Uapani.info

Територія справжніх леді

Як вилікувати тріщини на п’ятах?

Як вилікувати тріщини на п'ятах?

Кожна жінка намагається стежити за своєю зовнішністю. Але фігура і обличчя є, як правило, основною метою догляду, на яку спрямовані зусилля жінок. Однак красива фігура починається, насамперед, з красивих доглянутих ніжок. Як правило, про стан своїх п’ят жінки згадують, коли приходить час відкритої і легкого взуття. А адже підтримувати свої п’ятки в прекрасному стані можна і потрібно постійно.

Причини виникнення тріщин на п’ятах.

Загрубенія шкіри п’ят відбувається багато в чому тому, що багато часу ми проводимо на ногах. Шкіра п’ят відрізняється від шкіри, наприклад, обличчя, оскільки саме на неї припадає основне навантаження при ходьбі. Крім того, іншими причинами «потріскування» п’ят можуть бути носіння неправильного взуття, внаслідок чого порушення кровообігу, носіння синтетичних колготок і шкарпеток, а також сухість шкіри, яка може виникнути просто тому, що її рідко пом’якшують кремом і застосовують для її догляду отшелушивающие кошти. Також загрубілі шкіра може бути наслідком деяких захворювань, таких, як наприклад, авітаміноз і надлишок вітамінів, порушення обміну речовин, діабет, гастрит, різні захворювання шкіри та щитовидної залози. Зараз тріщини на п’ятах прийнято вважати одним з різновидів дерматитів (шкірних захворювань). Тріщини на п’ятах можна уникнути, якщо добре харчуватися, носити зручне взуття, і систематично доглядати за ними, що зробить шкіру п’ят еластичною і толстой.

Однак, як не парадоксально, але надмірний догляд за шкірою п’ят також шкідливий для шкіри стоп, оскільки шкіра не встигає відновлюватися між процедурами пілінгу.

Крім того, що п’яткова тріщина дуже болюча, в ній можуть оселитися різного роду інфекції, в тому числі і грибкові. Тому, у разі тривалого незаживания тріщин на п’ятах, появи навколо них гнійників, почервоніння, припухлості і високої температури, необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря.

Перш ніж перейти до способів лікування п’ят необхідно визначити їх основну проблему:

Як зробити п’яти м’якими і гладкими.

Відразу скажу, що за один раз не вийде зробити загрубевшую шкіру п’ят м’якою і гладкою. Необхідно повторне проведення процедур протягом декількох днів. Потім їх необхідно робити обов’язково раз на тиждень. Проте результат вартий зусиль. У салоні краси процедури видалення загрубілої шкіри п’ят і її зволоження є невід’ємною частиною педикюру. Однак така процедура в салоні коштує недешево. Тим більше, що доглядати за своїми пяточками можна і в домашніх умовах, причому ефекту буде не менше.

Перед початком процедури очищення шкіри п’ят необхідно зробити ножну ванночку. Вона розм’якшить загрубевшую шкіру, тим самим полегшить процедуру. Для цього підійде звичайний таз, в нього потрібно налити воду кімнатної температури або на 1-2 градуси вище, додати трошки рідкого мила і 1 ст. л. соди, або 2-3 ст. л. солі. Крім того, ванночку для розпарювання шкіри п’ят можна приготувати з трав ромашки, шавлії або звіробою. Тримати ноги в такій ванні необхідно протягом 20-30 хвилин, після чого приступати до очищення загрубілої шкіри п’ят.

Видалити з п’ят огрубілою шар шкіри можна декількома варіантами. Перше, з допомогою пемзи або спеціальної педікюрній щіточки з жорсткою щетиною. По-друге, з допомогою спеціального скрабу або пілінгу. Для цього необхідно нанести трохи отшелушивающего кошти на пемзу або шліфувальну пилку, а потім обережно, щоб не пошкодити шкіру, потерти їй протягом 2-3 хвилин свої п’ятки. Дану процедуру ні в якому разі не можна здійснювати з допомогою залізних пилок і щіток. Після такої процедури треба обов’язково добре зволожити шкіру. Для зволоження добре підійде живильний крем для ніг, або теплу оливкову олію.

Крім того, є інший спосіб пом’якшення грубої шкіри п’ят. Можна зробити спеціальний цибульний компрес. Для початку робимо розпарювальну ванночку для ніг, а потім прикладаємо до п’ят дві половинки цибулини, які необхідно попередньо обшпарити кілька разів окропом. Після цього накриваємо все це поліетиленовим пакетом і надягаємо теплі шкарпетки. Вранці необхідно зняти компрес, сполоснути ноги теплою водою і намазати хорошим шаром жирного крему. Всього три такі процедури і ви не дізнаєтеся свої п’ятки!

У разі, якщо шкіра на п’ятах не зовсім загрубіла, проте є деяка шорсткість, прекрасним помічником для вас стане крохмальна ванночка. Для цього необхідно в теплу воду додати крохмаль (2 ст. л. на 1 літр води). Все добре перемішати, опустити ноги у ванночку і підтримати їх протягом 20 хвилин. Потім потрібно лише потерти п’яточки жорсткої щіточкою або мочалкою для ніг.

А якщо ви будете постійно робити зволожуючі компреси для ваших п’ят, вони завжди будуть виглядати ніжними і бархатистими. Для цього на ніч необхідно намазати п’яти будь-яким жирним кремом, накрити поліетиленом і забинтувати. Вранці зняти пов’язку, зробити ванночку для ніг і легкий пілінг.

Крім того, відмінно допомагають маски для п’ят, рецепт одного з них даю нижче:

Яєчно-лимонна маска.

Змішати 1 жовток, 1 ч. л. лимонного соку, 2 ч. л. крохмалю, нанести отриману суміш на п’яти після проведення ножний ванночки. Коли высохет, необхідно змити теплою водою і змастити ступню зволожуючим кремом.

Способи лікування тріщин на п’ятах.

Кращим зброєю боротьби з тріщинами на п’ятах вважається вазелін. Для початку необхідно зробити ножну ванночку з борною кислотою (на 1 літр води 4 ч. л. борної кислоти). Потім потрібно нанести шар вазеліну безпосередньо на тріщини і заклеїти їх пластиром. Дану процедуру краще робити перед сном, щодня протягом 5-7 днів. Тріщини зникнуть.

Від невеликих тріщин на п’ятах допоможе позбутися звичайне яблука. Для цього необхідно натерти його на дрібній тертці, додати до п’ят і загорнути щільною тканиною. Даний компрес потрібно тримати протягом 30 хвилин, потім змити теплою водою і на стопу нанести крем, до складу якого входить вазелін. Такого ж ефекту можна досягти з використанням замість яблука вареної картоплі.

Крім того, ванночки і маски з ефірними маслами, також надають шкірі еластичність і позбавляють п’ятки від тріщин. Щоб приготувати таку ванночку, необхідно в склянку теплого молока (можна використовувати медовий або сольовий розчин -1 ст. л. меду або солі на 1 склянку води), додати 5 крапель ефірного масла лимона, кипариса, або сосни. Приготовлений розчин слід вилити в таз з гарячою водою, потримати в ній ноги 30-40 хвилин, після чого необхідно змастити ноги кремом.

Вилікувати тріщини на п’ятах можна і за допомогою маски з ефірним маслом жожоба, шипшини, обліпихи, авокадо. Для цього наливають у чашку 2 ст. л. будь-якого з цих масел і додаємо по 5 крапель соснового, кипарисового та ромашкового ефірних масел. Добре перемішуємо і втираємо отриману суміш ввечері на тріснуте місце, надягаємо бавовняні шкарпетки.

Можна також приготувати крем з ефірними маслами. Який чудово вилікує потріскану шкіру п’ят. Для цього необхідно взяти 1 ст. л. дитячого крему, додати в нього по 4-5 крапель ефірних масел ромашки і лаванди, ретельно все перемішати і втирати отриманий крем в тріщини 2-3 рази в день.

Профілактика тріщин на п’ятах.

В якості профілактики необхідно носити зручне якісне взуття, не приміряти взуття в магазині на голу ногу, не одягати чуже взуття, навіть у гостях, після перебування в басейні або салоні, обробляти ноги профілактичними мазями. Регулярно зволожувати стопи спеціальними кремами, а в літній час, коли ноги набрякають, опускайте їх ненадовго в ванночки з холодною водою. Зняти втому ніг і повернути шкірі п’ят еластичність допоможе застосування наступної ванночки: ванна з додаванням крохмалю (1 чайна ложка на літр води). Після її застосування обов’язково необхідно намазати стопи вазеліном. Пам’ятайте, що ні в якому разі не можна зрізати тріщини на п’ятах, особливо за допомогою бритви. Можна занести інфекцію.

Думаю, рекомендації, наведені в цій статті, допоможуть вам назавжди забути про тріщинах, а шкіру п’ят зробити гладкою і ніжною, як у немовляти.

Територія справжніх леді
Зараз ви знаходитесь тут:
Схожі записи: