Рецепти масок для шкіри обличчя з вітаміном Е

Вітамін Е вирішує багато проблем шкіри, захищає і перешкоджає її передчасного старіння і в’янення. Косметологи часто радять включати його в домашні маски для шкіри обличчя. Кілька процедур на тиждень повернуть шкірі здоров’я, красу і натуральне внутрішнє сяйво.

Зміст:

• Користь вітаміну Е (токоферолу) для обличчя
• Ефект масок для обличчя з вітаміном Е
• Рекомендації з нанесення масок
• Рецепти масок з вітаміном Е для шкіри обличчя
• Рецепти для нормальної та жирної шкіри.
• Рецепти для сухої шкіри.
• Рецепти для будь-якого типу шкіри.
• Маски з вітаміном Е для шкіри навколо очей.

Користь вітаміну Е (токоферолу) для обличчя

Наша шкіра любить догляд і вітаміни, нестачу останніх тут же відбивається на обличчі, шкіра стає в’ялою і втомленою. Щоб шкіра сяяла і виглядала здоровою важливо збалансовано харчуватися. Одного тільки вітаміну Е дорослому організму необхідно 140-210 мг на добу (на підставі даних методичних рекомендацій 2.3.1.2432-08 норми фізіологічних потреб в енергії та харчових речовинах для населення РФ).

Потребу в даній речовині зростає при сильних фізичних навантаженнях, стресах, в період менопаузи і гормонального лікування, при стресах, при проживанні в умовах високогір’я.

Якщо з харчуванням даної кількості токоферолу ви не отримуєте, слід приймати його всередину, причому для кращої засвоюваності робити це рекомендується в поєднанні з жирами.

Вітамін Е необхідний нашому організму в цілому і шкірі зокрема, це обумовлено наступними його властивостями:

Антиоксидантні властивості забезпечують захист від вільних радикалів, знижуючи ризик розвитку онкозахворювань.

Вітамін забезпечує захист від ультрафіолетового випромінювання, старящего шкіру.

Прискорює регенераційні процеси клітинного оновлення.

Уповільнює процеси в’янення і старіння шкіри.

Бере участь у водно-ліпідному балансі.

Вітамін бере участь у синтезі гормону естрогену.

Допомагає засвоєнню каротину (вітаміну А), відповідального за еластичність шкірного покриву.

Надає позитивний вплив на лікування вугрової хвороби.

Захищає колагенові волокна від окислення і руйнування, зберігаючи еластичність шкіри.

Перешкоджає утворенню пігментних плям.

Зовнішнє застосування вітаміну Е для шкіри обличчя дуже корисно, вона буквально перетворюється. Не випадково практично всі косметичні фірми включають його до складу засобів для догляду за шкірою (креми, маски, емульсії, сироватки тощо), в тому числі проблемній, що в’яне. Токоферол можна використовувати як у чистому вигляді (для розгладження зморшок), так і збагачувати ним готові засоби для щоденного догляду за шкірою, готувати на його основі омолоджуючі маски (зазвичай поєднують з базовими маслами – мигдальне, оливкова, лляна тощо).

Ефект масок для обличчя з вітаміном Е

Вітаміну Е можна з’єднувати з абсолютно будь-якими продуктами, отримуючи різні ефекти для шкірного покриву. Однак головною властивістю таких масок буде омолодження шкіри і гальмування процесів старіння. Маски з вітаміном Е розгладжують шкіру, покращують колір обличчя, підвищують пружність і еластичність, знімають втому, борються з прищами, в тому числі в підлітковому періоді.

Маски для обличчя готуються швидко з використанням натуральних продуктів, тому готувати склади для нанесення необхідно в кількості, достатній для однієї процедури. Зберігати залишки суміші не можна. Застосовувати їх слід 1-3 рази в тиждень.

Рекомендації з нанесення масок

Маску наносимо обов’язково на очищене від забруднень і макіяжу обличчя.

Руху при нанесенні легені, шкіру не розтягуємо, слідуємо по масажних лініях (від середини лоба до скронь, від перенісся до вушних раковин).

На область навколо очей маску для обличчя не наносимо? Для цього є спеціальні маски, які наносяться легкими рухами від внутрішнього куточка ока до зовнішнього.

Маску тримати 15-20 хвилин, змивати теплою, ближче до прохолодною водою. При жирному складі додатково шкіру «витираємо» серветкою і тільки потім наносимо крем.

Рецепти масок з вітаміном Е для шкіри обличчя

Домашні маски з токоферолом можна і потрібно наносити на шкіру шиї і зону декольте.

Рецепти для нормальної та жирної шкіри.

Персикова маска для нормальної шкіри.

Склад.

Вівсяні пластівці дрібні (подрібнити в кавомолці) – 2 ст. л.

Персик – 1 шт.

Рідкий мед будь-якого виду – 1 ст. л.

Розчин токоферолу – 5 крапель.

Застосування.

М’якоть персика потримати в розігрітій духовці 3-4 хвилини, щоб вона стала м’якою. Потім остудити її і подрібнити, змішати з іншими інгредієнтами. Нанести суміш на 20 хвилин, змити прохолодною водою.

Пом’якшувальна для жирної шкіри.

Склад.

Вівсяна мука – 1,5 ст. л.

Тепла вода.

Розчин вітаміну Е в олії — 5 крапель.

Лимонний сік – 15 крапель.

Застосування.

Змішати з водою вівсяну борошно до утворення комфортною для нанесення кашки (щоб не стікало), додати інші компоненти і нанести на обличчя. Через 15-20 хвилин змити прохолодною водою і нанести крем.

Рецепти для сухої шкіри.

Сирно-оливкова маска.

Склад.

М’який сир – 2 ст. л.

Оливкова олія – 3 ч. л.

Вітамін Е – 5 крапель.

Застосування.

Сир розтерти з маслом до однорідності, ввести вітамін і накласти на шкіру. Тримати маску 15-20 хвилин, змити водою кімнатної температури, шкіру змазати звичайним кремом, яким ви користуєтеся щодня.

Поживна маска.

Склад.

Яєчний жовток – 1 шт.

Сільський липовий мед – 1 ст. л.

Розчин вітаміну Е в олії – 10 крапель.

Молоко жирне – 1 ст. л.

Застосування.

Компоненти змішати до отримання однорідної маси, нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин. Вмитися прохолодною водою, змастити шкіру живильним кремом.

Зволожуюча маска з ланоліном.

Склад.

Ланолін – 1 ст. л.

Вітамін Е – 1 капсула.

Застосування.

Змішати інгредієнти і нанести у вигляді маски на обличчя. Тримати 20 хвилин, змивати прохолодною водою.

Рецепти для будь-якого типу шкіри.

Поживна маска.

Склад.

Живильний крем, відповідний типу шкіри – 1 ч. л.

Сік алое – 5 крапель.

Вітамін А – 5 крапель.

Розчин токоферолу – 5 крапель.

Застосування.

Інгредієнти збити в однорідну масу, накласти суміш на шкіру і залишити на 15 хвилин. Залишки суміші видалити косметичною серветкою.

Омолоджуюча маска.

Склад.

Липовий мед рідкий – ½ ст. л.

Лимонний сік – ½ ст. л.

Розчин токоферолу – 5 крапель.

Натуральний не солодкий йогурт – 1 ст. л.

Застосування.

Компоненти з’єднати, нанести на обличчя, уникаючи зони навколо очей. Через 20 хвилин вмийтеся прохолодною водою, шкіру змазати кремом.

Бананово-вершкова маска.

Склад.

М’якоть стиглого банана – ½ частину.

Вершки високої жирності – 2 ст. л.

Розчин токоферолу – 5 крапель.

Застосування.

Бананову м’якоть розім’яти виделкою в пюреобразную масу, додати інші компоненти, нанести на обличчя і витримати 20 хвилин. Вмившись прохолодною водою, нанесіть крем.

Тонізуюча маска.

Склад.

Розчин токоферолу – 2 капсули.

Подрібнена огіркова м’якоть – 1 огірок.

Застосування.

Компоненти змішати і накласти на обличчя, прийняти лежаче положення і почекати 20 хвилин. Вмиватися водою кімнатної температури і нанести крем.

Маска з отшелушивающим дією.

Склад.

Білок яйця – 1 шт.

Мед – ½ ч. л.

Вітамін Е – 10 крапель.

Застосування.

Компоненти з’єднати і накласти на обличчя. Через 20 хвилин видалити, вмившись прохолодною водою. Особа змастити кремом.

Маска-ліфтинг.

Склад.

Каолін (біла глина) – 1 ст. л.

Свіжовичавлений сік огірка — 1 ч. л.

Вітамін Е – 5 крапель.

Прохолодна вода.

Застосування.

Глину розвести водою до консистенції сметани, ввести вітамін і інші складові. Суміш накласти на обличчя і залишити на 15 хвилин. Змивати прохолодною водою. Зволожити шкіру кремом.

Пом’якшуюча і поживна маска з авокадо.

Склад.

М’якоть авокадо – ½ частину.

Масло солодкого мигдалю – 2 ст. л.

Вітамін Е – 2 капсули.

Застосування.

М’якоть авокадо розім’яти виделкою до стану кашки, додати в неї масло і вітамін Е, добре все розмішати. Ароматну масу накласти на обличчя і залишити на 20 хвилин. Такий склад можна тримати до 30 хвилин.

Маски з вітаміном Е для шкіри навколо очей.

Поживна маска з маслом какао.

Склад.

Масло какао – 1 ч. л.

Розчин токоферолу в маслі – 1 ч. л.

Обліпихова олія – 1 ч. л.

Застосування.

Масло какао з допомогою водяної бані розтопити до рідкого стану. В теплу олію ввести вітамін і масло, вбити легкими рухами у зону під очима. Можна зафіксувати пергаментним папером. Через 20-30 хвилин залишки складу промокнути паперовою серветкою. Склад наносити за пару годин до нічного сну, не пізніше.

Маска з оливковою олією.

Склад.

Масло оливи – 50 мл

Розчин токоферолу – 10 мл

Застосування.

У скляній пляшечці змішати масло і вітамін Е. Наносити склад щодня на область під очима на 20 хвилин. Залишки видаляти паперовою серветкою.

Маска з гліцерину.

Склад.

Гліцерин – 1 ст. л.

Розчин вітаміну Е в олії – 5 крапель.

Застосування.

Інгредієнти змішати. Таку маску краще всього робити відразу після прийняття ванни, саме у ванній кімнаті (там багато вологи). В іншому випадку процедура призведе до зворотного ефекту, адже гліцерин «висмоктує» вологу з навколишнього середовища, або якщо її там немає, починає забирати її з глибоких шарів шкіри, що загрожує зневодненням. Для підвищення ефекту до складу можна включити сік петрушки (1 ч. л.) і жирні вершки (1 ч. л.).

Описати ефект від масок з вітаміном Е неможливо, це треба відчути на собі. Не бійтеся експериментувати. Додавайте цей вітамін у ваші улюблені масочку і будьте гарні!