Uapani.info

Територія справжніх леді

Оцтове обгортання для схуднення, від целюліту

Оцтове обгортання для схуднення, від целюліту

На шляху до фігури мрії всі засоби хороші. Особливо ті, які не вимагають виснажливих тренувань і жорстких дієт для схуднення. Найбільш ефективними, на думку багатьох жінок, є обгортання. Вони дозволяють скоротити обсяги, зменшити прояви целюліту, прискорюють обмінні процеси в тканинах. Результат буде помітний вже після першого разу, якщо використовувати ефективні продукти. Один з таких – оцет.

Зміст:

Користь та ефективність

Оцтове обгортання дає миттєвий результат. Щоб у цьому переконатися, потрібно лише зробити вимір обсягів до та після процедури. Втрата сантиметрів в першу чергу за рахунок виведення рідини, але і на жирові відкладення продукт також впливає, особливо при комплексному підході та проходження повного курсу. Бажано провести не менше 10 сеансів, за час яких легко схуднути на один розмір. Також можна перевірити дієвість способу зважуванням з ранку. Воно проводиться натще в день процедури і після нього. Втрата ваги складає до 2 кг. Частина з нього повернеться за рахунок поповнення водного балансу, але результат все одно буде помітний.

У чому користь оцтового косметичного обгортання:

Користі від процедури дійсно багато, якщо проводити її за правилами і не пропускати. Обгортання допоможуть прибрати зайве в проблемних зонах, які погано піддаються корекції: нижня частина живота, внутрішня поверхня стегна, боки (так звані «вушка»). У кожної жінки вони свої. Дозволено поєднувати обгортання з відвідуванням басейну, спортзалу, масажного кабінету, дієтами, салонними процедурами.

Види обгортання

Оцтове обгортання буває холодне і тепле. Перший тип спрямований на лікування, допомагає полегшити перебіг варикозної хвороби, скоротити кількість сіточки, зміцнити капіляри. Іноді його використовують для повернення тонусу шкірі. У косметології найчастіше використовують гаряче, або тепле обгортання. Саме воно допомагає боротися з жировим прошарком і целюлітом.

Різновиди гарячого обгортання по технікам:

  • Звичайне (класичне). Використовуваний склад наноситься безпосередньо на шкіру, тіло обертається харчовою плівкою.
  • Бандажну. Складом просочуються бинти, якими обертаються проблемні зони.
  • При гарячому (теплом) обгортанні після нанесення складу закутують тіло, вкривають. Можна надіти зручний одяг, зайнятися спортом або домашніми справами, ефект від процедури буде ще вище.

    Який оцет вибрати

    Процедуру ніколи не роблять звичайним столовим оцтом незалежно від його концентрації. Цей продукт не має цінних компонентів, не має потрібного дії, може дуже сильно нашкодити, так як через пори проникає всередину організму. Потрібно використовувати яблучний або винний оцет. Вони можуть один одного заміняти, під час проходження курсу допускається чергування.

    Оцтове антицелюлітне обгортання проводять тільки натуральними продуктами без барвників, консервантів і складного складу. Потрібно ознайомитися з інструкцією на упаковці. В магазині дуже часто можна зустріти яблучний або винний оцет в пластиці. Він не годиться. Якісний і натуральний продукт завжди в пляшці з темного скла. Концентрація коливається від 3 до 9%. Якщо потрібно знизити концентрацію, то використовується чиста вода.

    Загальні правила

    Не можна використовувати більш концентрований розчин оцту, ніж вказано в рецепті. Не варто підвищувати процентне співвідношення за рахунок скорочення кількості додаткових інгредієнтів. Це може призвести до серйозних проблем, аж до шкірних опіків. Принцип «чим більше, тим краще» тут не працює.

    Основні правила:

  • Процедура проводиться не частіше трьох разів на тиждень.
  • Час витримки оцтового першого обгортання півгодини, поступово воно збільшується на 10-15 хвилин. Максимум 90 хвилин, але для впливу на тканини достатньо однієї години.
  • Не можна обертати тіло туго, пережимати тканини. Плівка потрібна для створення парникового ефекту, це не стягуючий корсет.
  • Обгортання плівкою починають знизу від коліна, піднімаються вгору, а не навпаки.
  • Ноги бажано обертати окремо.
  • Рада! Навіть знайомий і вживається всередину продукт часто веде себе по-іншому на шкірі. Незайвим буде зробити тест та перевірити реакцію. Для цього невелику кількість суміші нанести на внутрішній згин ліктя, витримати 30 хвилин, змити, відстежити реакцію протягом доби.

    Хитрощі і підвищення ефективності

    Оцтове обгортання бажано проводити у вечірній час, за 1-2 години до сну. Вночі продукт продовжить свою дію, а шкіра встигне відновитися. Якщо робити процедуру з ранку або вдень, ефект буде набагато нижче.

    Як підвищити ефективність:

  • Прийняти гарячий душ або ванну. Такі процедури допоможуть розкритися порам.
  • Скрабировать тіло. Видалення мертвого епідермісу допоможе складу проникнути в глибокі шари шкіри.
  • Масаж. Його потрібно зробити перед нанесенням складу для розігріву.
  • Антицелюлітний або живильний крем. Засіб наноситься після процедури, доглядає за шкірою. Антицелюлітні продукти сприяють подальшому спалюванню жирів.
  • Цікаво: Дуже часто зустрічається інформація, що допомагає підвищити ефективність вода з лимоном, яку потрібно вживати кожні 30 хвилин за 3-5 годин до процедури. Насправді, цей факт не має обгрунтувань, до того ж велика кількість кислоти може викликати біль у шлунку.

    Рецепти сумішей для обгортання

    Незалежно від використовуваних інгредієнтів оцтове обгортання бажано готувати безпосередньо перед використанням. Не варто наводити продуктів більше, ніж потрібно на один раз. Оцет сам по собі є прекрасним консервантом, але може пригнічувати корисні властивості інших компонентів, інколи вступає з ними в реакцію. Слід пам’ятати, що найкраще інгредієнти змішуються однакової температури.

    Класична суміш

    Склад:

    Оцет яблучний 6% – 200 мл

    Очищена Вода – 200 мл

    Застосування:

    Обидва інгредієнта повинні мати кімнатну температуру або бути трохи тепліше, потрібно просто їх з’єднати. Володарки чутливої шкіри можуть збільшити кількість води в 1,5-2 рази. Даний склад використовувати для оцтового бандажної обгортання бинтами або просто тканиною під плівку.

    Рецепт обгортання з медом

    Склад:

    Мед – 70 г

    Оцет 3% – 50 мл

    Вода – 20 мл

    Ефірне масло цитруса – 4 краплі

    Застосування:

    Мед змішати з теплою водою, розмішувати до повного розчинення. Додати яблучний або винний оцет і цитрусове масло (лимон, апельсин), яке сприяє розщепленню жирових відкладень і зменшенню ознак целюліту. Приготовану оцтову суміш втерти в проблемні зони, обернути харчовою плівкою.

    Рецепт обгортання з глиною

    Склад:

    Косметична глина – 100 г

    Оцет яблучний або винний – 50 мл

    Кориця мелена – 1 ч. л.

    Застосування:

    Змішати будь-яку косметичну глину з порошком кориці, додати оцет і поступово влити воду. Повинна вийти не дуже густа кашка. Наносити суміш відразу на шкіру, обернути плівкою, тримати не менше 30 хвилин.

    Рецепт обгортання з водоростями

    Склад:

    Суха ламінарія – 100 г

    Вода (скільки потрібно)

    Оцет 9% – 3 ст. л.

    Масло – 10 мл

    Застосування:

    Розмочити в теплій воді сухі водорості. Після набухання злити надлишки рідини, ламінарію подрібнити. Додати інші інгредієнти. Масло використовувати будь-яку на свій розсуд. Ретельно розтерти суміш нанести на шкіру, обернути плівкою. Можна розвести водорості до напіврідкого стану, просочити бинти для оцтового бандажної обгортання. Тримати ламінарію від 40 до 60 хвилин.

    Протипоказання

    Процедура підходить далеко не всім. Оцет не можна наносити на пошкоджену або подразнену поверхню, при будь-яких шкірних захворюваннях, а також при непереносимості основної або додаткових інгредієнтів. Не варто робити процедури з утепленням під час менструації, вони можуть викликати кровотечу.

    Протипоказання:

    Якщо після процедури шкіра лущиться, з’явився свербіж або червоні плями, потрібно ретельно вимити тіло з м’яким миючим засобом, прийняти антигістамінний препарат. Для якнайшвидшого відновлення і загоєння покривів допоможуть препарати з пантенолом у складі.

    Територія справжніх леді
    Зараз ви знаходитесь тут:
    Схожі записи: