Догляд за шкірою після 30 років
Після 30 років наша шкіра з фізіологічних причин починає поступово втрачати пружність і еластичність, внаслідок чого виявляються перші зморшки. Саме тому в цьому віці догляд за шкірою обличчя повинен бути правильним, цілеспрямованим і постійним. Час експериментів пройшло, помилки у догляді негайно позначаться на обличчі новими зморшками і складками. Щоб цього не сталося, дотримуйтесь порад і основних правил догляду за шкірою після 30 років.
Зміст:
- Що відбувається зі шкірою обличчя жінки після 30 років
- Етапи догляду за шкірою обличчя після 30 років
- Очищення та тонізування.
- Денний і нічний догляд за обличчям.
- Правильне зняття макіяжу.
- Догляд за шкірою навколо очей.
- Маски для догляду за шкірою обличчя після 30 років.
- Домашні рецепти масок для обличчя, якщо вам за 30
- Поради по догляду за шкірою обличчя після 30 років
Що відбувається зі шкірою обличчя жінки після 30 років
У цей вікової категорії відбувається в’янення шкіри абсолютно у всіх жінок, тільки інтенсивність процесу у всіх різна і залежить від спадкових факторів, способу життя, регулярності і правильності догляду. Щоб зрозуміти, на що в першу чергу звертати увагу догляду за обличчям, необхідно мати уявлення про те, що відбувається глибоко в шкірних тканинах. А саме:
Виходячи з цього, щоденний догляд повинен бути комплексним і включати в себе такі процедури, як очищення, тонізація, зволоження, живлення, захист. Особливу роль відіграє також застосування спеціальних засобів, проведення салонних процедур, збалансоване харчування і здоровий спосіб життя (у тому числі повноцінний сон не менше 7 годин, відмова від шкідливих звичок).
Багато жінок через брак часу або просто лінь не стежать за собою, приховуючи недоліки і дрібні дефекти на обличчі декоративною косметикою. Остання може виручати до певного моменту, але потім «замазати» або освіжити шкіру, що в’яне зі зморшками не вдасться. Тому регулярний догляд, відповідний типу шкіри та віку, має стати непорушним правилом будь-якої жінки.
Етапи догляду за шкірою обличчя після 30 років
Очищення та тонізування.
Очищення шкіри є попередньою процедурою, що відіграє особливу роль. Всі косметичні засоби, будь-які омолоджуючі процедури наносяться і проводяться виключно на чисте обличчя, в іншому випадку їх застосування стає марним, оскільки через ороговілий шар клітин поживні речовини проникнути глибоко в епідерміс просто не зможуть.
Жінкам, які досягли 30 років, протипоказано застосування мила, воно сушить шкіру, руйнуючи верхній захисний шар, прискорюючи процеси старіння. Для цього слід використовувати спеціальні засоби (пінки, гелі тощо). Вранці досить просто вмитися водою кімнатної температури (мінеральної, фільтрованої) з пінкою (при жирній шкірі) або протерти косметичним молочком/емульсією (при сухій шкірі або схильної до сухості). Увечері процес очищення повинен бути більш ретельним. Крім звичайних очищувальних засобів необхідно використовувати магазинні або домашні скраби/гоммажі (при сухій шкірі 1 раз в тиждень, при жирній – 2 рази в тиждень) і маски з глибоким очищує дією. Такі процедури сприяють клітинного оновлення, поліпшення дихання клітин. Перед процедурою необхідно розпарити шкіру з допомогою парової ванночки. При вмиванні корисно користуватися спеціальною м’якою щіточкою, вона відмінно відлущує мертві клітини і стимулює кровообіг.
Після вмивання обличчя слід злегка промокнути м’яким рушником, не розтираючи і не розтягуючи шкіру, щоб не викликати подразнення і сухість. Тонізація (нанесення тонізуючий засіб) завершить процес очищення, відновить водний баланс шкіри. Для сухого типу необхідно використовувати бесспиртовые тоніки з вітамінами і біодобавками, замінити можна крижаними кубиками, приготованими з трав’яних настоїв ромашки, календули, петрушки, шавлії, розмарину (1 ст. л. сировини на склянку окропу), або сумішшю з 1 ч. л. меду, 6 ст. л. кип’яченої води і 1 ст. л. соку лимона, або заваркою зеленого чаю з додаванням соку лимона. Додатково протягом дня власницям сухої шкіри косметологи рекомендують використовувати термальну воду. Для жирної шкіри більше підійде лосьйон з невеликим вмістом спирту.
Денний і нічний догляд за обличчям.
Вибір денного крему повинен відповідати особливостям і потребам шкіри після 30 років. Не варто користуватися анти віковими засобами, якщо вам немає 35 років, це сприяє зниженню синтезу компонентів молодості в шкірі. Всі уходовые засоби (за винятком нічного крему і сироватки) повинні містити у своєму складі захисні фільтри (SPF не менше 45-50). Для підтримки молодості і пружності шкіри в складі денного крему повинні бути присутніми вітаміни-антиоксиданти C і E, гіалуронову кислоту, речовини, що сприяють виробленню колагену і еластину, ретиноїди для прискорення клітинного оновлення.
Для вечірнього догляду слід використовувати спеціальний нічний крем з інтенсивним поживним і відновлює дію відповідно з типом шкіри. Бажано, щоб у складі такого засобу були присутні коензими, колаген, вітаміни, ретиноїди, кераміди, пептиди, гидрокислоты, натуральні речовини (алое, ромашка, ефірні олії, календула). Крем слід наносити після очищення і тонізації шкіри, тільки нічний використовувати за годину-півтора до сну в поєднанні з самомассажем. Залишки засобу прибираються косметичною серветкою легкими промакувальними рухами за 10-15 хвилин до сну. Нічний крем після 35 років повинен містити в складі ферменти, фітоестрогени, гормони, амінокислоти, біологічно активні речовини.
Цим вимогам повністю відповідає нове антивіковий засіб від Avon «Оновлення. Нескінченний ефект». У двосторонньому тюбику містяться засоби, різні по впливу: перше відновлює шкіру, дбайливо відлущуючи і готуючи до того, щоб її клітини могли увібрати якомога більше поживних речовин, а друге, активно зволожує і живить. Кремами користуються по черзі, змінюючи їх щотижня. Таким чином два засоби підсилюють дію один одного, не викликають звикання і дозволяють домогтися безперервного поліпшення стану шкіри. При регулярному використанні крем робить менш помітними перші ознаки старіння шкіри, повертаючи їй молодий і здоровий вигляд.
Догляд за шкірою після 35 повинен включати застосування косметичних сироваток (серумы), вони підвищують її еластичність і пружність, позбавляють від пігментних плям, зменшують зморшки. Їх наносять курсами 1-2 місяці під денний і нічний засіб два рази в рік.
Правильне зняття макіяжу.
Для зняття макіяжу жінкам після 30 років необхідно користуватися спеціальним очищаючим кремом або лосьйоном. У завершенні протерти обличчя тоніком.
Догляд за шкірою навколо очей.
Область навколо очей дуже тонка і ніжна, там зовсім немає сальних залоз, саме тому на ній з’являються перші зморшки. Після 30 років для даної зони необхідно також застосовувати спеціальний засіб, вирішальне саме ваші проблеми. Наприклад, крем від темних кіл під очима, крем від припухлості навколо очей, крем від зморшок навколо очей або гель з ліфтинг-ефектом навколо очей і т. п. Засіб наноситься вранці і ввечері на очищену шкіру.
Маски для догляду за шкірою обличчя після 30 років.
Для додаткового живлення, зволоження і ліфтинг шкіри догляд важливо включати маски для обличчя з біологічно активними компонентами, мінералами і маслами.
Домашні рецепти масок для обличчя, якщо вам за 30
Очищає і пом’якшує глиняно-медова маска.
Склад.
Біла глина – 1 ст. л.
Заварка зеленого чаю.
Застосування.
Порошок глини залити чайною заваркою до утворення кашки подібної маси. Суміш накласти на очищену і розпарене обличчя, тримати 20 хвилин, змити теплою водою. У завершенні процедури обличчя зволожити кремом.
Зелена вітамінна маска.
Склад.
Подрібнена суміш свіжої зелені петрушки, салату і шпинату – 2 ст. л.
Картопляний крохмаль або вівсяне борошно – 1 ч. л.
Застосування.
Компоненти змішати і нанести на очищене обличчя. Через 15 хвилин маску зняти ватяним диском, змоченим в теплій воді і обполоснути прохолодною. На обличчя зволожуючий засіб.
Омолоджуюча маска з дріжджами.
Склад.
Яєчний жовток – 1 шт.
Дріжджі свіжі – 20 р.
Персикове масло.
Застосування.
Жовток розтерти і змішати з дріжджами. Окремо підігріти на водяній бані масло і додати в яєчно-дріжджову суміш, щоб вийшла густа консистенція. Тримати півгодини, після чого змити теплою водою і обполоснути прохолодною, обличчя змастити відповідним уходовым засобом.
Пом’якшувальна маска.
Склад.
М’якоть банана – 1 шт.
Вершки високої жирності – 1 ч. л.
Крохмаль – ½ ч. л.
Застосування.
Всі інгредієнти розтерти до однорідності і накласти на обличчя. Через 20 хвилин змити прохолодною водою, а обличчя змастити відповідним кремом.
Масляна маска проти зморшок.
Склад.
Рослинне масло – 100 мл
Квітки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сік горобини – 1 ст. л.
Застосування.
Компоненти з’єднати і підігріти на водяній бані до комфортної температури. Суміш накласти на сантиметровий шар вати, потім на обличчя і тримати півгодини. Після закінчення часу вмитися прохолодною водою, на обличчя нанести живильний засіб.
Відбілююча маска.
Склад.
Лимонний сік – 2 ч. л.
Яєчний білок – 1 шт.
Яєчний жовток – 1 шт.
Рослинне масло – 3 краплі.
Застосування.
Ретельно збити білок з лимонним соком (1 ч. л.), з допомогою косметичної кисті нанести маску в кілька шарів (2-3) на шкіру, по мірі підсихання попереднього шару накладати наступний. Далі на підсохлий шар нанести суміш з масла і жовтка, витримати 15 хвилин, змити теплою водою.
Морквяна освіжаюча маска проти зморшок.
Склад.
Морква свіжа невелика – 1 шт.
Крохмаль картопляний – 1 ч. л.
Білок курячого яйця – 1 шт.
Застосування.
Інгредієнти змішати і нанести на обличчя, шию і зону декольте. Через півгодини зняти маску ватяним диском, змоченим у воді кімнатної температури. В кінці процедури обличчя зволожити кремом.
Маска проти зморшок на лобі.
Склад.
Вершки середнього відсотка жирності – 1 ч. л.
Яєчний білок – 1 шт.
Застосування.
Компоненти збити і накласти на шкірний покрив обличчя. Через 20 хвилин вмитися водою кімнатної температури.
Для підтримки тонусу і пружності шкіри після 30 років корисно робити фруктові маски з полуниці, чорної смородини, персика, малини, огірка, вони живлять і пом’якшують шкіру. При занадто рідкої консистенції у маску можна додати сир або сметану.
Поради по догляду за шкірою обличчя після 30 років
Звичайно, дотримуватися всіх правил, особливо коли є сім’я, діти, робота, дуже складно, постійно не вистачає часу. Але саме в цьому віці їх дотримуватися дуже важливо, адже в 30 років настає пік життєвої активності, коли догляду за обличчям необхідно приділяти особливу увагу. Регулярний комплексний догляд за шкірою обличчя після 30 років пригальмує процеси старіння і допоможе зберегти молодість і привабливість шкіри на довгі роки.
