Причини випадіння волосся у жінок
Випадання волосся у жінок на сьогоднішній день є досить гострою проблемою. Як правило, ми спокійно ставимося до догляду за шкірою голови і волоссям. Одні з нас думають, що у втраті волосся нічого страшного, що на місці випавшого волосся виростуть інші, інші вважають, що кілька лікувальних масок – і все буде в порядку. Однак найчастіше, для припинення процесу випадіння волосся потрібно виявити і усунути причини, що викликають його.
Процес випадання волосся, як і їх ріст, є природним, організм позбавляється від старих клітин, замінюючи їх новими. Щодня ми втрачаємо волосся, в нормі ця кількість не повинна перевищувати 60-100 волосся в день. Якщо денна норма значно перевищена, значить варто потурбуватися про припинення даного процесу та лікуванні волосся. Найголовніше в цей період — визначити причину, яка призвела до випадання волосся.
За допомогою нескладного тесту можна самостійно визначити, чи є випадання волосся природним процесом або патологією. Нас цікавить кінчик випав волосини: якщо на ньому темний мішок відсутній, причин для занепокоєння немає, інакше необхідно провести наступне: протягом трьох днів не слід мити голову, після чого слід потягнути пучок волосся на скронях і маківці. Якщо при такій дії в руках буде залишатися більше п’яти волосся, значить, процес випадіння волосся носить патологічний характер, що вимагає негайного звернення до фахівця в галузі лікування волосся і шкіри голови (трихолога), який виявить причину і призначить лікування. Самостійно не рекомендується братися за лікування волосся, оскільки занадто посилене або неправильне лікування може погіршити ситуацію.
Причини випадіння волосся у жінок.
На випадання волосся впливає безліч факторів. Найчастіше ми самі провокуємо даний процес — використовуємо невідповідні за типом волосся шампуні, часто фарбуємо волосся агресивними засобами, накручуємо на бігуді, сушимо волосся гарячим феном, робимо хімічну завивку, часто користуємося косметичними засобами для волосся не кращої якості і т. д. Часто випадання волосся може бути результатом частого стискування волосся шпильками або шпильками, або занадто тугий стягування в пучок. Постійне стягання волосся сприяє розвитку атрофію волосяних сосочків, внаслідок чого волосся гине.
Розчісування або укладання мокрих або ще вологих волосся також може призвести до їх випадання, оскільки в такому вигляді вони особливо вразливі, тому легко ламаються і випадають. Якщо ви носите проділ, його слід іноді змінювати, оскільки з часом у цій зоні волосся можуть значно порідшати. Носіння перук і тісних капелюхів також може привести до випадання волосся, оскільки це порушує процес кровообігу волосистої частини голови. Недостатній доступ повітря або його відсутність, а також перегрів сприяють посиленому потовиділенню і виділенню шкірного сала, а це вже погіршує живлення шкіри голови, і прискорює процес випадіння волосся. Тому головні убори слід носити по сезону, а в теплу пору року (крім спеки) взагалі обходитися без них.
Недолік вітамінів в організмі, особливо навесні, в першу чергу відбивається на стані нашого волосся. Недолік заліза в організмі призводить до випадання волосся. Цей недолік може бути викликаний щомісячними крововтратами в період менструації, а також застосуванням різних дієт. Якщо у вас бліда шкіра, ви відчуваєте млявість, слабкість, постійну сонливість, значить, у вас в організмі не вистачає саме заліза. Достатньо просто визначити за допомогою аналізу крові. Тому якщо причиною випадання волосся стала нестача в організмі заліза, жінкам рекомендується включати в свій раціон якомога більше продуктів, що містять цей мікроелемент або використовувати спеціальні добавки до їжі.
Шкідливі звички, такі як куріння і вживання спиртного, також несприятливим чином позначаються на стані волосся. Вживання кави у великих кількостях, особливо з додаванням коньяку або лікеру, порушує постійне кровопостачання судин голови, що сприяє розвитку процесу випадіння волосся.
Іншою поширеною причиною випадання волосся є стрес. Взагалі від стресу страждають не тільки наші волосся, але і в цілому здоров’я нашого організму, в результаті чого погіршується ще і наш зовнішній вигляд. Якщо стресові ситуації мають рідкий характер, то випадання волосся буде тимчасовим, з відновленням судин шкіри голови нормалізується і стан волосся. Однак якщо стрес супроводжує вас щодня в тій чи іншій мірі, то процес випадіння волосся набуває хронічного характеру.
Різного роду захворювання, в тому числі і інфекційні, нерідко стають причиною того, що наші волосся інтенсивно випадають. Такі захворювання, як анемія, цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, запалення легенів, будь венеричні захворювання, полікістоз яєчників, збільшення надниркових безпосередньо впливають на процес випадіння волосся. Після того, як вогнище інфекції усунутий, процес випадання волосся припиняється сам собою.
Волосся можуть почати випадати в результаті прийому медикаментозних засобів. Серед них гормональні засоби контрацепції, препарати від високого тиску, антидепресанти, стероїди, сечогінні засоби, аспірин. При призначенні лікарських засобів лікарем слід вивчити їх побічні дії, у разі наявності випадання волосся в даному списку побічних ефектів, слід попросити замінити даний препарат іншим.
Часто волосся можуть випадати з-за різних дієтичних добавок, у складі яких присутній селен, а також імпортні трави з важкими металами. Тому якщо ви дотримуєтеся якої-небудь дієти або методики схуднення, і в цей період у вас почався процес активного випадання волосся, в свій раціон слід вводити продукти, які містять вітаміни для волосся. В іншому випадку разом із зайвою вагою ви можете втратити і зовсім не зайвий обсяг своїх волосся.
У підлітковий період і період клімаксу також спостерігається інтенсивне випадання волосся. Всьому виною гормональна перебудова в організмі. В даному випадку для вирішення проблеми випадіння волосся застосовується гормонотерапія. Гормональні порушення в організмі повинні лікуватися тільки фахівцями.
Під час вагітності також може спостерігатися інтенсивне випадання волосся, що відбувається через порушення обміну речовин в результаті перебудови організму, але цей процес відбувається далеко не у всіх вагітних жінок. У більшості випадків під час вагітності волосся, навпаки, стають міцнішими і гущі з-за підвищеного рівня все того ж гормону естрогену. А ось через три місяці після пологів волосся також можуть почати випадати. Тривалість процесу випадіння волосся може доходити до півроку. У цей період рекомендується відмовитися від агресивних процедур по догляду за волоссям (завивка, укладання, знебарвлення, фарбування) і зробити упор на застосування різних масок для зміцнення волосся.
Інші фактори, що призводять до випадання волосся.
Одним з таких факторів є отруєння важкими металами, стоїть легко потягнути за волосся, і він залишається в руці.
Опромінення. Через чутливість волосяних цибулин навіть невеликий вплив рентгенівських променів може сприяти тимчасовому повного випадання волосся. У разі інтенсивного опромінення волосся можна втратити назавжди.
Профілактика випадіння волосся.
Природно, краще запобігти виникненню проблеми, ніж вирішувати її. Тому дуже важливо дотримувати деякі правила по догляду за волоссям. Якщо процес випадіння волосся носить поступовий характер, то догляд необхідно здійснювати за ними, як за жирним типом волосся.
Якщо причина випадіння волосся полягає в занадто тугих зачісках, то по можливості рекомендується носити волосся розпущеним, а вдома особливо.
Масаж голови дуже корисний для профілактики випадіння волосся. Робити його слід вранці і перед сном за допомогою гребінця або руками.
Щоб волосся були міцними необхідно вживати вітаміни групи B.
На зростання і структуру волосся впливає склад пищи. Склад волосся приблизно такий: 5% сірки і чистої золи, 20% кремнію і 10% заліза і марганцю. Для підтримки нормального стану волосся слід вживати більше продуктів, що містять ці елементи. Цим ви будете зміцнювати свої волосся зсередини, а різними масками, народними засобами – зовні.
