Рецепти обгортань при целюліті

Целюліт, або «апельсинова кірка» є досить поширеною проблемою, причому не тільки серед жінок з надлишковою масою тіла, іноді він зустрічається навіть у худеньких дівчат. Основні причини його появи – це неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, гормональний дисбаланс і хвороби ендокринної системи. У салонах краси для боротьби з ним пропонується процедура обгортання проблемних зон, що дозволяє підвищити пружність шкіри і зробити її більш гладкою. Однак досягти такого ж результату можна й у домашніх умовах, заощадивши при цьому чималу суму.

Зміст:

• Види обгортань і їх дія
• По впливу
• За складом
• Правила виконання обгортань
• Рецепти домашніх обгортань від целюліту
• Запобіжні заходи

Види обгортань і їх дія

Обгортання роблять дуже сприятливий вплив на шкіру. Вони ефективні при в’ялості, набряклості, втрати пружності і еластичності, допомагають при целюліті і надлишку жирових відкладень.

По впливу

Розрізняють наступні види обгортань:

• Холодні;
• Гарячі;
• Ізотермічні.

Найбільш дієвими вважаються гарячі обгортання від целюліту, які в домашніх умовах здатні допомогти навіть у самих запущених випадках. Вони дозволяють активним речовинам більш глибоко і швидко проникати в шкіру, сприяють розширенню пор і капілярів, посилюють кровообіг, активізують обмінні процеси і надходження кисню до тканин.

При ізотермічних обгортаннях не відбувається змін температури тіла в місці нанесення. Їх дія обумовлена властивостями компонентів, що наноситься складу.

Холодні обгортання від целюліту надають судинозвужувальну і лімфодренажну дію, підвищують тонус шкіри, прискорюють виведення токсинів через лімфу та органи видільної системи організму, зменшують набряки, допомагають при тяжкості в ногах.

За складом

За складом обгортання може бути:

• Медове – зволожує і живить шкіру, підвищує її захисні властивості, позбавляє від шлаків і токсинів, має бактерицидну дію;
• Шоколадне – зволожує, живить і підтягує шкіру, підсилює кровообіг, надає розслабляючу дію, знебарвлює пігментні плями;
• Глиняне – очищає шкіру і насичує її мікроелементами, виявляє антиоксидантну дію, відновлює сольовий баланс, активізує метаболізм в клітинах, виводить зайву рідину;
• Кавове – очищає і тонізує шкіру, усуває набряки, спалює жирові клітини, підсилює кровообіг, допомагає при розтяжках;
• Масляне – прискорює метаболізм, уповільнює процеси старіння шкіри, живить її, робить м’якою і бархатистою;
• Водорослеве – відновлює водно-сольовий баланс, посилює обмін речовин в тканинах, покращує кровообіг, виводить зайву рідину.

Порада: Для успішної боротьби з целюлітом обгортання необхідно поєднувати з правильним харчуванням, звільненням від шкідливих звичок і регулярними фізичними вправами.

Правила виконання обгортань

Щоб обгортання в домашніх умовах виявилося максимально ефективним, робити його слід, дотримуючись певних правил. До них відносяться наступні:

Перед виконанням процедури потрібно прийняти ванну або душ і очистити шкіру за допомогою купленого або самостійно зробленого скрабу (з морської або звичайної солі, цукру, перемелених круп або зерен кави та інших інгредієнтів).

Під час і до нанесення складу рекомендується масажувати проблемні зони руками або спеціальними масажерами.

Обертати ділянки тіла харчовою плівкою потрібно по спіралі у напрямку знизу вгору, при цьому плівка повинна досить щільно прилягати до тіла, але не сильно здавлювати, щоб не створювати перешкод для нормальної циркуляції крові.

Поверх плівки для додаткової її фіксації слід надягати обтягуючий одяг.

Після закінчення процедури необхідно масажними рухами змастити проблемні зони антицелюлітним кремом.

Рецепти домашніх обгортань від целюліту

Обгортання від целюліту, правильно виконані в домашніх умовах, за своєю ефективності можуть скласти гідну конкуренцію салонним процедурам. Вони дуже прості у виготовленні та не потребують наявності будинку якогось спеціального обладнання. Зазвичай для досягнення помітного зменшення вираженості целюліту досить курсу з 10-12 обгортань, виконуваних з інтервалом 1-3 дні.

Шоколадне обгортання

Для цього обгортання можна взяти звичайну плитку гіркого шоколаду або какао-порошок. Плитку треба розтопити, потім отриману масу остудити до температури 38-40°C, намазати на проблемні місця, обернути плівкою і надягти поверх теплі речі, витримати протягом 40-60 хвилин. Для посилення ефекту в розтоплений шоколад додають мелений імбир, ефірні олії, паприку.

При використанні для обгортання какао-порошку процедуру проводять аналогічно, тільки попередньо розводять водою до консистенції густої сметани.

Медове обгортання з ефірними маслами

Склад:

Мед (краще рідкий) – 100 г

Ефірне масло ялівцю, лаванди, евкаліпта або цитрусових – 5 крапель

Застосування:

Змішати мед з обраним ефірним маслом, нанести склад на чисту суху шкіру зон з целюлітом і обернути харчовою плівкою. Витримати 20-40 хвилин, після чого змити теплою водою.

Глиняне обгортання

Склад:

Глина блакитна або чорна – 2 ст. л.

Ефірне масло розмарину, чебрецю або лемонграсу – 3-4 краплі

Мед – 1 ч. л.

Вода – 3-4 ст. л.

Застосування:

Глину розбавити підігрітою водою до отримання стану густого крему. Потім додати мед і ефірне масло, ретельно перемішати і тонким шаром розподілити по шкірі. Обернути тіло зверху плівкою, надіти теплі речі і за бажанням сховатися ковдрою. Через 30 хвилин зняти плівку і вимити залишки обгортання водою.

Обгортання з імбиром

Склад:

Молоко – 50 мл

Тертий імбир – 3 ст. л.

Застосування:

Імбир подрібнити на дрібній тертці і поєднати з нагрітим молоком. Нанести склад на зони з целюлітом, обернути плівкою, утеплити і витримати 20-30 хвилин, після чого змити водою.

Обгортання з білою глиною та кофеїном

Склад:

Глина біла – 2 ст. л.

Вода – 3-4 ст. л.

Кофеїн – 2 ампули

Оливкова (кукурудзяна або лляна олія – 1 ч. л.

Ефірне масло мандарина або апельсина – 2 краплі

Застосування:

Глину змішати з підігрітою водою до консистенції сметани, додати вміст ампул, оливкова і ефірні масла, ретельно перемішати до однорідного стану. Отриманий склад нанесіть на проблемні ділянки, обернути плівкою, надіти штани утеплені або лягти в ліжко і укутати ковдрою. Через 40-50 хвилин зняти плівку і помитися.

Важливо: При приготуванні домашніх обгортань від целюліту з глиною допустимо використовувати тільки керамічний або емальований посуд.

Обгортання з зеленим чаєм

Склад:

Зелений крупнолистовий чай – 50 г

Мед – 2 ст. л.

Кориця мелена – ½ ч. л.

Вода

Застосування:

Висушені листя зеленого чаю подрібнити за допомогою кавомолки й розвести окропом так, щоб вийшла густа кашка. Трохи остудити, додати корицю і рідкий мед. Нанести склад для обгортання на проблемні місця з целюлітом, обернути плівкою і вкрити ковдрою. Витримати півгодини, потім змити.

Водорослеве обгортання

Склад:

Будь-яке рослинне масло – 200 мл

Свіжовичавлений сік апельсина або грейпфрута – 100 мл

Зелений чай – 50 г

Фукус або ламінарія – 50 г

Застосування:

Зелений чай і морські водорості подрібнити в кавомолці. Рослинне масло підігріти на водяній бані, додати до отриманого порошку, перемішати, накрити кришкою і настояти суміш протягом півгодини. Потім додати цитрусовий сік, перемішати до однорідності і нанести на зони з целюлітом, обернути плівкою, утеплити, витримати 30-40 хвилин, після чого прийняти душ.

Обгортання з водоростями і медом

Склад:

Бурі водорості (фукус або ламінарія) – 2 ст. л.

Мед – 2 ст. л.

Жовток – 1 шт.

Ефірне масло цитрусових – 10 крапель

Камфорне масло – 20 крапель

Вода – 100 мл

Застосування:

Водорості залити теплою водою і залишити на 20-30 хвилин, щоб вони набубнявіли, додати підігріте на водяній бані мед, збитий жовток і масла. Ретельно перемішати і рясно намазати на проблемні області, обернути плівкою і полежати, вкрившись теплим ковдрою 30-40 хвилин, а потім вимити шкіру.

Обгортання з настоянкою стручкового перцю

Склад:

Перцева настоянка – 50 г

Яєчний білок – 1 шт.

Борошно – 3 ст. л.

Застосування:

Ретельно перемішати до однорідного стану зазначені інгредієнти. Розподілити засіб по зонам з целюлітом. Витримати 15 хвилин (надалі час обгортання поступово збільшують до 30 хвилин), застосовувати не частіше двох разів на тиждень.

Обгортання з медом і гірчицею

Склад:

Гірчичний порошок – 2 ст. л.

Мед рідкий – 2 ст. л.

Вода

Застосування:

Гірчичний порошок розвести водою до отримання густої маси, додати мед і ретельно перемішати. Тонким шаром нанести склад для обгортання на проблемні місця, обернути зверху плівкою, утеплити і витримати 30 хвилин (для посилення ефекту рекомендується активно рухатися), після чого змити залишки засобу.

Обгортання з картоплею

Склад:

Картопля – 2 шт.

Ефірне масло м’яти – 5-6 крапель

Застосування:

Картоплю очистити від шкірки, подрібнити на дрібній тертці, в отриману кашку додати масло м’яти. Рівномірно розподілити суміш по шкірі, обернути плівкою, витримати 1 годину і змити.

Кавове обгортання

Склад:

Мелена кава – ½ склянки

Крем для рук або тіла – 2-3 ст. л.

Вода

Застосування:

Кава розбавити гарячою водою до стану пасти, додати крем, перемішати і дати настоятися, щільно закривши кришкою, 15 хвилин. Нанести склад на області з целюлітом, обернути плівкою і накрити ковдрою. Витримати 30-40 хвилин, після чого змийте засіб теплою водою.

Замість розведеного водою меленої кави для цього обгортання можна використовувати гущу, що залишилася після заварювання натуральної кави.

Запобіжні заходи

Перед застосуванням обгортань від целюліту в домашніх умовах варто проконсультуватися з фахівцем, який допоможе підібрати оптимальний варіант з урахуванням особливостей шкіри і стану здоров’я. До протипоказань для таких процедур відносяться:

• Вагітність, лактація та період менструацій;
• Алергія на будь-який з компонентів, що наноситься на шкіру складу;
• Варикозне розширення вен;
• Серцево-судинні або онкологічні хвороби;
• Подразнення, запалення, висип або порушення цілісності шкірного покриву в місці нанесення обгортання (подряпини, рани, укуси комах);
• Запальні захворювання органів малого тазу.

При порушеннях функцій щитовидної залози протипоказані тільки обгортання з водоростями.