Uapani.info

Територія справжніх леді

Лікування здуття живота народними засобами

Лікування здуття живота народними засобами

Надмірне газоутворення (по-науковому метеоризм) — поширене явище, що проявляється здуттям живота, що супроводжується сильним дискомфортом і неприємними відчуттями. Дієві рецепти народної медицини допоможуть швидко позбутися від здуття живота, значно полегшать стан.

Зміст:

Симптоми метеоризму

Здуття живота саме по собі не є хворобою, але в деяких випадках може бути ознакою серйозних порушень або хронічних захворювань ШКТ і процесів обміну. Наприклад, при панкреатиті дана проблема виникає при вживанні будь-якої їжі. Метеоризм може викликати інтоксикацію організму, провокуючи розвиток безсоння, зниження імунітету і в цілому погане загальне самопочуття. Тому при частому підвищеному газоутворенні рекомендується пройти лікарське обстеження.

Причини підвищеного газоутворення

Порушення травлення. Нормальний рівень об’єму газів в організмі становить 0,9 літра. В процесі перетравлення їжі, мікроорганізми мікрофлори кишечника виділяють газ, в нормі протягом доби з організму повинно виводитися приблизно 0,1-0,6 літра газу. Найменші порушення травлення призводять до суттєвого збільшення кількості мікроорганізмів, що виявляється в підвищеному газоутворення (3 л і більше).

  • Захворювання серця.
  • Непрохідність кишечника (пухлина, поліпи).
  • Тиф.
  • Виразкова хвороба.
  • Цироз печінки.
  • Запалення очеревини.
  • Дисбактеріоз.
  • Непереносимість лактози.
  • Період відновлення після операції.
  • Стреси, неврози.
  • Аерофагія (підвищений заковтування повітря).
  • Недостатнє вироблення ферментів.
  • Незбалансоване або нерегулярне харчування.
  • Захворювання ШКТ.
  • Хронічні захворювання.
  • Багато продуктів харчування.
  • Часто турбує здуття живота вагітних жінок, чому сприяють гормональні зміни, тиск плоду на кишечник, надмірні хвилювання і стреси, нервове перенапруження. Надлишок газів турбує і дітей до року, що зазвичай відбувається на тлі недостатнього розвитку системи ферментообразования.

    Продукти, які сприяють підвищеному газоутворенню

    Сприяти періодичному здуття живота може також звичка «їсти на бігу» або звичка розмовляти під час прийому їжі, алкоголь під час їжі.

    Як позбутися від здуття живота

    Позбутися від неприємного симптому метеоризму – здуття живота можна самостійно, але тільки при відсутності серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту. Для цього необхідно налагодити режим харчування (4-5 разів на день невеликими порціями), збалансувати раціон і виключити з нього продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику, правильно поєднувати продукти (м’ясо з овочами, а не з картоплею або макаронами). В основний прийом їжі обов’язково включати супи на не жирному м’ясному або овочевому бульйоні, відмовитися від солоної, жирної, смаженої, копченої їжі, майонезу, консервів, маргарину (у невеликих кількостях вживати рослинну олію). Ці заходи також підходять і для профілактики виникнення цієї проблеми.

    Відмінним помічником в усуненні проблеми також є народні засоби від здуття живота, але їх ефект прямо залежить від дотримання дієти. При наявності проблеми під час вагітності всі свої дії слід обговорювати з лікарем.

    Для відновлення нормальної перистальтики кишечника і оздоровлення його мікрофлори лікар може призначити препарати-прокінетики і пробіотики, а також препарати для поліпшення природних процесів виведення газів.

    Народні засоби від здуття живота

    Кропова водичка (настій).

    Склад.

    Насіння кропу – 1 ст. л.

    Крутий окріп – 0,5 л.

    Застосування.

    Настояти укропные насіння в скляному посуді під кришкою, укутавши рушником протягом трьох годин. Дітям давати по 1 ч. л. 3-4 рази в день між прийомами їжі, дорослим – 150 мл тричі на день за 15 хвилин до їжі.

    Відвар кропової води.

    Склад.

    Насіння кропу – 1 ч. л.

    Холодна вода – 1 стакан.

    Застосування.

    Насіння залити водою, поставити на вогонь, як тільки рідина закипить, вогонь зменшити і тушкувати 15 хвилин. Готового відвару дати охолонути до комфортної температури і профільтрувати через кілька марлевих шарів. Приймати відвар по склянці вранці і ввечері за півгодини до їжі. Відвар готувати кожен раз свіжий. Пити невеликими ковтками.

    Корінь петрушки.

    Склад.

    Подрібнений корінь петрушки – 1 ч. л.

    Холодна вода – 1 стакан.

    Застосування.

    Залити холодною водою сировину, залишити на 20 хвилин. Потім суміш поставити на вогонь і підігріти до гарячого стану (не кип’ятити!). Склад процідити, пити в теплому вигляді по горло щогодини. За день потрібно випити весь стакан.

    Настій насіння кропу і сушеного чебрецю.

    Склад.

    Насіння кропу – 1 ч. л.

    Чебрець – 1 ч. л.

    Окріп – 250 мл

    Застосування.

    Сировина залити скипіла водою, настояти під щільно закритою кришкою і рушником 10 хвилин, поставити на вогонь, дати закипіти і профільтрувати. Теплий настій пити по 30 мл щогодини. Останній прийом настою перед вечерею.

    Кульбаба.

    Склад.

    Подрібнений корінь кульбаби – 2 ст. л.

    Гаряча вода – 250.

    Застосування.

    Компоненти змішати і залишити для настоювання на добу, щільно укутавши. Готовий настій профільтрувати, пити по 50 мл 5 разів на день.

    Трав’яний збір.

    Склад.

    Трава м’яти перцевої – 2 ст. л.

    Фенхель – 1 ст. л.

    Валеріана – 1 ст. л.

    Застосування.

    Трави змішати і помістити в банку з кришкою. Кожен раз необхідно готувати свіжий настій, для чого 2 ч. л. отриманого збору залити склянкою окропу і настоювати протягом 20 хвилин. Профільтрований настій пити в теплому вигляді по 100 мл вранці та увечері.

    Імбир.

    Після їжі добре розсмоктувати імбирний корінь (1/4 ч. л.), це стимулює травлення, усуває відчуття переїдання, згубно впливає на патогенну флору.

    Настій ромашки.

    Склад.

    Гаряча вода (80 º С) – 1 стакан.

    Сухі квітки ромашки аптечної – 1 ст. л.

    Застосування.

    Сировина залити водою, прокип’ятити на повільному вогні з моменту закипання 5 хвилин. Зняти з вогню, залишити на 4 години для настоювання, після чого процідити. Приймати настій за 10 хвилин до прийому їжі по 2 ст. л.

    Картопляний сік.

    Якщо мучить здуття живота добре пити вранці і ввечері перед їжею по половині склянки свіжого картопляного соку. Лікувальний курс включає не менше 5 днів. Далі зробити перерву на тиждень і знову повторити.

    М’ятний чай.

    Свіжими листям м’яти промити і набити ними заварювальний чайник наполовину, залити окропом і дати постояти півгодини. Пити в якості чаю протягом дня, для поліпшення смакових якостей можна додати лимонну часточку. Замість м’яти можна використовувати мелісу і фенхель.

    Настій кмину.

    Склад.

    Кмин — 4 ч. л.

    Гаряча вода – 2 склянки.

    Застосування.

    Киплячою водою залити попередньо подрібнені в ступці насіння і настояти протягом двох годин. Готовий настій профільтрувати, приймати по ¼ склянки щогодини.

    Трав’яний збір.

    Склад.

    Трава тирличу – 50 р.

    Кореневища ревеню (подрібнити) – 50 р.

    Звіробій – 50 р.

    Дягель – 50 р.

    Корінь аїру – 50 р.

    Трава золототисячника – 50 р.

    Застосування.

    Всі інгредієнти змішати і зберігати в сухий банку з кришкою. Для приготування настою брати 2 ст. л. отриманого збору, залити 500 мл окропу і тримати на водяній бані півгодини. Готовий засіб профільтрувати і приймати в теплому вигляді по ½ склянки за 15 хвилин до їжі.

    Профілактика здуття живота

    Крім корекції харчування та застосування нетрадиційних засобів в усуненні здуття живота особливу роль відіграють фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, вони сприяють зміцненню організму і нормалізації функціонування всіх систем. І головне, якщо наведені вище методи не допомагають усунути проблему, обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб виключити розвиток серйозних патологій і хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

    Територія справжніх леді
    Зараз ви знаходитесь тут:
    Схожі записи: