шавлії, м’яти, подорожника, ромашки, розведені крохмалем до густоти киселя. Такі маски накладаються на обличчя і витримуються протягом двадцяти хвилин.
Взяти 250 г натурального йогурту, 60 грам вівсяних пластівців і дві чайні ложки меду або бджолиного воску. Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести отриману масу на двадцять хвилин на обличчя, попередньо очищену шкіру від макіяжу і забруднень. У разі алергії на мед і його продукти його можна замінити банановим пюре.
Столову ложку сиру змішати зі столовою ложкою молока і такою ж кількістю подрібненої огіркової кашки. Нанести суміш на обличчя, а через двадцять хвилин маску змити.
Поєднати в рівних кількостях сир з морквяним соком і нанести отриману масу на обличчя. Через п’ятнадцять хвилин змити.
У столову ложку сиру додати дві чайні ложки оливкової олії і столову ложку натертої на дрібній тертці моркви. Отриманий склад нанесіть на шкіру обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин.
Змішати столову ложку сиру, столову ложку тертої на дрібній тертці моркви, столову ложку бананової м’якоті, дві столові ложки молока до утворення однорідної консистенції. Отриманий склад нанесіть на обличчя на п’ятнадцять хвилин.
Очистити картоплю від шкірки і натерти його на дрібній тертці, додати до маси столову ложку оливкової олії і нанести суміш на обличчя. Через п’ятнадцять хвилин маску змити. Можна просто очищену картоплю порізати на овали і накласти на обличчя.
Відварити одну картоплину в мундирі, потовкти її і ввести столову ложку молока і чайну ложку оливкової олії (або інше рослинне). Маску нанести на двадцять хвилин.
Якщо шкіра володіє підвищеною чутливістю, то замість води можна користуватися спеціальним розчином, для приготування якого потрібно змішати чайну ложку картопляного крохмалю зі столовою ложкою холодної води так, щоб вийшла консистенція густої сметани. Після цього в отриману масу додати близько чверті склянки окропу і ретельно все перемішати. Приготований таким чином склад змішати з літром кип’яченої води і використовувати в якості води для вмивання шкіри.
Взяти по чайній ложці меду і оливкового масла і з’єднати зі столовою ложкою молока. Розподілити склад по вологій шкірі обличчя, наносячи його легкими круговими рухами по масажних лініях. Після цього можна вмитися.
Залити дві столові ложки подрібненого листя білокачанної капусти такою кількістю киплячого молока, щоб вийшла кашка. Отриману масу в теплому вигляді нанести на обличчя і залишити на п’ятнадцять хвилин.
Заварити дві столові ложки вівсяних пластівців киплячим молоком. Як тільки суміш охолоне і розбухне, взяти одну столову ложку і змішати з жовтком, з такою ж кількістю сиру, бананової або динної м’якоттю (1 ст. л.). Маска також наноситься на обличчя на п’ятнадцять хвилин, а потім змивається. При сильному лущенні шкіри маску додати чайну ложку оливкової олії.
Рецепти лосьйонів для чутливої шкіри обличчя.
Змішати по одній столовій ложці наступні трави: шавлія, м’ята, подорожник, пелюстки троянди, ромашка, подрібнена зелень петрушки, алое. Помістити трав’яну суміш в щільно закривається посуд. Взяти столову ложку отриманої трав’яної суміші і залити склянкою киплячої води, настояти протягом двох годин, після чого процідити. Отриманим лосьйоном слід протирати обличчя безпосередньо після вмивання. Ефективність лосьйону буде істотно вище, якщо у нього додати кілька крапель лимонної кислоти або столову ложку будь-якого фруктового або ягідного соку (тільки кислого).
Залити окропом (400 мл) суміш з двох столових ложок сухих пелюсток троянди і квіток жасмину, щільно закрити кришкою і залишити для того, щоб суміш настоялася. Через шість годин настій процідити і ввести в нього дві столові ложки горілки і дві ампули вітаміну B1.
Залити 50 г свіжих квіток волошки склянкою киплячої води, поставити на вогонь і кип’ятити протягом десяти хвилин. Після цього відвар остудити і процідити. Застосовувати в якості тоніка.
Залити киплячою водою (400 мл) дві столові ложки подрібнених пелюсток троянди і настояти протягом півгодини, після якого настій охолодити і процідити. Використовувати його в якості зрошення шкіри протягом дня, особливо влітку. Для цього зручно використовувати флакон з пульверизатором.
Нарізати огірок на кілька скибочок і покласти їх в миску з молоком на півгодини. Після закінчення зазначеного часу огірки витягти, а молоко використовувати для протирання шкіри обличчя.
Заварити окропом (200 мл) столову ложку дрібно порізаних сухих листя м’яти (або 3 ст. л. свіжих) і залишити для настоювання на півгодини, а потім настій процідити і використовувати як тонізуючий лосьйон.
Залити половиною склянки окропу 10 грам подрібненого дрібно порізаного кореня оману. Поставити суміш на вогонь і кип’ятити з моменту закипання півгодини. Після цього відвар остудити і процідити. Застосовувати в якості ополіскувача шкіри після вмивання. Теплий відвар можна використовувати в якості компресів.
Половину столової ложки деревію залити склянкою окропу, настояти, а потім процідити. Рекомендується як заспокійливий засіб.
Залити окропом (100 мл) чайну ложку трав’яної суміші з ромашки, подорожника і липи, або будь-яку з цих трав окремо. Настояти протягом двадцяти хвилин, а потім процідити. Щодня протирати отриманим засобом шкіру обличчя. Він чудово тонізує шкіру. Його можна зберігати в холодильнику не більше двох діб.
Потовкти столову ложку суниці, розвести склянкою холодної води. Отриманий розчин застосовувати в якості тоніка.
Столову ложку звіробою заварити склянкою киплячої води, настояти близько двадцяти хвилин, після чого настій процідити. Рекомендується використовувати як протизапальний і зміцнюючого лосьйону.
