Педикюр в домашніх умовах
Щоб залишатися красивою і привабливою жінка повинна ретельно і регулярно за собою доглядати. Педикюр є важливою складовою щоденного догляду, який надає жінці впевненості в собі і дозволяє жінці бути в буквальному сенсі на висоті. На жаль, багато жінок з різних причин часто нехтують цією процедурою. М’яка і доглянута шкіра п’ят і стоп – на думку багатьох, такий результат можна досягти лише в салонних умовах. Проте хочу вас застерегти. Педикюр можна зробити, не виходячи з дому. Сьогодні я розповім про педикюр в домашніх умовах, та порядок його проведення.
Кожна жінка просто зобов’язана піклуватися про своїх ніжках. Це необхідно не тільки з естетичних міркувань. Красиві і доглянуті ступні сприяють здоров’ю організму, адже саме там сконцентровані нервові закінчення, пов’язані з усіма внутрішніми органами. Видаляючи мертву шкіру і нарости, ми очищаємо тіло, забезпечуючи йому дихання. Вважається, що повноцінну процедуру педикюру необхідно робити в салоні пару раз в місяць. Але багато жінок обходяться однією процедурою на три місяці, дбаючи і доглядаючи за своїми ніжками самостійно. І все ж, потреба в педикюрі визначається особливістю нігтів і шкіри на пальцях ніг. При цьому два-три рази в тиждень ступні ніг потрібно очищати з використанням скрабу або пемзи. Щоденне нанесення на шкіру ступень спеціального пом’якшувального крему або масла збереже шкіру м’якою і ніжною. У разі якщо наростання омертвілої шкіри відбувається дуже швидко педикюр необхідно робити частіше, якщо ж шкіра на ногах відрізняється сухістю і дуже тонка, то цю процедуру досить проводити раз на місяць.
Перед тим як приступити безпосередньо до педикюру, необхідно вимити ноги і видалити з нігтів лак.
Домашній педикюр, підготовка.
Перед проведенням педикюру необхідно підготувати і ретельно продезінфікувати необхідні для даної процедури інструменти (ножиці, щипчики для видалення мозолів, бритва для педикюру, лопатку для нігтів і т. д.) Процедура педикюру починається з розпарювання шкіри ніг. Для цієї мети можуть підійти різні ванночки. Спеціальний тазик для ножних ванночок наповнити не дуже гарячою, але й не теплою водою і додати подрібнену на терці туалетне мило. У воду також можна додавати рослинне або оливкове масло, гель для душу, рідке мило, ароматичні масла, лимонний сік, морську сіль. Поєднання питної соди й нашатирного спирту дають приголомшливий пом’якшувальний ефект для нігтів і шкіри стоп. Також можна застосовувати трав’яні або хвойні ванни. Отже, в готову ванну опустити ступні ніг і потримати їх там. Як тільки шкіра розпаритися до необхідного для обробки стану можна приступати до процедури. Дізнатися це дуже просто – шкіра придбає ніжно-рожевий колір і розм’якшиться. Для цього потрібно в середньому хвилин п’ятнадцять.
Ванночки для ніг в домашніх умовах.
Найбільш простими і не витратними для домашнього педикюру вважаються трав’яні ванночки. Вони користуються величезною популярністю серед жінок. Змішати по дві столові ложки квіток ромашки, льняного сім’я, польового хвоща. Отриману трав’яну суміш заварити окропом (2 л). Така ванночка не тільки пом’якшить шкіру, але і за рахунок антибактеріальної дії трав, надасть допомогу в боротьбі з грибком.
Або ванночка з оздоровчим ефектом: 100 г липових кольорів залити киплячою водою (1 л) і настояти протягом півгодини. Потім настій додати столову ложку соди і розвести водою. Така ванночка чудово знімає набряки.
Якщо є тріщини і натертості допоможе ванночка зі звіробоєм і календулою, приготовлена з двох столових ложок звіробою і столової ложки календули, залитих літром киплячої води. Слід зазначити, що після такої ванни ноги повинні висохнути самостійно, витирати їх не потрібно. Після даної процедури стопи мають потребу в харчуванні, тому слід нанести жирний живильний крем масажними рухами.
Для ніг також корисна тонізуюча ванна: взяти дві столові ложки солі Мертвого моря, розвести водою і додати п’ять крапель олії м’яти перцевої.
Усунути тріщини на п’ятах допоможе розпарювання стоп в гарячій воді з додаванням борної кислоти (1 ч. л. на 200 мл води). Після такої процедури на тріщини слід нанести вазелін і накласти зверху пластир. Бажано залишити на ніч. Робити таку процедуру рекомендується щодня, поки не настане загоєння.
Можна також приготувати і контрастну ванночку для ніг. Для її проведення знадобиться два відра, один з яких наливаємо воду температурою 37-38 градусів, а в другій – воду 15-17 градусів. По черзі, спочатку в теплій, потім в прохолодну воду необхідно опускати ступні, затримуючи їх там на хвилину. Процедуру повторювати 5-7 разів, закінчуючи обов’язково прохолодною водою.
Видалення огрубілих ділянок шкіри.
Після того, як шкіра стоп розпарені, приступаємо до обробки. Спочатку необхідно масажувати шкіру і краї стоп, підстави пальців спеціальним пілінгом для педикюру. Після цього пілінг необхідно змити і гарненько просушити ноги. Далі п’яточки слід обробити пемзою. Для даної процедури у кожної жінки в наявності повинні бути три спеціальні щітки і пемзи з різними поверхнями, бритва для педикюру та щипчики для видалення мозолів. Ці інструменти просто незамінні, коли потрібно усунути мозолі. З допомогою пемзи ефективно видаляються омертвілі частинки шкіри. Отже, з допомогою пемзи з дрібнозернистим покриттям або нежорсткої щіточки круговими рухами обробити п’яточки. Далі необхідно усунути натоптиші. Для цієї мети підійдуть щипчики, але робити це необхідно з дотриманням крайньому обережності, щоб не пошкодити шкіру. Після того, як натоптиші зрізані, ці ділянки також слід потерти полірувальної дрібнозернистою пилкою. У разі якщо омертвілі ділянки шкіри видалити відразу не виходить, можна скористатися спеціальною бритвою для педикюру. Вона є в будь-якому наборі для педикюру в домашніх умовах. Руху бритвою повинні здійснюватися від пальців до п’яти.
Після того, як стопи оброблені пемзою, необхідно сполоснути ноги і висушити їх. Тепер можна наносити зволожуючий крем. При дуже сухій шкірі стоп підійде живильний крем на жировій основі. Якщо ноги сильно потіють, рекомендується використовувати крем, що надає дезодоруючий ефект. Втомленим ногам підійде крем з тонізуючим дією. Для втомлених ніг розроблені серії коштів з тонізуючим ефектом. Для нігтів існують спеціальні зміцнюють і запобігають розшаруванню і склади.
Нанесення крему можна поєднати з масажем стоп, який дуже корисний для ніг. Такий масаж можна робити не тільки після педикюру, а і щодня після прийняття душу або ванни. Після нанесення крему на стопи рекомендується надягати зверху поліетиленові пакети, а вже потім бавовняні шкарпетки. Таку процедуру рекомендується залишати на всю ніч. Ефект просто приголомшливий! При регулярному проведенні даної процедури шкіра збереже свою м’якість, буде свіжою і зволоженою. Готові креми можна замінити оливковою або будь-яким іншим рослинним маслом, а також спеціальним маслом для стоп.
Обробка нігтів.
Після того, як оброблена шкіра ступень, переходимо безпосередньо до обробки нігтів. Тільки робити це потрібно тільки через півгодини після пом’якшувальної ванночки. Пояснюється це тим, що нігтьові пластини перед обробкою повинні добре висохнути, інакше незабаром після підпилювання нігті почнуть шаруватися. Саме тому, якщо в салонах роблять манікюр і педикюр на невисушені нігті, такий салон краще обходити стороною, інакше завдяки такому догляду стан ваших нігтів стане плачевним.
Кутикулу необхідно розм’якшити спеціальним кремом або маслом для кутикули. Через дві-три хвилини, використовуючи спеціальну лопатку з набору для манікюру, необхідно обережно відсунути кутикулу, яка росте біля основи нігтя. Це дозволить нігтям «дихати». Іноді кутикула може закривати до половини нігтя, що виглядає досить непривабливо і негігієнічно. Зрізати її не рекомендується, оскільки це може призвести до запалення шкіри. Щоб уповільнити зростання кутикули щодня відразу ж після прийняття душу або ванни слід обережно відсувати її краєчком махрового рушника.
Отже, відсунувши кутикулу, слід за допомогою дерев’яної палички акуратно почистити нігті від забруднень, не травмуючи при цьому їх і жировий прошарок під ними. Потім за допомогою щипчиків або ножиць слід обрізати нігті і надати їм гарну форму. Необхідно знати, що ніготь великого пальця слід обрізати по прямій лінії, в противному разі можна стикнутися з таким неприємним явищем, як вростання нігтя в шкіру. Врослий ніготь доставляє масу незручностей і заподіює біль під час ходьби. Виправити цей косметичний недолік зможе далеко не кожен майстер педикюру. Крім того, довжина нігтя на великому пальці також не повинна бути дуже короткою, оскільки ніготь захищає пальці від тертя з взуттям, що запобігає виникнення мозолів. Якщо нігті на ногах занадто тверді і товсті, то обрізати їх необхідно тільки після п’яти-десяти хвилинного розпарювання. Куточки нігтя слід видаляти манікюрними щипчиками відразу після розпарювання, а потім підпилювати, при цьому форма повинна нагадувати квадрат. Підпилювання нігтів повинно здійснюватися від краю до центру, для запобігання їх розшаровування. У разі нерівній і шорсткою поверхні нігтьової пластини рекомендується відшліфувати спеціальним блоком з поліетиленової піни (буфа). Завдяки різної абразивності такий блок допомагає згладити будь-які нерівності нігтів. Проте для цієї процедури все ж краще вибирати блок з найменшою абразивністю, щоб запобігти пошкодження нігтьової пластини.
Нанесення лаку.
Останнім етапом педикюру в домашніх умовах є покриття лаком нігтьової пластини. Перед тим, як нанести лак, слід знежирити поверхню нігтя засобом, у складі якого відсутня ацетон. Спочатку наноситься лікувальна база під лак, а потім захисний або кольоровий лак для нігтів. Завдяки базі, можна приховати всі нерівності на нігтях, оскільки вона відмінно вирівнює поверхню нігтя, заповнюючи всі ямки і смужки. Лак варто наносити в два шари, при цьому кожен шар повинен гарненько підсохнути. Крім того, база запобігає пожовтіння нігтьової пластини. Не варто сушити нігті за допомогою фена, оскільки потоки гарячого повітря сприяють відшарування лаку. Після того як нанесений і подсушен лак на нігті слід нанести спеціальний закріплювач, який збереже лак на нігтях набагато довше.
