Очисні клізми для схуднення

Для жінки немає меж для самовдосконалення. У гонитві за стрункою фігурою ми використовуємо безліч методик схуднення, вдаючись часом навіть до небезпечних для здоров’я засобів (відмова від їжі, сечогінні, проносні, диво-таблетки з додаванням психотропних речовин тощо). При цьому найчастіше ми навіть не впевнені у майбутньому. Адже не секрет, що процес схуднення цілком і повністю залежить від нашого бажання, сили волі та дотримання основ правильного харчування.

Сьогодні досить часто можна почути про очисних клізмах для схуднення, завдяки яким можна позбутися від декількох кілограмів зайвої ваги. Метод схуднення з застосуванням очисних клізм є досить ефективним, після проведення першої процедури втрачається до двох кілограм зайвої ваги. Завдяки очисних клізм відбувається очищення організму від калових мас, газів, токсинів і отруйних речовин, які накопичуються в організмі роками і перешкоджають нормальній роботі кишечника. Скупчилися шкідливі речовини заважають всмоктуванню необхідних мікроелементів і функціонування найважливіших органів, що в результаті призводить до розвитку серйозних захворювань. В даній ситуації очисні клізми працюють як каталізатор. Усунувши забруднення, шлаки і токсини, сприяють поліпшенню процесу всмоктування поживних речовин з їжі та прискоренню роботи клітин. Крім того, поліпшується робота кишечника, нормалізується обмін речовин і відбувається поступове виведення жирових відкладень, а, отже, зниження ваги.

Однак більшість з нас не враховує той факт, що очисна клізма є суто медичною процедурою і проводитися вона тільки за призначенням та під контролем лікаря. Часто очисні клізми для схуднення жінки використовують для того, щоб позбутися від надмірно поглинених калорій. Проте жодного ефекту від цього заходу не буде, оскільки з моменту прийому їжі до формування калових мас повинно пройти не менше двох годин. Теж саме і при ожирінні – надлишок жирових відкладень знаходиться в клітинах, а не в кишечнику і не в калових масах, тому з допомогою клізми позбавитися від них не вдасться. Це просто неможливо.

Крім того, постійне застосування очисних клізм не рекомендується, оскільки може призвести до порушення обміну речовин, в результаті чого можна отримати абсолютно протилежний результат (ожиріння). Клізма разом із забруднюючими речовинами вимиває з кишечнику і його корисну мікрофлору. А це вже веде до розвитку дисбактеріозу. За допомогою бактерій, що знаходяться в нашому кишечнику, відбувається остаточне перетравлення їжі та вироблення необхідних вітамінів, без яких не може здійснюватися правильний обмін речовин (К, D, деякі вітаміни групи В). Крім того, з рідиною з кишечника виводяться корисні солі калію і магнію, які підтримують скоротливу здатність серцевого м’яза. Часті очисні клізми ведуть до звикання організму і збою травної системи. Поступово кишечник звикає до «нових» умов і стає ледачим (порушується перистальтика), в результаті чого процес дефекації без очисної клізми буде скрутним. В цьому випадку необхідне лікування, і, врешті-решт, зайві кілограми повернуться з «друзями».

Слід зазначити, що схуднути за допомогою очисних клізм можливо тільки за умови, що в цей період ви будете дотримуватися низькокалорійної дієти. Раціон повинен містити лише пісні продукти – овочі, крупи, фрукти, рибу.

Очисні клізми ставлять за допомогою гуртки Есмарха. Вода повинна бути кип’яченою, кімнатної температури (20-23 градуси). Обсяг вливаємо в кишку рідини залежить від зросту людини: чим вищий зріст, тим більше води потрібно, в середньому від 1,5 до 2 літрів.

У разі наявності гастриту з підвищеною кислотністю краще використовувати воду температурою від 37 до 42 градусів. Розчин для клізми готується так: на два літри кип’яченої води беруть одну столову ложку кухонної солі і одну чайну ложку яблучного оцту (соку лимона). При гастриті оцет (лимонний сік) замінюється на одну чайну ложку харчової соди. Слід зазначити, що жінок в період критичних днів очисні клізми для схуднення робити не можна. Приступити до процедур дозволяється на другу добу після менструальних кровотеч.

Краще всього ставити клізму безпосередньо у ванні, лежачи на лівому боці, підтягнувши коліна до живота, або в колінно-ліктьової позиції, оскільки дані положення сприяють кращому проникненню рідини в кишечник. Ставити очисні клізми для схуднення необхідно двічі на день протягом двох тижнів (вранці перед сніданком та ввечері перед вечерею). По закінченні проведення очисних клізм для схуднення необхідно дотримуватися низькокалорійного раціону ще днів п’ять, а потім слід попити препарати, які відновлюють мікрофлору кишечника.

Хочеться відзначити, що перед тим, як зважитися худнути за допомогою очисних клізм, необхідно проконсультуватися з фахівцями, провести обстеження кишечника на наявність протипоказань, пухлин, виразкової хвороби і т. д.

Протипоказання для проведення очисних клізм:

• Випадіння прямої кишки;
• Кривавий геморой;
• Шлункові та кишкові кровотечі;
• Запалення в товстій кишці.

Рецепти очисних клізм для схуднення.

Медова клізма: на склянку кип’яченої води кімнатної температури взяти одну столову ложку меду, одну столову ложку лимонного соку.

Відвар ромашки також гарний як клізми (2 ст. л. на 200 мл води). Можна використовувати також шавлія, насіння кропу, календулу.

Швидкий і ефективний спосіб схуднути є. Необхідно просто підібрати для себе розумну систему здорового харчування, дотримуючись якої не тільки ваш вага знизиться до фізіологічної норми, але і відновиться фізичне і психологічне здоров’я. А очисні процедури та інші методи можуть носити допоміжний характер.