Uapani.info

Територія справжніх леді

Обгортання для схуднення, особливості, ефективність

Обгортання для схуднення, особливості, ефективність

Обгортання для схуднення вважаються досить ефективними процедурами, з-за чого в наші дні користуються не жартівливій популярністю в спа-салонах. Ці процедури ефективно зменшують обсяги тіла, борючись із зайвою вагою, підтягують шкіру, підвищуючи її пружність і еластичність, але і в цілому дарують приємні емоції, заряджаючи на весь відмінним настроєм.

Цей божественний спосіб підтримки стрункості і збереження привабливих форм тіла широко застосовувався прекрасною статтю в стародавні часи. Актуальність даної процедури в реальному світі знаходиться на високому рівні. Слід зазначити, що обгортання легко здійснити вдома самостійно з застосування «підручних засобів», причому ефект буде не менш результативним, ніж у будь-якому висококласному спа-салоні.

Ефективність даної косметичної процедури обумовлена створюваним в ході її проведення парниковим ефектом у проблемних зонах. У результаті в цих зонах прискорюються процеси обміну і кровообігу, завдяки чому їх тканин виводяться шлаки, токсини і застійна рідина.

Процедура обгортання ідеально підходить тим жінкам, які мріють схуднути, але займатися спортом їм лінь, або немає можливості або часу. А дана процедура дозволяє, як кажуть, поєднати приємне і корисне: в процесі можна відпочити і подивитися фільм, почитати, прибрати квартиру, та й просто полежати і послухати приємну розслаблюючу музику.

Важливо пам’ятати, що обгортання дадуть позитивний результат тільки при грамотному підході до їх проведення. До того ж закони здорового способу життя і здорового харчування, а також фізичну активність ніхто не відміняв. Сидячи на дивані і споживаючи без зупинок все, що є в холодильнику, не схуднеш! Лінь у цій справі не помічник.

Правила, яких необхідно дотримуватися при проведенні обгортання для схуднення.

Для досягнення більшого ефекту безпосередньо за годину до і годину після процедури краще не вживати їжу та пити рідину. Далі необхідно зайнятися приготуванням складу для обгортання. Варіантів може бути маса (медові, шоколадні, з маслами тощо), нижче я наведу найбільш ефективні. Кожен раз можна експериментувати зі складами, а надалі віддати перевагу найбільш результативному (у вашому випадку) варіанту.

Як і будь-яку іншу процедуру краси, обгортання необхідно проводити тільки на добре очищену й розпарене тіло. Прийнявши теплу ванну, з допомогою очищаючого кошти (скрабу, пілінгу), необхідно опрацювати проблемні ділянки масажної губкою і скрабом (можна використовувати готовий або домашній). Рухи повинні бути не сильними, але і не занадто слабкими, здійснювати їх необхідно в напрямку за годинниковою стрілкою.

Після обробки шкірного покриву скрабом необхідно змити і промокнути тіло м’яким рушником. Заздалегідь підготовлену суміш для обгортання розподілити круговими рухами по проблемних зонах (стегна, боки, живіт, сідниці). Якщо є людина, яка вам допоможе, то склад можна розподілити по всьому тілу. Далі ділянки з складом слід обернути харчовою плівкою. Процес огортання має свої нюанси. Робити це необхідно «по спіралі», рухаючись знизу вгору. Плівка повинна щільно прилягати до тіла, але при цьому сильно стягувати не можна. При правильному і грамотному виконанні якихось негативних відчуттів ви не відчуєте.

Після цього можна надіти довгий махровий халат або теплий костюм і зайнятися справами по дому, або просто зручно лягти на диван і сховатися теплою ковдрою. Цей пункт особливо необхідно дотримуватися, оскільки він створює додаткове тепло, яке і сприяє прискоренню внутрішніх процесів в організмі, а значить поступово, наближає до зниження ваги. Тривалість процедури становить від півгодини до вісімдесяти хвилин.

По закінченні вказаного часу плівку необхідно зняти, а склад для обгортання змити під теплим душем. На закінчення сеансу необхідно змастити шкіру кремом або молочком для тіла з зволожуючим або живильним дією.

Для максимум ефекту необхідно провести не менше чотирнадцяти процедур, здійснюваних через день. Потім необхідний невеликий перерву на місяць-півтора. Правильно проведений сеанс обгортання дає видимий результат з першого застосування.

Ефективність обгортань для схуднення.

Ця чудова процедура сприяє прискоренню всіх регенеративних і обмінних процесів в організмі. Вона відмінно справляється з очищенням шкіри, стимулює виведення з тканин надлишку рідини і накопичених токсинів, значно покращуючи кровообігу. В результаті процедура дає хороший омолоджуючий ефект, підвищуючи пружність, тонус і еластичність шкіри, бореться з проявами целюліту, а також розслабляє і приводить в гармонію внутрішній стан організму.

Протипоказання до проведення процедури.

Якщо спостерігаються ознаки хвороби (температура, запаморочення, слабкість), захворювань шкіри або алергії на інгредієнти складу від проведення обгортань для схуднення доведеться відмовитися, в даних випадках вони строго протипоказані. Також не можна проводити процедуру вагітним, у разі варикозу, ракових та гінекологічних захворювань, а також хвороб нирок і серцевих захворювань. Якщо в ході процедури виникли некомфортні відчуття, її слід припинити, а склад змити.

Рецепти обгортань для схуднення для домашнього застосування.

Водорослеве обгортання є одним з найбільш ефективних способів зменшити обсяги фігури. Як правило, в якості діючої речовини вживається морська водорость – ламінарія або фукус пластами (у вигляді порошку можна купити в будь-якій аптеці). Після цієї косметичної процедури шкірі повертається тонус, йдуть набряки, прояви целюліту стають менш помітними.

Такий вид обгортання проводиться як гарячим, так і холодним способами. При холодному методі водорості необхідно залити водою температурою двадцять градусів Цельсія і дати розбухнути (приблизно два-три години), при гарячому способі вода повинна бути підігріта до 38 градусів піт Цельсієм. На 100 г водоростей потрібно літр води. Якщо водорості в порошку, то на упаковці буде вказана пропорція.

Обгортання глиною робить шкіру зволоженою, виводить надлишок рідини з тканин, а також токсини і шлаки. Після першої процедури з косметичною глиною помітно зменшуються обсяги тіла. Три столові ложки порошку глини (в залежності від площі оброблюваної зони) розвести водою кімнатної температури до сметаноподобной консистенції. Можна використовувати в чистому вигляді, а можна збагачувати ефірними маслами для підвищення ефекту. Перевагу слід віддавати блакитній глині, вона ефективно бореться з апельсиновою кіркою.

Обгортання на основі настоїв лікарських трав також ефективно для схуднення. Хорошим дією володіють ромашка, календула, шавлія. Можна також використовувати зелений чай. Процедура робить шкіру зволоженою, пружною і еластичною, виводить зайву рідину, а завдяки антиоксидантним властивостям, робить деякий омолоджуючу дію. Для процедури необхідно приготувати настій з ромашки (рецепт на упаковці) або будь-якої іншої трави, змочити в ньому шматочок бавовняної тканини і прикласти його до проблемних ділянок, а зверху — харчову плівку. Далі все, як зазвичай. При використанні зеленого чаю потрібно взяти три столові ложки (краще листового), гарненько подрібнити їх і залити гарячою водою, щоб вийшла суміш, що нагадує не густу кашу. Через п’ятнадцять-двадцять хвилин в неї додати трохи масла лимона або апельсина і можна використовувати за призначенням.

Обгортання з ефірними маслами є відмінним засобом зменшення обсягів талії, до того ж бореться з целюлітом. Для приготування складу треба взяти 20 мл оливкової олії (підійде також лляне, мигдальне) і з’єднати лимонним, лавандовим і ялівцевим маслами, взятими по чотири краплі. Суміш масел необхідно трохи підігріти (до 40 градусів) з допомогою водяної бані.

Три столові ложки рідкого меду змішати з десятьма столовими ложками порошку какао, додати десять крапель ефірного масла мандарина. Готовий склад нанести на розпарене і попередньо очищене тіло.

Медове обгортання дає високі результати в схудненні. Він прискорює процеси спалювання жирових відкладень, а також стимулює обмінні процеси. Крім того, він чудово виводить надлишки рідини з підшкірного шару. Для приготування складу для обгортання необхідно злегка підігріти на водяній бані три столові ложки меду, які після чого додати три краплі одного з ефірних масел кипариса, апельсина, лимона, розмарину, грейпфрута.

Кавове обгортання готують наступним чином: три столові ложки натуральної меленої кави (гранули) залити підігрітим молоком, повинна вийти густа кашкоподібна маса. Її і наносити на проблемні зони, зверху обертаючи плівкою.

Шоколадне обгортання є ефективним засобом боротьби та профілактики зайвої ваги. Після одного сеансу такого обгортання шкіра підтягується, набуває шовковистість і приємний золотистий відтінок. Крім того, процедура стимулює кровообіг і розгладжує поверхню шкіри. Солодкість і аромат даної процедури зробить її вашою улюбленицею. Для приготування складу необхідно 200 грам какао порошку розвести в 0,5 літрів гарячої води. Теплий склад використовувати для обгортання.

Для процедури добре використовувати гірчицю. Гірчицю в порошку (взяти дві-три столові ложки) змішати з теплою водою (невелика кількість), щоб утворилася сметаноподібна маса (щоб при нанесенні не розтікалася). Потім у готову суміш додати три столові ложки рідкого меду. Гірчиця буде палити, боятися не варто. Якщо є алергічні реакції на мед або гірчицю, процедуру робити не можна. Для перевірки проведіть такий тест: на ліктьовий згин (внутрішню частину) нанесіть невелику кількість суміші і почекайте хвилин п’ятнадцять. Якщо виникли неприємні відчуття, почервоніння, сильне і нестерпне печіння, масу слід змити, а від обгортання з даними складовими відмовитися.

А ось ще рецепт з гірчицею: дві столові ложки гірчичного порошку з’єднати з половиною чайної ложки винного оцту і такою ж кількістю солі, додати дві чайні ложки цукру. В цей склад ввести невелику кількість води до утворення сметаноподобной консистенції. Суміш витримати в теплому місці протягом доби. Після цього взяти три столові ложки готової суміші і додати в них стільки ж меду в рідкому вигляді. Склад можна застосовувати для обгортання. Через тиждень таку процедуру можна повторити.

Пекучий перець також активно використовується в зниженні ваги, оскільки активізує всі обмінні процеси і підсилює кровообіг. Для складу необхідно змішати мелений (невареный) кава, сіль, чорний перець, взяті по дві чайні ложки, додати чайну ложку червоного перцю. В отриману суху масу ввести горілки до утворення сметаноподобной маси. Склад нанести на проблемні зони, укутати плівкою, посидіти під ковдрою двадцять хвилин, після чого відразу ж змити, але при цьому користуватися милом не потрібно. Після закінчення процедури шкіру тіла змастити живильним кремом.

Можна застосувати й такий рецепт для обгортання з перцем: змішати мелену корицю і червоний перець (по дві чайні ложечки) і ввести в отриману суміш дві краплі лимонного або грейпфрутового масла. Відзначу, що такий рецепт протипоказаний при варикозі, купероз і тонкої шкіри.

Систематичне здійснення подібних процедур обгортання в поєднанні зі збалансованим харчуванням і невеликими фізичними навантаженнями дадуть самі вражаючі результати! Не лінуйтеся, все у ваших руках!

Територія справжніх леді
Зараз ви знаходитесь тут:
Схожі записи: