Uapani.info

Територія справжніх леді

Вакуумний масажу від целюліту

Вакуумний масажу від целюліту

Для боротьби з «апельсиновою кіркою», псує зовнішній вигляд жіночого тіла і викликає появу низки комплексів, в даний час є багато методів. Особливу популярність серед них протягом останніх років набув вакуумний масаж, який можна виконувати як в домашніх умовах, так і в салонах. У найпростішому варіанті для його проведення потрібні звичайні медичні банки, широко застосовувані раніше в народі при захворюваннях органів грудної клітки. Більш сучасні методики припускають використання спеціальних приладів і обладнання.

Зміст:

Ефективність процедури

Під час вакуумного масажу на оброблюваній ділянці шкіри в результаті відсмоктування і нагнітання повітря створюється градієнт тиску. При цьому відбувається прилив крові, підвищується швидкість клітинного метаболізму, поліпшуються процеси мікроциркуляції і харчування, що сприяє спалюванню жиру і виведенню продуктів його розпаду. Даний метод має досить глибоке вплив, яке зачіпає не тільки шкіру і підшкірно-жирову клітковину, але і розташовані під ними м’язові тканини.

Масаж з використанням вакууму при целюліті надає наступну дію:

Після курсу процедур спостерігається розгладження поверхні шкіри, підвищується її тонус, зникає в’ялість, вона стає більш підтягнутою, пружною і еластичною. Перевагою методу є можливість впливати тільки на певні проблемні зони, що дозволяє коригувати і моделювати контури фігури у відповідності зі своїми бажаннями.

Особливо ефективний вакуумний масаж для профілактики і лікування целюліту на ранніх стадіях, але навіть у запущених ситуаціях він допоможе значно поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Його використовують разом з іншими методами в комплексних програмах по схудненню, коли необхідно позбутися від великої кількості підшкірного жиру.

Рекомендація: Для більш швидкого позбавлення від зайвої ваги вакуумний масаж необхідно поєднувати з дієтою, фізичними навантаженнями та іншими косметологічними процедурами.

Різновиди вакуумного масажу

Найбільш часто целюліт у жінок локалізується в області стегон і сідниць, рідше на животі. Проводиться в цих зонах вакуумний масаж може бути статичним або динамічним. У першому випадку банки або спеціальний прилад з насадкою ставлять на проблемні ділянки на деякий час, а потім акуратно знімають, а в другому їх переміщують по тілу в певних напрямках.

Розрізняють наступні види масажу:

  • Баночний – здійснюється за допомогою різних масажних банок, які відрізняються розміром, матеріалом (силікон, скло, пластик або гума) і силою впливу.
  • Апаратний – проводиться з використанням спеціального приладу, принцип роботи якого полягає в послідовному чергуванні підвищеного і зниженого тиску, метод дозволяє регулювати і змінювати протягом процедури силу впливу.
  • Вакуумно-роликовий – здійснюється на обладнанні, забезпеченому кількома видами роликів і банками різних розмірів. Процедура може проводитися в режимі з постійним вакуумом або в автоматичному режимі, коли вакуум подається відповідно до вибраної програми. Ролики забезпечують ефективне розбивання підшкірно-жирового шару і рівномірне всмоктування шкіри, що попереджає виникнення хворобливих відчуттів.
  • Лазерно-вакуумний – полягає в комплексному впливі на проблемні зони з целюлітом лазерного випромінювання і вакууму. Лазерному опроміненню піддається тільки ділянку тіла, обмежений чашею, всередині якої створюється вакуум. У результаті посилюється його лікувальні властивості, виявляється глибокий вплив на судини і тканини, розташовані під шкірою. Активний лімфодренаж і стимуляція трофіки тканин зменшує набряк і швидко чинить виражену антицелюлітну дію.
  • Основні правила масажу

    При виконанні вакуумного масажу, особливо самостійно в домашніх умовах, дуже важливо дотримуватися певний порядок дій і дотримуватися правил. Це допоможе уникнути таких неприємних наслідків на шкірі, як синці, гематоми, лопнули судини і інших травм.

    Принципи виконання масажу:

    Попередження: При виконанні вакуумного масажу категорично неприпустимо торкатися підколінну ямку, пахову область і внутрішню сторону стегон.

    Зазвичай для боротьби з целюлітом рекомендується курс, що включає 10-15 сеансів масажу, які проводять з інтервалом 1-2 дні. Перші результати будуть помітні в середньому через 5 процедур. При схильності до утворення целюліту повторювати таке лікування в профілактичних цілях можна не частіше, ніж раз у півроку.

    Вакуумний масаж в домашніх умовах

    В домашніх умовах вакуумний масаж зазвичай проводять з використанням банок. Їх купують в аптеці, де вони продаються окремо або у вигляді комплектів для масажу при целюліті, що включають банки різного діаметра. Переважніше застосовувати силіконові банки. Вони більш зручні, так як дозволяють регулювати ступінь розрідженості повітря всередині. Деякі скляні та пластикові банки бувають забезпечені гумовою грушею або насосом, також дозволяє регулювати вакуум.

    Крім банок, можна придбати спеціальний масажер, призначений для самостійного масажу в домашніх умовах. Принцип його роботи аналогічний банкам, але він дозволяє точно регулювати силу вакууму і здійснювати кілька видів масажу за допомогою різних насадок і режимів.

    Перед початком баночного масажу слід розігріти шкіру і рясно змастити її олією. Потрібно враховувати, що нанесене масло або суміш масел в ході процедури буде ефективно вбиратися і глибоко проникати під шкіру, тому краще вибирати максимально корисні олії. До них відносяться оливкова, кокосова, мигдальне, лляне масло, масло авокадо, жожоба, виноградних, персикових і абрикосових кісточок. Для даного масажу не слід додавати в базове масло ефірні масла, перець, імбир, гірчицю та інші розігріваючі і дратівливі шкіру компоненти. Це збільшить ризик виникнення ускладнень.

    Безпосередньо масаж виконують наступним чином. Підбирають підходящу по діаметру банку у відповідності з тим, в якій області буде проводитися процедура. Силіконову банку стискають в руках, вичавлюючи повітря, і прикладають до шкіри. При виборі для масажу звичайних скляних банок в пинцете затискають змочений у спирті шматочок вати, спалювали його, а потім поміщають в банку на кілька секунд і прикладають банку до тіла. Якщо використовується банку, обладнана насосом для створення вакууму, то спочатку її прикладають до тіла, а потім відкачують повітря.

    Масаж необхідно виконувати повільними рухами, спрямованими по масажних лініях. В кінці кожної такої лінії банку потрібно акуратно від’єднати і почати малювати нову лінію. Перші масажні рухи виконують при не дуже сильному вакуумі, щоб шкіра втягувалася в банку не більше ніж на 1 см, при повторному проходженні тих же місць поступово збільшують силу всмоктування. Не можна затримувати баночку на одному і тому ж місці занадто довго, так як це загрожує появою синців.

    У перші рази тривалість масажу не повинна перевищувати 5 хвилин. Потім поступово, залежно від чутливості шкіри і відчуттів, можна збільшувати інтервал. Спочатку під час масажу відзначаються больові відчуття, а протягом кількох днів після присутні крепатура. По мірі звикання тіла дискомфортні відчуття з кожним разом все менш відчутні.

    Рада: До і після масажу рекомендується вживати більше рідини. Це допоможе полегшити виведення з організму токсинів та інших шкідливих речовин, що нагромадилися в жировій тканині.

    Протипоказання

    Вакуумний масаж від целюліту, незважаючи на його високу ефективність у комплексній боротьбі із зайвими жировими відкладеннями, має досить значний список протипоказань. У зв’язку з цим перед тим, як починати курс процедур, краще проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути серйозних наслідків для здоров’я.

    Проводити процедури не можна в період менструацій, при вагітності і лактації, а також тим жінкам, у яких є наступні проблеми зі здоров’ям:

    Порушення функцій опорно-рухового апарату, захворювання крові та лімфатичної системи також стануть протипоказаннями до проведення подібної процедури.

    Територія справжніх леді
    Зараз ви знаходитесь тут:
    Схожі записи: